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FAQs about メンタル不調が楽になる、心理カウンセラーたかむれのヴォイスブログ:How many episodes does メンタル不調が楽になる、心理カウンセラーたかむれのヴォイスブログ have?The podcast currently has 32 episodes available.
December 18, 2016ちょっとした出来事でもストレスになり、まいってしまうので何とかしたいですこんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 ちょっとした出来事でもストレスになり、 まいってしまう方の原 … "ちょっとした出来事でもストレスになり、まいってしまうので何とかしたいです"の続きを読む...more2minPlay
December 17, 2016冬季うつ 秋から冬にかけて落ち込みがちになる人向けの対処法秋から冬にかけて、うつっぽくなり、 調子を崩してしまうことがあります。 これが毎年繰り返されるのであれば、 … "冬季うつ 秋から冬にかけて落ち込みがちになる人向けの対処法"の続きを読む...more2minPlay
December 16, 2016うつ病と双極性障害はアプローチが異なりますうつ病と双極性障害。 どちらも激しい落ち込みがあるので区別が難しく、 同じようなアプローチをしてしまうことも。 … "うつ病と双極性障害はアプローチが異なります"の続きを読む...more1minPlay
December 15, 2016うつ病のときに、ポジティブシンキングは逆効果うつ病のとき、 どうしてもテンションが上がらないし、 ネガティブな考えに陥りがち。 これはコンディションと … "うつ病のときに、ポジティブシンキングは逆効果"の続きを読む...more4minPlay
December 14, 2016クリスマスうつの原因は2つありますこんにちは、心理カウンセラーのたかむれです。 クリスマスが近い、 この時期。 かえって憂鬱になってしま … "クリスマスうつの原因は2つあります"の続きを読む...more2minPlay
December 13, 2016気がついたら自分を追い詰めるような考えが出てきてしまいます気がついたら自分を追い詰めるような考えが出てくる。 もしこれがしょっちゅうなら、 状況に関係なくいつも追い … "気がついたら自分を追い詰めるような考えが出てきてしまいます"の続きを読む...more1minPlay
December 12, 2016うつ病は仕事が急に辛くなる形で出てくることがある仕事が急に辛くなることって、 ありますよね。 その原因がはっきりしていることも あります。 リ … "うつ病は仕事が急に辛くなる形で出てくることがある"の続きを読む...more2minPlay
December 11, 2016強迫観念を減らすには自分でもわかっているのに、 頭の中の観念に囚われてしまう。 例えば自宅を出てから、 鍵がしまっていないので … "強迫観念を減らすには"の続きを読む...more5minPlay
December 10, 2016不安が止まらず、とても苦しいときの対処法不安が次から次へと湧き上がり、 止まらない。 これはとても苦しい状態ですし、 もっと楽になりたいと思うのは当然 … "不安が止まらず、とても苦しいときの対処法"の続きを読む...more2minPlay
December 09, 2016パニックの予期不安を解消するパニックがあると辛いですよね。 不安や心配が強くなり、 いろんなことが億劫になります。 電車に乗る。 人混みの … "パニックの予期不安を解消する"の続きを読む...more4minPlay
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