Mente Saudável: Vida Equilibrada!

Cuidar do ambiente para que o mesmo não seja produtor do estresse na vida dos colaboradores. Já pensou quais atividades podem ser realizadas para ajudar a combater o estresse crônico evitando assim o adoecimento. Estresse crônico não tratado é o causador da síndrome de burnout. Vamos conversar e encontrar maneiras para evitar o adoecimento;

Pense nisso.

Pense agora.

Como instituir uma política de saúde mental na empresa onde trabalho? Vamos pensar sobre o tema?

Converse com os responsáveis e sensibilize as pessoas de que saúde mental é necessário para nossas vidas. Ninguém pode ignorar que o Brasil é um pais com problemas sérios nessa área e necessitamos entrar em ação. Procure estabelecer um calendário para realizar palestras e eventos para falar sobre o tema.

Pense nisso.

Pense agora.

Reconhecer os limites de cada pessoa é fundamental para mantermos nossa saúde mental. Conhecer e perceber as limitações e potenciais de cada colaborador é o caminho para manter a saúde mental da equipe. Que tal pensar no assunto?

Pense nisso.

Pense agora.

A ansiedade está presente em nossas vidas e é necessário criarmos maneiras de conviver com ela e melhorar nossa resposta aos eventos estressantes. Ansiedade pode prejudicar seu sono e consequentemente prejudicar a sua saúde.

Pense nisso.

Pense agora

O mês de janeiro é visto por muitos como um momento para planejamento do novo ano e branco simboliza uma página onde pode-se escrever novos projetos. Portanto é o mês ideal para incluir em seus planos ações de manutenção e proteção da sua saúde mental.

Já pensou sobre o assunto.

Pense nisso.

Pense agora.