Autoestima é a avaliação que uma pessoa faz de si mesma. Ela determina seu valor próprio e pode ser embasada em nossos talentos e na nossa essência. Mas se é tão simples, por que tanta gente tem baixa autoestima?! Vamos conversar!

Se você quiser saber mais sobre esse assunto, se liga nesse vídeo do nosso canal no YouTube

E se você também quer dividir suas historias conosco conversar sobre o episódio e mandar sugestões: mande um e-mail pra gente no [email protected] e acompanhe de perto as novidades pelo @mentemania

Participação do nosso locutor: Márcio Barbosa @usmarcio; nosso psicólogo Dr Alex Rocha @alexpsicologo e a querida psiquiatra Dr ª  Ana Beatriz Barbosa @anabeatriz11