Mentes Positivas

¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando recibimos un comentario negativo?

¿Y si es mantenido en el tiempo?

¿Y si nosotros lo mantenemos en el tiempo, en nuestra mente?

¿Qué impacto a largo plazo puede tener?

Vamos a procurar resolver estas dudas con este episodio.

Visita mi página web: https://consugonzalez.es/

Escríbeme un mail: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/consugonzalezg/

Linkedin: http://www.linkedin.com/in/consugonzalezg

Hoy vamos con un poquito de adaptación a ese envejecimiento cerebral que se va acusando más según pasan los años.

El remedio es ahora, comenzar con hábitos que mantengan tu actividad cerebral y tu mente joven.

¿Te unes?

Visita mi página web: https://consugonzalez.es/

Escríbeme un mail: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/consugonzalezg/

Linkedin: http://www.linkedin.com/in/consugonzalezg

Si logramos establecer límites saludables, firmes y claros, ganaremos en salud mental.

Te cuento:

- 5 señales para saber si tienes problemas a la hora de poner límites y

- 4 claves que puedes trabajar si quieres mejorar y poner limites saludables que te acerquen a vivir en CALMA.

Si escuchas el episodio sabrás qué clave estoy trabajando en mí.

Visita mi página web: https://consugonzalez.es/

Escríbeme un mail: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/consugonzalezg/

Linkedin: http://www.linkedin.com/in/consugonzalezg

Ponernos excusas es un "deporte mundial" que no va a las olimpiadas por más de una excusa...

Si eres como yo, te surgirán cada día.

Este episodio me lo estoy aprendiendo al dedillo para dejar esas excusas que surgen de mi inconsciente para autosabotearme.

Espero que también te sea útil.

Visita mi página web: https://consugonzalez.es/

Escríbeme un mail: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/consugonzalezg/

Linkedin: http://www.linkedin.com/in/consugonzalezg

La motivación es poderosa y el compromiso es la fuerza.

Cuando van unidas tenemos una receta para el éxito.

¿Te imaginas cultivar ambas? ¿Cuál sería tu potencial?

Ambas están en ti, ponte en acción escuchando este episodio de Mentes Positivas.

Visita mi página web: https://consugonzalez.es/

Escríbeme un mail: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/consugonzalezg/

Linkedin: http://www.linkedin.com/in/consugonzalezg

Si aún no conoces la regla del 3, escucha esta entrevista con Andrea Draper.

Hablamos de liderazgo, que comienza con el autoliderazgo, de gestión del estrés, comunicación...

Andrea nos cuenta alguna técnica muy útil que podemos utilizar tanto en el ámbito profesional como en el personal.

Os dejo por aquí los enlaces por si quieres conocer más de Andrea:

Página web: https://octavagroup.com/

Linkedin:https://www.linkedin.com/in/andreadraper/?originalSubdomain=es

Y mis enlaces:

Visita mi página web: https://consugonzalez.es/

Escríbeme un mail: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/consugonzalezg/

Linkedin: http://www.linkedin.com/in/consugonzalezg

Hoy te cuento 5 claves para que reflexiones y pongas acción a la hora de ser capaz.

Porque ser capaz eres.

Visita mi página web: https://consugonzalez.es/

Escríbeme un mail: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/consugonzalezg/

Linkedin: http://www.linkedin.com/in/consugonzalezg

Es sencillo ser amable y asertiva cuando estás contenta, pero el reto es serlo cuando la rabia o el enfado están creciendo dentro.

Escucha este episodio y ve tomando notas porque el verdadero secreto está en practicar.

Visita mi página web: https://consugonzalez.es/

Escríbeme un mail: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/consugonzalezg/

Linkedin: http://www.linkedin.com/in/consugonzalezg

El modo en que te hablas y sobre todo lo que te dices, puede influir y mucho en tu autoestima.

Te cuento en este episodio causas de no hablarnos bien y consecuencias de hacerlo.

Si lo reflexionas tendrás una poderosa herramienta de conocimiento y mejora personal.

Para conocerte más y mejor escríbeme un mail con la palabra conocerme a [email protected]

Visita mi página web: https://consugonzalez.es/

Instagram: https://www.instagram.com/consugonzalezg/

Linkedin: http://www.linkedin.com/in/consugonzalezg

La gratitud es una brújula interna que nos ayuda a reorientarnos hacia lo positivo en nuestras vidas.

A ser Mentes Positivas.

A buscar nuestro equilibrio interior.

De este modo alejamos la ansiedad de nosotros.

Te propongo un ejercicio para trabajar este tema.

Visita mi página web: https://consugonzalez.es/

Escríbeme un mail: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/consugonzalezg/

Linkedin: http://www.linkedin.com/in/consugonzalezg