¿Aprendes? ¿Curioseas? ¿Investigas?

¿Porqué? ¿Cuándo? ¿Dónde?

¿Cuál es esa cualidad que nos invita a aprender?

Si estás vivo eres curioso y si eres curioso estás vivo.

Si te prohíben mirar tras una puerta, ohh, no podrás dejar de pensar en esa puerta y en todo lo que tu imaginación te dice que hay detrás.

Abre este audio y déjate llevar por la curiosidad.

Indagando y aprendiendo sobre el estrés para grabar este episodio, me he dado cuenta, de que con los años, voy controlando mejor ciertos ataques de ira, que me suben la temperatura corporal y mental.

Lo que más me ha ayudado, ha sido aplicar el control de la respiración, de esta forma, mi reacción es bastante más positiva.

El hecho de preguntarme si mi vida mejora o empeora con el estrés, hace que la reflexión sobre.

Tal vez el perfeccionismo es "don perfecto", con sus ventajas y desventajas.

Es esa motivación que nos lleva a darlo todo, por conseguir una meta.

Si bien podemos perdernos en el camino, con mil y una excusas para terminar la tarea, porque nunca nos parece lo suficientemente perfecta.

O podemos decidir que después de esforzarnos al máximo es suficiente.

Distinguir entre conversación privada y conversación pública, te puede ayudar a saber cómo te hablas a ti mismo.

Conversar contigo de forma cariñosa, con ternura, sin juzgarte, puede hacer que tu autoestima suba como la espuma.

La comunicación es importante para conocer y darte a conocer.

Cuidar los detalles al comunicarte puede llevarte del infierno al cielo.

¿Tú, cómo usas la ilusión?

Yo la utilizo desde la mañana a la noche, forma parte de mi piel y créeme, es un tratamiento de belleza, sencillo y barato.

Ilusión, es una de mis palabras guía, provoca sonrisas y sensación de bienestar, es por tanto un tratamiento antiestrés.

No me lo puedes negar, la ilusión es magia transformadora de rostros y mentes.

Creatividad y talento artístico están emparentados, pero no son lo mismo, el talento artístico, no puede vivir sin la creatividad, pero la creatividad, puede existir sin tener talento artístico.

Creamos más a menudo de lo que creemos, pero no le damos importancia.

Te consideres creativo o no, lo eres, hay pequeños trucos para mejorar nuestra creatividad, escúchame, te cuento alguno.

¿Tienes una meta? ¿Estás comprometido a conseguirla?

¿O es sólo un sueño?

La diferencia entre un sueño y una meta, es que, en este caso te comprometes, no lo ves como algo posible, sino como algo que quieres de verdad y estás dispuesto a hacer lo necesario para alcanzarla.

Es muy fácil decir: quiero tener mucho dinero, y no madrugar para trabajar.

Es un dicho popular: quiero adelgazar, pero no me apetece hacer dieta.

Reflexiona con migo sobre la importancia de tener una meta y disfrutar alcanzándola. ¿Te atreves?

¿Qué es un remanso de paz?

¿Es un lugar? ¿Una estación de tren?

¿Hay folletos que me digan cómo llegar?

Si tienes dudas, sobre cómo conseguir paz contigo mismo, escucha este episodio de Mentes Positivas, en el que reflexiono sobre este tema.

Piensa conmigo sobre la necesidad de tener un lugar favorito.

Somos animales sociales y por tanto animales comunicativos.

¿Es lo mismo hablar que comunicar?

Cuando hablo, me comunico, ¿pero me hago entender?

Si no me entienden, ¿de qué sirve comunicar? ¿Suelto mi rollo y ya?

Según el momento y el lugar en el que estamos, una misma palabra, un mismo gesto, puede significar cosas muy diferentes, y hacer que se nos entienda o generar algún malentendido.

Reflexiona con migo sobre la importancia de la comunicación.

Crisis, palabra despiadada cuando se asocia a la edad, o ¿es que tal vez no la hemos entendido bien?

Si la transformamos en 'oportunidad de cambio', podemos sobrevivir a ella, sin miedo a pasar por un momento de shock emocional.

Porque cumplir años significa que estás vivo, y cuando soples tus velas reflexiona qué quieres mejorar este año.