Mentes Positivas

Cuando te asaltan las dudas, sobre un proyecto que tienes en mente y no acaba de salir al exterior...

¿Es por miedo, por dejadez, por falta de ilusión?

O simplemente buscas todas las excusas del mundo mundial, para no dar ese primer paso necesario.

¿Y ese miedo a qué es?

Escucha este episodio y tal vez estés de acuerdo con mi reflexión.

Si te digo piensa en Peter Pan, ¿qué imagen te viene a la mente? Quizá le recuerdas volando, o tal vez en tierra con los brazos en jarra.

¿Tu fisiología, tu postura corporal dice algo de ti? Por supuesto, es el fiel reflejo de nuestro estado emocional.

Seguro que alguna vez has deseado gestionar una emoción de forma rápida.

Escucha este episodio con mente positiva y tal vez escuches algún truquillo.

Me ocurre que en ocasiones me cuesta poner foco en una cosa, situación o problema, no soy capaz de centrarme en buscar una solución, porque estoy inmersa en un mar de dudas, conflictos, tareas inacabadas. ¿A ti te ocurre alguna vez?

Es como andar por un camino lleno de obstáculos.

Donde pones tu foco pones tu energía, por eso es importante enfocarse en lo importante para ti.

Escucha la reflexión que hago sobre este punto de la triada.

Una reflexión sobre los límites que tenemos, ¿pueden afectarnos tanto que nos limiten vivir?, tal vez no en el tiempo, pero sí en calidad de vida.

Es muy probable que te venga a la mente un límite, que impide o dificulta que tu vida avance en algún aspecto.

¿Qué ocurriría si empujaras ese límite y se alejara? ¿Cambiaría algo en tu vida?

Escucha este episodio y pon acción.

Escríbeme a [email protected] si quieres hacerme una consulta.

¿Te gusta regalar, o te gusta recibir?

Regalar es provocar un intercambio social, en el que hay que activar nuestra mente para decidir qué regalar, cómo ofrecer, a quién, y al recibir se dispara el sentimiento de gratitud, de empatía, nos sube la autoestima.

Escucha mi regalo para ti, una reflexión y una poesía.

Reflexiona si en algún momento del día, te sientes con ganas de hacer algo, pero según avanzan las horas, parece que no eres capaz de ello, tus miedos te hacen pensar y pensar sobre ello y no pones acción. ¿Qué te está frenando? ¿Hay algo en tu subconsciente que dice: no lo hagas no sea que salga mal? ¿Qué es sentirse como pez en un árbol?

En este episodio te hablo sobre el efecto Pigmalión y cómo ser más Mente Positiva.

La gratitud es una fortaleza del ser humano.

Si te sientes agradecido por algo, no te lo quedes, suéltalo, ofrece ese regalo que es agradecer, te sentirás bien y recibirás sonrisas.

La gratitud es una actitud ante la vida, quien agradece no se centra en la queja.

Yo te agradezco a ti, los minutos que dedicas a escucharme y a reflexionar sobre pequeños detalles de la vida.

¿Aprendes? ¿Curioseas? ¿Investigas?

¿Porqué? ¿Cuándo? ¿Dónde?

¿Cuál es esa cualidad que nos invita a aprender?

Si estás vivo eres curioso y si eres curioso estás vivo.

Si te prohíben mirar tras una puerta, ohh, no podrás dejar de pensar en esa puerta y en todo lo que tu imaginación te dice que hay detrás.

Abre este audio y déjate llevar por la curiosidad.

Indagando y aprendiendo sobre el estrés para grabar este episodio, me he dado cuenta, de que con los años, voy controlando mejor ciertos ataques de ira, que me suben la temperatura corporal y mental.

Lo que más me ha ayudado, ha sido aplicar el control de la respiración, de esta forma, mi reacción es bastante más positiva.

El hecho de preguntarme si mi vida mejora o empeora con el estrés, hace que la reflexión sobre.

Tal vez el perfeccionismo es "don perfecto", con sus ventajas y desventajas.

Es esa motivación que nos lleva a darlo todo, por conseguir una meta.

Si bien podemos perdernos en el camino, con mil y una excusas para terminar la tarea, porque nunca nos parece lo suficientemente perfecta.

O podemos decidir que después de esforzarnos al máximo es suficiente.