Mentes Positivas

Kaizen, el cambio que todos nos merecemos.

En este episodio te propongo pequeñas pautas para mejorar, para conseguir un cambio que quieras en tu vida, que mejore algún aspecto de tu día a día.

Piensa en ese pequeño detalle que no te deja ser feliz, que te impide avanzar, que si lo cambiaras, tu vida sería mejor. Decídete a cambiarlo.

Sé mente positiva.

¿Dices lo que piensas? ¿Piensas lo que dices? ¿Tienes en cuenta cómo se puede sentir la otra persona? En este episodio reflexiono sobre el ser asertivo, esa posibilidad de decir lo que piensas exponiendo tus pensamientos de forma que quede claro lo que piensas, sin herir los sentimientos de la otra persona.

El elogio, la crítica, valorar una acción, una conducta, ¿te resulta sencillo? ¿Tienes la sensación, de que si no utilizas las palabras correctas, puedes molestar a la persona que tienes cerca?

Elogiar es un método maravilloso para hacer sentir que escuchas, que estás atento a la otra persona, que sabes cómo actúa, cómo se comporta. Hoy reflexiono sobre estos conceptos.

Las emociones viven con nosotros, son parte de nuestro día a día, la alegría, la tristeza y la rabia nos cambian la forma de ver las cosas, podemos pasar de una a otra, podemos aceptarlas, lo que no debemos hacer es reprimirlas.

En este episodio reflexiono sobre estas emociones, piensa qué significan para ti, qué te aportan.

En este nuevo episodio, reflexiono sobre los beneficios que nos puede aportar en nuestra vida diaria la risa.

Cuan sencillo es sonreir y cuan barato es reir, no lleva mucho tiempo y el beneficio es maravilloso para uno mismo y para el que nos ve y nos escucha.

Escucha, reflexiona y comparte.

¿Piensas que más vale lo malo conocido, que permitirte conocer algo nuevo?

En ocasiones nos dejamos llevar por refranes o frases populares, sin pararnos a pensar en lo que de verdad significan, en lo que pueden limitarnos.

Deja que tu curiosidad por conocer, por aprender, por cambiar, sea la que dé la razón o se la quite a estas frases hechas.

Comienza el 2020.

Podemos hacer propósitos de año nuevo, compromisos para mejorar nuestra vida, para que nuestra mente sea positiva, tal vez una ordenación de nuestros espacios, nos permita tener claridad de lo que tenemos y lo que queremos.

Sea lo que sea que decidamos hacer en este año que comienza en breve, vamos a hacerlo con ilusión, con compromiso, con alegría, disfrutando del proceso, demostremos al mundo de lo que somos capaces.

¿Piensas que existe diferencia entre aptitud y actitud? ¿Qué es el desierto emocional? A menudo nos preguntamos si podemos conseguir un propósito, y en esto es importante tener la aptitud y la actitud adecuada. Tenemos hormonas en nuestro cuerpo, que activadas con al actitud más propicia en cada momento nos acercan a conseguir nuestras metas.

¿Quieres superar tus preocupaciones?

Si piensas que tu día a día está lleno de preocupaciones, escucha este audio y decídete a subir un peldaño, de una escalera, la cual te acercará convertir tus preocupaciones en ocupaciones.

Escucha y motívate a dar un primer paso.

Conviértete en INVIVEN, y sé mente positiva.

¿Quiere subirte a una montaña rusa de aprendizaje y disfrutar?

Escucha este audio y reflexiona sobre lo que tu cuerpo y tu mente te dicen.

Piensa como disfrutar del proceso de escucha y aprendizaje que puede llevarte a encontrar cual es tu sueño o motivación en esta vida.