Mevzu App'in kurucusu Julia Maleneva ile dating appleri ve Türkiye'de bir dating app kurmayı, ilişkilere dair etkisini, dating applerden gelen içgörüleri konuştuk. Yorumların bekliyoruz!

--

Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi

Merak bülteni: https://www.getrevue.co/profile/meraklistesi

Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri

--

Bölüm Akışı:

(2:20)  3 Kelime ile Julia Kimdir?

(2:53) Dating app yapma fikri nasıl doğdu?

(6:25) Dating demeden dating app yapmak

(7:00) Başkalarının yakıştırması içgörüsü

(11:38) Dating applerden ilginç bilgiler

(14:50) Türkiye’de Dating app yapmanın zorlukları neler?

(17:30) Pandemi dating appleri nasıl etkiledi?

(20:43) Dating appler ilişkileri negatif mi etkiliyor?

(26:45) Dating app mesajlaşmaları okuyor mu?

“Varsayımlarınız dünyadaki pencerelerinizdir. Arada bir onları silin, yoksa ışık içeri girmez.” Isaac Asimov

Bu bölümde pencerelerimizi temizlemek üzerine konuştum. Gelin bahar, yaz artık adına ne dersek diyelim belli dönemlerde pencerelerimizin camlarını silelim. Varsayımlarımızı sıfırlayalım. Ne dersin?

--

Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi

Merak bülteni: https://www.getrevue.co/profile/meraklistesi

Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri

“Gerçekten o konularda bir kırılganlığınız varsa ve siz bunun aksine paylaşımlar yapıyorsanız, o gölgeye hiç bakmıyorsunuz demektir. O gölge duruyor orada.”

Kırılganlıkların Gücü serisininde yeni konuğum sosyal psikoloji alanında çalışmalar yapan, Başkent Üniversitesi'nde öğretim üyesi ve eXist podcastin yapımcısı Prof. Dr. Doğan Kökdemir. Doğan Hocayla Kırılganlıkları, varoluşçuluk bakış açısını, kırılganlıkları fark etmenin önemine dair konuştuk. Yorumlarınızı bekliyoruz! 

--

Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi

Merak bülteni: https://www.getrevue.co/profile/meraklistesi

Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri

--

Bölüm akışı

(2:37) Doğan Kökdemir’i yakın arkadaşı 5 kelime ile nasıl anlatır?

(4:33) Kırılganlık tanımı

(9:21) Kendinizi açma davranışı

(13:58) Sosyal medyanın kırılganlıklara etkisi

(18:37) Anlamlı ilişkileri güçlendirmek

(21:53) Varoluşçular Kırılganlık’a nasıl bakıyor?

(24:58) Var olmak bir karar alma sürecidir.

(28:07) Savunmasızlığını fark etmek için ne yapılabilir

(31:07) Bu bölümü dinleyenler hangi soru ya da düşünce ile ayrılsınlar

Kelimelerimizi akıllıca seçiyor muyuz?  Ya da seçmeli miyiz? Ne dersin?

Abrakadabra kelimesini biliyorsundur. Sihirbazlıkla alakalı olduğunda bu kelime söylenmeden sihir gerçekleşmez. Peki ne anlama geliyor? Genellikle anlamına dair pek çok farklı şey söylense de bunlardan birisi kökeninin Aramice olduğu ve İbranice'ye geçtiği yönünde. "Ne söylersem onu yaratırım." yani “What I speaks what i create” Bu bölümde kelimelerin sihrine gücüne biraz odaklanalım istedim.

--

Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi

Merak bülteni: https://www.getrevue.co/profile/meraklistesi

Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri

--

Görselde ise çok sevdiğim pokemonlardan birisi var: Abra :) 

“İnsanların beni taşlamasına hiç takılmazdım, insanların beni çok pohpohlamasını da istemeseydim.”

Kırılganlıkların Gücü serisinin yeni bölümünde kendisi de #kırılganpazarlar etiketi ve podcastleri ile kırılganlık üzerine paylaşımlar yapan Yasemin Yapanar konuğum oldu. Yasemin'i Keyfimin Kahyaları ve Bilinçli Geyik podcastleri ve bülteninden tanıyor olabilirsin. Yorumlarını yaparken @kupelicagri ve @yaseminyapanar hesaplarımızı etiketlemeyi unutma!

--

Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi

Merak bülteni: https://www.getrevue.co/profile/meraklistesi

Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri

--

Bölüm Akışı:

(2:39) Yasemin kırılganlığı nasıl tanımlıyor

(4:00) Kırılganlık neden bir güç?

(7:00) Kırılganlığımı açma nedenim

(11:00) Kırılganlıklarını fark ettiğinde ne yapıyor

(15:55) Bilmek her zaman yapabildiğimiz anlamına gelmiyor.

(17:20) Yasemin’in Güç tanımı nedir?

(19:20) Motivasoynunu kaybettiğinde neler yapıyor?

(22:34) Kırılganlığı paylaşmaya nasıl başladın?

(26:10) Kırılganlık ve özdeğer - özşefkat

(30:42) “Kalbim kırılıyor”

(31:35) Yasemin’in son dönemde sevdiği cümle

(35:30) Yasemin’in bülteni:

(36:25) Kırgınlık ve Kırılganlık farkı

(38:15) Bu bölümü dinleyen hangi düşünce ya da soru ile ayrılsınlar

Bugün hayatımın son günü olsaydı bugün yaptığım şeyi yapmaya devam eder miydim? İlk ölüm korkumum Bolivya’da yaşadım. Bu anı ve sonrasında düşüncelerim ile Memento Mori kavramını ve bu kavramın nasıl hayatımıza katkı sunabileceğini anlattım. Yorumlarınızı bekliyorum.

--

Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi

Merak bülteni: https://www.getrevue.co/profile/meraklistesi

Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri

--

Bölüm Akışı:

(1:10) Neden hayallerimizi yarınlara erteliyoruz?

(3:05) İlk duyduğumda depresif gelmişti

(4:39) “Kendinizi önce ölüm korkusundan kurtarın, sonra kendinizi yoksulluk korkusundan kurtarın.” Seneca

(5:20) İlk ölüm korkusunu deneyimlediğim an...

(8:35) Ölümlü olmak bir lütuf olabilir mi?

(9:20) Sevdiğimiz insanlar kurduğumuz bağları güçlü kılmayı sağlıyor

(11:26) Ölüm korkusunu yenmek için 3 stoacı düşünce

(13:30) Steve Jobs’ın konuşması

Evinizden çıktığınızda İşinize gitmeniz ne kadar sürüyor? Arabayla ne kadar? Yürüseniz ne kadar sürer? Okula gitmek, hastaneye gitmek ne kadar vaktiniz alıyor? Büyük şehirlerde son dönemde yapılan değişiklikler ile 15 dakika mesafede erişebileceğimiz sosyal yaşamımızı kalite kılacak pek çok şeyden uzaklaştırıldık. Hastaneler şehir dışına taşındı ama adı şehir hastanesi oldu... Okullar şehir dışına taşındı ve servislere mecbur kaldık... Kiraların artması ile beraber ben dönüp dolaşıp 15 dakikalık şehir özlemine döndüm... Sen ne düşünüyorsun?

--

Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi

Merak bülteni: https://www.getrevue.co/profile/meraklistesi

Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri

--

Bölüm Akışı:

(1:13) Neden 15 dakikalık şehir?

(3:00) Hastaneler ve okullar şehir dışına taşındı

(4:40) Neden evin yakınında parklar yok?

(5:34) Carlos Moreno’nun TED konuşması

(7:20) Çocukluğumda buna sahiptim, ya siz?

(8:15) Amsterdam’ın bisiklet şehir olması

(8:50) Anne Hidalgo 15 Dakikalık Şehir

(10:45) Kiraları kimler ödeyebiliyor? (isyanım var!)

İnsanlar saygısızca davrandığında kendini suçluyor musun? Eleştiri karşısında moralin anında bozuluyor ya da sinirleniyor musun? Birisi aptal dediği an bağırıp çağırmak istiyor musun? Ben bunların hepsinde ve daha fazlasında kişisel algılıyordum. Hem de her şeyi. Değiştirmek istediğimde ise pek çok söylem yeterli gelmedi. Sonra fark ettim ki 2 strateji var. Bu bölümde bunu anlatmak istedim. Yorumlarını bekliyorum! 

--

Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi

Merak bülteni: https://www.getrevue.co/profile/meraklistesi

Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri

--

Bölüm Akışı:

(1:00) Neden kişisel algılıyoruz?

(2:20) Değersizlik ve görülmemek

(4:28) Kişisel algılamamak için 2 strateji

(10:00) Özdeğer - özşefkat - özsevgi

“İnsanın kendi gibi davranmadığı, özü gibi davranmadığı ya da konuşmadığı zaman bunun maliyetlerinin duygusal ya da fizyolojik açıdan iyi olmadığını anladım.“

Kırılganlıkların Gücü serisininde konuğum Mindfulness Academy ve Studio Canlı'nın kurucu ortağı, mindfulness eğitmeni Erhan Ali Yılmaz! 

Erhan Ali ile kırılganlığı fark etmekten, duygulara yüklediğimiz anlamlara, zihnimizin oynadığı oyunlara ve kırılganlığın nasıl güce dönüşeceğine dair keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Yorumlarınızı ve paylaşımlarınızı bekliyoruz! 

--

Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi

Merak bülteni: https://www.getrevue.co/profile/meraklistesi

Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri

--

Bölüm Akışı:

(1:35) Erhan’ın Kırılganlık tanımı

(3:42) Kırılganlık ve hayır diyebilmek

(6:30) Kırılganlıkların güce dönüştüğü anı

(7:43) Kırılganlığı açabilmek için yöntem

(11:00) Mindfulness ve kırılganlıklar

(15:00) Zihin bir oyun oynuyor

(20:45) Instant Gratification (Anlık Tatmin)

(23:35) Sosyal medya ve kendin olabilmek

(29.40) Havayla huzurlu olmayı pratik etmek

(31:42) Bölümü dinleyenler hangi soru ile ayrılsınlar

Hayatını 5 saniyede değiştirebileceğini biliyor musun? Sabahları erken kalkmak istiyorsan, erteleme davranışlarını durdurmak istiyorsan, hayatına yeni hobi ve alışkanlıklar kazandırmak istiyorsan, kötü alışkanlıklarını değiştirmek istiyorsa, hayalindeki işe kavuşmak istiyorsan ama bekliyorsun bu kural senin için! 

--

Kitaplar: 5 Saniye Kuralı ve fazlası 

Destek olmak için-> https://www.patreon.com/meraklistesi

Merak bülteni: https://www.getrevue.co/profile/meraklistesi

Instagram: https://www.instagram.com/kupelicagri

--

Bölüm Akışı:

(1.15) Başlangıç ritüeli

(2:40) Aktivasyon Enerjisi

(3:35) Sabah Sayfaları

(4:18) Hayatınızdaki zor şeylerin listesini hazırlayın

(6:10) 20-20-20 Challenge’a katılmak ister misin?

(6:54) Michelangelo Sis tine Şapeli’ni yapmaktan kaçmış

Mel Robbins TED konuşması

--