merak. listesi

"Ön yargılar cehaletin çocuğudur" diyor William Hazllit. Ne dersiniz gerçekten böyle mi? Ön yargılar kötü müdür? Yoksa iyi mi? Ya tamamen ön yargılardan kurtulup tamamen ön yargısız olmak mümkün mü? Bu hafta merakım beni bu sorunun peşinden koşturuyor. Keyifli dinlemeler!

Akış:

(1:08) Hoş görü müzesi girişi

(3:26) Bebekler benzer yemek seven kuklaları seviyor

(4:01) Ön yargı iyi mi kötü mü?

(4:46) Ön yargısız olmamız mümkün mü?

(5:24) Ön yargılarımızın etkisi üzerine deneyimim

(6:59) Ön yargılar bizim hayatta kalmamızı sağlıyor

(8:52) Yani ön yargısız olmak mümkün mü?

Tüm pürüzleri, engelleri kaldırsak nasıl bir hayat ile karşılaşırız? Tüm pürüzlerinden arındırılmış olan bizim en seveceğimiz hal midir? Bu soru eşliğinde yeni bölümde pürüzlü mükemmeliği anlatıyorum. İçerisinde M&M’den diş macununa, Febreze’in kötü kokuları yok etmesinden, Starbucks’ın kahve deneyimine doğru konuşmam uzanıyor. Keyifli dinlemeler!

Bölüm Akışı:

(0:47) Mükemmeliyetçilik Kötü Mü?

(1:10) Deneyim Tasarımı

(2:10) Pürüzlü Mükemmelliğe giriş

(4:49) Hatalar ile arkadaş olmak için 5 adım

(5:14) Damla Tantekin’in yazısı: Mükemmele Giden Yola Biraz Pürüz Mü Eklesek?

(5:54) Pürüzlü Mükemmellik nedir?

(6:24) Febreze’in ortaya çıkışı

(8:27) Diş macunlarında neden mentol etkisi var?

(10:58) Zamanaltı: Bir Podcast Tiyatrosu – 27- Takotsubo bölümü    

(12:32) Van Halen in kahverengi M&M istememesi

(14:10)  Starbucks neden yavaşlatıyor?

(16:00) Neden bu bölümü kaydettim?

Yoğun gündem içerisinde debelenirken zihnimizi iyice olumsuzluğa odaklıyoruz. Düşünce biçimimizdeki bu durum hayatımızı da negatif olarak etkiliyor. Peki bu düşünce biçimimizi günde yalnızca birkaç dakika ayırarak değiştirmek mümkün mü? Kesinlikle! Gelin bu pratiği birlikte her gün yapalım! Keyifli dinlemeler

Bölüm akışı:

(0:00)Giriş

(0:28) Gündem yorucu

(0:46) Merhamet Yorgunluğu

(1:30) Düşünce biçimimiz olumsuza odaklı

(2:40) Olumsuz düşünce biçimi sarmalından nasıl çıkarız?

(3:25) Sabah birkaç dakikanızı ayırmak ne işe yarayacak?

(4:04) Huzurlu Olmak İstiyorsanız Ufak Şeyleri Dert Etmeyin, Richard Carlson

(6:39) Bu pratiği destekleyecek çalışmalar

(6:50) AFS Kültürlerarası Öğrenci Değişim Programı

(8:21) Nasılsın?

Merak Listesi’nin bu bölümünde konuğum Teyit ekibinden, eğitim sorumlusu ve T Cetveli podcastinin de yaratıcı ekibinden Kansu Ekin Tanca. Kendisine, kriz anlarında yanlış bilginin hızlı yayılımı ve nedenleri üzerine merak ettiklerimi sordum. Özellikle yaşadığımız orman yangılarını ile birlikte kriz anlarında yanlış bilginin hızla yayılmasının açtığı sorunları konuştuk. Sosyal medyanın etkisini, neden yanlış bilginin doğru bilgiden daha çok yayıldığını, insanların neden inandıkları üzerine de keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.

 

Bölüm akışı:

(0:00) Giriş

(1:58) Kansu kimdir, Teyit’te nele yapıyor.

(3:39) Yolu nasıl Teyit ekibi ile kesişti?

(4:24) Teyitpedia

(5:36) Neden kriz anlarında yanlış bilgi hızla yayılıyor?

(11:10) Duygular yanlış bilginin yayılmasını nasıl etkiliyor?

(13:56) Neden doğru bilgileri de hızla yayamıyoruz?

(17:50) Yalan Haberi Fark Etmek – Merak Listesi 14

(18:48) Şüpheli bilgiler ile karşılaştığımızda ne yapabiliriz?

(22:08) Şüpheli bilgi ile karşılaştığımızda bir teyitçi gibi nasıl heyecanlanırız?

(23:56) Aile Whatsapp gruplarında paylaşılan yanlış bilgilere nasıl yaklaşmalıyız?

(28:32) Sosyal medyada yanlış bilgi yayan hesapları nasıl fark edebiliriz?

(29:23) Doğrulama El Kitabı 3

(31:10) Kriz anlarında yanlış bilginin yayılımı konusunda, okuma, dinleme ve izleme önerilerin neler?

Yorgun musunuz? GEereksiz yere öfkeli? Endişeli ve depresyonda… Yorgun… Ortada hiç bir şey yokken ağlamak mı istiyorsunuz? Kendinizi güçsüz ve işe yaramaz, hiçbir şeye yetemediğinizi mi düşünüyorsunuz?

Merak etmeyin, yalnız değilsiniz. Ülkece her birimiz merhamet yorgunluğu yaşıyoruz. Bu yorgunluk normalde birisinin bakımından sorumlu kişilerde görülüyor. Biz ise çok uzun zamandır devletin yapması gerken her şeyin sorumluluğunu ve bakımını yapmak zorunda hissediyoruz. Deprem, kadın cinayetleri, yolsuzluk, haksızlık, adaletsizlik, hatalı kararlara isyan, ormanların yanmasına ve söndürülmemesi karşısında pet şişe ile su taşıyarak… Tüm bunları yapması için tonlarca vergi ödediğimiz devletin yapması gereken bakması gereken her şeye yetişmeye çalışmaktan ülkece merhamet yorgunluğu yaşıyoruz…

(0:00) Şu sorulara cevabınız nedir?

(4:01) Merhamet nedir?

(6:20) Ümit Alan “Siz de Merhamet yorgunu olabilirsiniz”  

(6:50) Merhamet Yorgunluğu belirtileri

(8:28) Yeni Medya 451 Dijital Minimalizm bölümü

(8:30) Dijital Minimalizm nedir  – youtube

Merak Listesi’nin bu bölümünde konum daha önceki bölüm olan Duygusal Yara Bandı’nın devamı niteliğinde. Duygusal yara bandı bölümünde gelen geri bildirimlerde bu konuyu biraz daha açmamı ve yöntem önerilerim varsa onları duymak istediğinizi söylediniz. Bunun üzerine deneyimlediğim 6 bölümü sizlerle paylaşmak istedim.

Bölümün kürasyonu ve notları Wiser uygulamasında sizleri bekliyor!

(0:32) Hatırlatma!

(2:46) Duygusal Yara Bandı hatırlatma

(3:47) 1- Duygusal acıya dikkatimizi vermek

(5:21) 2- Duyguları tanıma serisi

(6:44) 3- İçgüdüyü yönlendirmek

(8:28) 4- Öz şefkat pratiği yapmak “Kişisel gelişimin kilit noktası: Öz Şefkat”

(9:50) Zeynep Selvili Öz Şefkat TEDx “En Acımasız Ses”

(10:01) 5- İhtiyaçları bulmak

(11:08) Şiddetsiz İletişim 101 Udemy Kursu 

(11:25) 6- Mindfulness yapmak

(11:30) Mindfulness ve Hatalar bölümü

(12:10) Studio Canlı

(12:24) Özet

İzninizle bölüme, ünlü filozofumuz Şeyma Subaşı’nın bir sözüyle başlamak istiyorum: “Herkesi mutlu edemezsin, çünkü sen pizza değilsin”

Bu sözü kendisine motto edinerek iş hayatında uygulayan Jeff Bezos, çalışma gruplarının sınırlarını belirlemek için şöyle bir kural belirlemiş: “Eğer bir grubu iki pizza ile doyuramıyorsanız, orada çok fazla insan vardır.” Bu bölümde sizlere bu kuralı ve bunun öğrenme ile ilişkisini anlatıyorum. Bölümün notlarını Wiser Media'daki hesabımdan kürasyon olarak paylaştım. Beni takip etmeyi unutmayın!

(0:00) Kural nereden geliyor

(1:31) Beni Wiser Media’dan takip edin!

(2:23) Neden 6-8 kişi?

(3:44) Peki öğrenme ortamı için mucize kural mı?

(5:53) Eğitimlerde 24 sayısı önemli çünkü…

(7:16) Eğitmenin çantasında 8 pizza olmalı!

(7:44) Grup Çalışmasının Etkileri

CEO’luktan McDonalds’a köfte kızartmak için tüm maaşınız ve evinizi tek ederek ayrılır mısınız? Ya peki bu sadece bir haftalığına olursa? Ya da merak ettiğiniz bir hayatı kısa süreliğine yaşamak, deneyimlemek nasıl geliyor? İşte bunun için başlayan yeni sektör deneyim tasarımcılığı. Bu bölümde sizlere bunları anlatmak istedim.

Bölümün kürasyonu Wiser Media’da!

(0:00) Giriş

(1:31) Wiser Media’dan takipleşelim.

(2:42) Olumsuz deneyimden öğrenme

(3:14) Kitap Önerisi: Pürüzlü Mükemmelik – (Friksiyonomi)

(3:45) ATM para sayma sesi gerçek mi?

(4:45) Ebay müşteri deneyimi örneği

(5:20) CEO’luktan McDonalds’ta köfte pişirmeye

(8:09) Ruhum fakir

Bilgi her yerde ve hızla artıyor hem de eksponansiyel bir büyüme hızıyla! Ee bilgi kirliliği de aynı hızda ve belki daha da hızlı artıyor. Öyleyse biz doğru bilgiye nasıl ulaşacağız? İşte tam burada bilgi kürasyonu ve bilgi küratörleri bizlerin yardımına koşuyor.

Bu bölümde Wiser ile yaptığımız iş birliği kapsamında sizlere bilgi kürasyonundan bahsetmek istedim. Wiser, fikrine güvendiğiniz kişilerin okudukları makalelere, dinledikleri podcastlere, izledikleri videolara erişebildiğiniz bir keşif platformu. Benim de Merak Listesi ve günlük hayatımda takip ettiğim içerikler sizler için derlediğim kürasyonlara ve önerilerime Wiser Media uygulamasından ulaşabilirsiniz.  

İndirmek için: https://wisermedia.com/

(0:00) Giriş

(2:59) Wiser nedir?

(3:28) Bilgi kirliliğinde çözüm: küratörlük

(5:01) İlk bilgi küratörleri kimler?

(6:00) İçerikleri paylaşmak için yeni platform

Büyürken bir yerimiz çizildiğinde, kanadığında yara bandını hemen yapıştırıyoruz. Oysa duygusal ya da mental durumlarda ne yapıyoruz?