🎙️ Dans cet épisode d’États Dames, nous accueillons Sofia, psychologue clinicienne spécialisée dans les addictions et les troubles anxieux. Sofia accompagne les personnes submergées par le stress et les pensées obsédantes, les guidant vers une vie plus équilibrée et apaisée.

Au fil de cet échange, Sofia nous parle de sujets essentiels : le burnout, le contrôle compulsif, les angoisses et l’addictologie. Elle partage des clés pratiques et des stratégies pour prendre soin de sa santé mentale et se libérer des pensées envahissantes.

Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui cherchent à retrouver un bien-être mental durable. Écoutez cette conversation précieuse avec une professionnelle de la santé mentale, et découvrez des ressources pour apaiser votre quotidien.

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