En este episodio tenemos un invitado muy especial, un gran amigo que es seminarista. Hablamos de la importancia de Dios y la espiritualidad en nuestra vida. Aun que nuestro invitado forma parte de la religión católica, nos regala una visión mucho más amplia, como bien dice "a Dios no se le puede limitar por un edificio o una norma".

En mesa para tres estamos interesadas en enriquecer todas las áreas de tu vida.

Encuéntranos en Instagram como mesa_paratres y en Facebook como Mesa para tres podcast.

En este episodio le queremos dar otra perspectiva a la palabra conformarse. Cuando escuchamos esto inmediatamente pensamos en aceptar menos de lo que merecemos, pero que tal que te decimos que se trata de identificar tus objetivos y trabajar en pro de ellos.

Jess, Maria y Adri te comparten sus reflexiones y propias experiencias en este tema. A demás quédate hasta el final porque tenemos un ejercicio para que hagas con nosotras y conectes con lo más importante.

Recuerda que puedes encontrarnos en Instagram como @mesa_paratres y en Facebook como Mesa para tres podcast.

En este episodio nos acompaña una invitada muy especial, la psicóloga Liliana.

Por el fenómeno mundial que se ha experimentado en la cuarentena de los aumentos a las llamadas a servicios de emergencias a causa de la violencia domestica, sentimos la responsabilidad de traerles información útil y real sobre:

- Tipos de violencia

- El ciclo de la violencia

- Cómo romper el ciclo

- ¿Qué hacer si vivo violencia?

- Cómo ayudar a personas que viven violencia

Y muchas cosas más.

Recuerda que puedes encontrarnos en Instagram como mesa_paratres y en Facebook como Mesa para Tres podcast

En este episodio te hablamos de todas las ideas erróneas que hay sobre el amor y lo importante que es identificarlas para no quedar con el corazón roto en cada intento. A demás para que podamos vivir relaciones más saludables y realistas.

Encuéntranos también en Instagram como @mesa_paratres y en Facebook como Mesa para tres podcast.

Este episodio es muy especial, nuestra querida Maria nos abre su corazón para contarnos su camino en el descubrimiento y aceptación de su orientación sexual.

Nos habla de los obstáculos que ha superado, los sentimientos que experimentó y a demás da un mensaje de esperanza y fuerza para todos los que siguen en el camino.

Encuéntranos también en Instagram como @mesa_paratres y en Facebook como Mesa para tres podcast.

Este episodio es muy especial, por primera vez ampliamos la mesa para tener una super invitada. Ella es una instructora de yoga que se enfoca en el autoconocimiento a través del movimiento. Su objetivo es aumentar la calidad de vida de sus estudiantes conectando y estimulando cuerpo físico, emocional, mental, energético y espiritual.

Acompáñanos en esta aventura rumbo a la consciencia plena.

Nuestras redes: en Instagram @mesa_paratres y en Facebook Mesa para tres podcast.

A Marisol y sus clases de yoga en línea las puedes encontrar en Instagram como @health.yoga.m

La resiliencia se define como la capacidad para salir fortalecido en condiciones adversas o traumáticas, que supone una respuesta de afrontamiento eficaz de las crisis.

En este episodio te compartimos sobre la logoterapia y de cómo puede ayudarnos a ser altamente resilientes en este tiempo de pandemia.

Un episodio al que le invertimos mucha reflexión y lagrimas, esperamos te llegue en el momento indicado.

Síguenos en Facebook como mesa para tres podcast y en Instagram como mesa_paratres, compartimos ejercicios y dinámicas en nuestras redes sociales.

La resiliencia se define como la capacidad para salir fortalecido en condiciones adversas o traumáticas, que supone una respuesta de afrontamiento eficaz de las crisis.

En este episodio te compartimos sobre la logoterapia y de cómo puede ayudarnos a ser altamente resilientes en este tiempo de pandemia.

Un episodio al que le invertimos mucha reflexión y lagrimas, esperamos te llegue en el momento indicado.

Síguenos en Facebook como mesa para tres podcast y en Instagram como mesa_paratres, compartimos ejercicios y dinámicas en nuestras redes sociales.

Después del amor, cuando se acaba el nosotros y solo queda el yo. En este episodio te compartimos cómo superar una ruptura amorosa. Sabemos que todos hemos pasado por una y que muchas veces no tenemos los recursos para enfrentarnos a todas las emociones que estamos viviendo. Te platicamos de algunas técnicas que forman parte de una investigación y también las que a nosotras nos han servido para salir adelante y sacar lo mejor de la crisis.

Encuéntranos en Facebook como mesa para tres podcast y en Instagram cómo @mesa_paratres.

Después del amor, cuando se acaba el nosotros y solo queda el yo. En este episodio te compartimos cómo superar una ruptura amorosa. Sabemos que todos hemos pasado por una y que muchas veces no tenemos los recursos para enfrentarnos a todas las emociones que estamos viviendo. Te platicamos de algunas técnicas que forman parte de una investigación y también las que a nosotras nos han servido para salir adelante y sacar lo mejor de la crisis.

Encuéntranos en Facebook como mesa para tres podcast y en Instagram cómo @mesa_paratres.