Mesa para Tres

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Mesa para Tres episodes

  • ¿Hay algo malo con mi cuerpo?
    En este episodio te compartimos como los estándares de belleza nos han afectado, a demás te presentamos un movimiento revolucionario que viene a conocer la belleza como la conocemos, hablamos del body positive. Te enseñamos cómo su filosofía nos ha enseñado a aceptarnos tal y como somos.
    La vida es muy corta para pasar un día más, odiándonos a nosotros mismos.
    33 min
  • ¿Hay algo malo con mi cuerpo?
    En este episodio te compartimos como los estándares de belleza nos han afectado, a demás te presentamos un movimiento revolucionario que viene a conocer la belleza como la conocemos, hablamos del body positive. Te enseñamos cómo su filosofía nos ha enseñado a aceptarnos tal y como somos.
    La vida es muy corta para pasar un día más, odiándonos a nosotros mismos.
    33 min
  • Hablando no siempre se entiende la gente.
    La comunicación asertiva incluye un conjunto de pensamientos, sentimientos y acciones que ayudan a las personas a alcanzar sus objetivos personales de una manera socialmente aceptada. También se relaciona con la capacidad de pedir ayuda en los sitios acertados en los momentos de crisis o ansiedad.
    En este episodio encontraras los tipos de comunicación, podrás conocer más sobre la comunicación asertiva, a demás de los derechos asertivos y diversas estrategias para mejorar nuestra comunicación con los demás.
    Libro mencionado en el episodio:
    Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva.
    37 min
  • Hablando no siempre se entiende la gente.
    La comunicación asertiva incluye un conjunto de pensamientos, sentimientos y acciones que ayudan a las personas a alcanzar sus objetivos personales de una manera socialmente aceptada. También se relaciona con la capacidad de pedir ayuda en los sitios acertados en los momentos de crisis o ansiedad.
    En este episodio encontraras los tipos de comunicación, podrás conocer más sobre la comunicación asertiva, a demás de los derechos asertivos y diversas estrategias para mejorar nuestra comunicación con los demás.
    Libro mencionado en el episodio:
    Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva.
    37 min
  • Amor en tiempos de coronavirus
    La pandemia está sacudiendo al mundo y mientras tanto, muchos estamos preocupados por si nuestra relación de pareja va a sobrevivir a esta crisis. En este podcast puedes encontrar herramientas para ayudarte a superarlo.}
    Estudio mencionado en el podcast:
    https://hbr.org/2020/03/that-discomfort-youre-feeling-is-grief
    50 min
  • Amor en tiempos de coronavirus
    La pandemia está sacudiendo al mundo y mientras tanto, muchos estamos preocupados por si nuestra relación de pareja va a sobrevivir a esta crisis. En este podcast puedes encontrar herramientas para ayudarte a superarlo.}
    Estudio mencionado en el podcast:
    https://hbr.org/2020/03/that-discomfort-youre-feeling-is-grief
    50 min
  • Micromachismo
    En este episodio te contamos que es el micromachismo, los tipos que hay y como identificarlos. También puedes encontrar estrategias para tener relaciones más sanas.
    42 min

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