Metabool Gezond

In deze podcast praten Menno en Tom over het immuunsysteem. Hoe dat werkt en hoe voeding en stress een impact hebben op de barrières die moeten voorkomen dat iets ons lichaam binnendringt.

Link naar ons gratis e-book over het Long COVID herstelprogramma: https://metaboolgezond.nl/gratis-e-book-lc/

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom over de impact van "Long Covid" op je gezondheid en hoe je door acute prikkels van stress, voeding en beweging kunt herstellen. Uiteraard neemt slaap ook een belangrijke positie in.

Link voor de vitamine D test: KLIK HIER

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom met Fabio D'Agata over groei als persoon op vele vlakken door gebruik te maken van beweging. Ook kun je beweging gebruiken om stress zichtbaar te maken.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom met Brenda Frunt en Marieke de Groot van de Voedingsacademie. Zij hebben een boek geschreven over vasten: VAST WEL! In dit boek vertellen zij over voeding, vasten, en welke voordelen vasten heeft voor onze gezondheid.

De link om kans te maken op het VAST WEL! boek: www.devoedingsacademie.nl/product/metabool-gezond-winactie-vast-wel/

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom over de gezondheid van de podcast, ofwel welke thema's luisteraars zouden willen horen.

De link om mee te doen aan onze enquete: https://forms.gle/hnDjqEG85BpAr5J39 

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom met Vivian Reijs, expert in hormonen, over de invloed van onze leefstijl op onze gezondheid. Er wordt ingegaan op hoe een tekort aan beweging en een tekort aan slaap onze hormonen beïnvloeden, welke voeding kan ondersteunen maar ook ondermijnen. Uiteraard is stress de grootste beïnvloeder van onze hormonale gezondheid.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom met Nienke Blijdenstein, sinds september 2021 de Metabool Gezond Diëtiste. Nienke vertelt over de gezondheid van je darmen en hoe stress en voeding invloed hebben op je microbioom.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom (vanuit Italië) over cholesterol en de mythes die hierover leven. Cholesterol is een marker voor Metabole Gezondheid. In deze podcast leggen we uit hoe je de verschillende waardes kunt interpreteren en welke invloed voeding en stress hebben op de verschillende waardes.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom over het ontstaan van Diabetes type II. We praten over voeding en te weinig beweging als begin van deze aandoening en wat slaap en stress te maken hebben met het verhogen van je bloedsuiker.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom over het nieuwe boek van Thomas D'havé. In dit boek uitleg over de mechanismen die ervoor zorgen dat je in optimale gezondheid kunt presteren. Er is aandacht voor slaap en bioritme, voeding en vertering, beweging en sport en als kers op de taart hoe stress je prestatie beïnvloedt.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?