Metabool Gezond

In deze podcast blikken Menno en Tom terug naar het afgelopen jaar en wat er in dat jaar allemaal voorbij is gekomen als het gaat over je gezondheid.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom met Tim van Orsouw, expert op het gebied van Triggerpoints en de grondlegger van de Pijn Reset Methode. Vaak blijkt dat stress de belangrijkste oorzaak is van het ontwikkelen van trigggerpoints. Gebrek aan beweging, te weinig slaap geven ook een ontregeling van ons vegetatieve zenuwstelsel. Dit is het onbewuste deel van het zenuwstelsel, meestal zijn de patronen van onze gedachten en gevoelens onbewust.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom met Jan Bommerez, expert in early life stress en adverse childhood events. Jan brengt op zijn kenmerkende manier lijn in het ontstaan van trauma's en de manier waarop dit onze gezondheid later in het leven kan beïnvloeden.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom over de rol van emoties bij een klacht, in dit geval de Frozen Shoulder. Early life stress leidt tot emotionele stress en dat kan op zijn beurt weer leiden tot een ontsteking. Deze schouderklacht moet dus vooral niet lokaal bekeken worden maar benaderd worden vanuit de algemene gezondheid. Leefstijl-factoren zoals stress, voeding, beweging en slaap spelen hier een belangrijke rol.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom over de oorzaak van nek- en schouderklachten die vaak te zoeken is verstoorde werkingsmechanismes veroorzaakt door stress. Beweging wordt dan pijnlijk maar is eigenlijk een signaal vanuit het lichaam dat vertelt dat een stress reactie op de achtergrond het echte probleem is.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom over de oorzaken van een Tenniselleboog. Om te beginnen wordt er uitgelegd wat nu precies een tenniselleboog is en welke werkingsmechanismes een rol spelen in het ontstaan van deze klacht. Via de bekende pijlers voeding, beweging, slaap en stress is er meestal een goede verklaring te vinden voor de vaak moeilijk oplosbare klacht. Een goede gezondheid is ook hier de basis om te kunnen herstellen van deze (chronische) peesontsteking.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom met Wouter over gezondheid vanuit onze gemeenschappelijke visie: de kPNI. Wouter deelt zijn verhaal over het toepassen interventies betreffende voeding, beweging en slaap waarmee zijn metabole flexibiliteit enorm toegenomen is en hij tegenwoordig veel beter in staat is om zijn passie als ondernemer in de gezondheidszorg te beoefenen.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom over het Prikkelbare Darm Syndroom. Voeding speelt een belangrijke rol in het ontstaan van deze klachten. De diagnose wordt vaak gesteld als er geen duidelijke ziekte vast te stellen is. En dat is precies de reden dat met interventies zoals voeding, beweging, bioritme herstel en stress management dit klachtenbeeld vaak heel erg positief te beïnvloeden is.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom over gezondheid en beweging. Bewegen kan op verschillende manieren en heeft daarmee ook andere gevolgen voor je gezondheid. Welke manier van bewegen is nu wanneer verstandig? Dat bespreken we in deze podcast zodat je kan bepalen hoe je beweging moet doseren om een positieve invloed te hebben op je stress levels. De juiste voeding en beweging is onlosmakelijk met elkaar verbonden zoals in deze podcast uitgelegd zal worden.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?

In deze podcast praten Menno en Tom over gezondheid en slaap. Het bioritme is misschien de belangrijkste factor als het gaat over algemene gezondheid en daarmee een belangrijke pijler om te bekijken en te behandelen indien nodig. Vanuit beweging, stress en voeding is het bioritme weer in balans te brengen en dat leggen Menno en Tom haarfijn uit.

Krijg meer grip op je oerinstincten, en luister naar de Metabool Gezond podcast.

Meer weten over Metabool Gezond, of op zoek naar meer kennis over gezondheid?

Een podcast over gezondheid, gebaseerd op 4 pijlers met 1 rode draad: grip op je oerinstincten.

Ontdek het allemaal in de Metabool Gezond podcast.

De Metabool Gezond Academy helpt je met het verkrijgen van grip op je oerinstinct aan de hand van de volgende items:

Lees verder over de Metabool Gezond Academy, of neem contact op voor meer informatie.

Volg ons op Facebook via: fb.com/metaboolgezond/

Heb je vragen, of wil je ons laten weten wat je van de podcast vindt?