Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

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Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética) episodes

December 28, 2018 Programa 181: Ayuno intermitente
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en el ayuno intermitente.
¿Es buena idea compensar los excesos de alguna forma?
¿Es cierto que no deberíamos estar muchas horas sin comer?
¿Tiene algo que ver el metabolismo de nuestro cuerpo?
¿Qué es exactamente el ayuno intermitente?
¿Qué beneficios tiene?
Programa original en: https://goo.gl/qwZRbh
Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0
Blog: www.midietacojea.com
12 min
December 28, 2018 Programa 181: Ayuno intermitente
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en el ayuno intermitente.
¿Es buena idea compensar los excesos de alguna forma?
¿Es cierto que no deberíamos estar muchas horas sin comer?
¿Tiene algo que ver el metabolismo de nuestro cuerpo?
¿Qué es exactamente el ayuno intermitente?
¿Qué beneficios tiene?
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12 min
December 19, 2018 Programa 180: Palabras secuestradas en alimentación
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las palabras que perdieron su significado en alimentación.
¿Cuáles son las palabras secuestradas?
¿Hay nombres comerciales que pueden confundir?
¿Hay algún requisito que nos proteja de frases publicitarias engañosas?
¿Cómo hacemos para que no nos engañen con toda esa palabrería?
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13 min
December 13, 2018 Programa 179: Cacaos de desayuno
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los cacaos de desayuno.
¿Es un buen paso para mejorar nuestro desayuno cambiar nuestro cacao soluble?
¿Tiene una gran cantidad de azúcar el cacao soluble?
¿Las versiones sin azúcar son más saludables?
Programa original en: https://goo.gl/SH8K12
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15 min
December 10, 2018 Programa 178: ¿Qué es mejor? ¿Desayunar mal o no desayunar?
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en qué es mejor, si desayunar mal o no desayunar.
¿El desayuno es la comida más importante del día?
¿Cuál es la opción de desayuno más ideal?
¿Desayunar mal o no desayunar?
¿Qué errores cometemos?
¿Se puede desayunar sano y por poco dinero?
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December 04, 2018 Programa 177: Usando alimentos de temporada de forma diferente
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los alimentos de temporada y nuevas maneras de añadirlos a nuestras comidas.
¿Alguna forma distinta de añadir la coliflor?
¿Se puede hacer arroz con la coliflor?
¿Otra manera de comer las castañas que no sea asarlas?
¿La manzana puede sustituir al pan?
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14 min
November 22, 2018 M21Radio: Derecho a una Alimentación Saludable
Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en M21Radio, programa "Extraordinarios".
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36 min
November 22, 2018 Programa 176: Masa madre y nuevos panes
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los nuevos panes.
¿Es tan bueno el pan de masa madre?
¿Debemos priorizar el pan de masa madre?
¿La espelta y el kamut siguen siendo trigos?
¿Son buenas opciones consumir panes alternativos?
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13 min
November 15, 2018 Programa 175: Analizamos NutriScore
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en el análisis de este tipo de etiquetado, el NutriScore.
¿Este etiquetado nos va a ayudar en nuestra compra?
¿Cómo es exactamente?
¿Qué criterios toma este NutriScore para decirnos si un alimento es saludable?
¿Cómo hay que usarlo para que no nos confunda?
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November 09, 2018 Programa 174: ¡Es temporada de setas!
Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en la temporada de setas.
¿Las setas tienen un buen valor nutricional?
¿Qué vitaminas y minerales las hacen tan interesantes?
¿Alguna idea nueva para tomarlas en casa?
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