迷途指南

【EP32-感動再加開，最催淚的療癒小說《再見，最好的妳》】
#好書 #感動療癒 #最好的妳續集

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今天介紹的是《再見，最好的妳》，是小說《最好的妳》的續集，時間軸也是持續往後的。

—————————防雷線—————————

故事敘述凱蒂過世之後，每個人都想念著凱蒂，都希望自己能做到答應凱蒂的事情，但好像怎麼樣都辦不到，好像自己不斷在犯錯，沒有人能真正好起來，

一直到一場車禍後，他們才知道自己錯過了哪些......

這本書也讓我哭了兩次哈哈哈，很多細節和心境都很細膩，尤其是瑪拉的部分我覺得非常深刻，常會讓我想起和家人的關係。

?故事亮點：我在故事看到了每個人面對悲傷的處理方式，像是強尼可能是離開環境，瑪拉可能是封閉自我，塔莉是思念好友，我覺得沒有所謂最好的方法，只有最適合自己的方式，最重要的是鼓起勇氣去面對一切，事情可能忘不了，但總會過去的！

✨節目段落說明✨
(00:00) 節目片頭
(00:00:30) 開場介紹
(00:01:23) (盡量)不暴雷分享-書籍簡介
(00:08:09) (盡量)不暴雷分享-推薦原因
(00:09:23) 每周議題討論
(00:10:04) 節目總結

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【EP31-窺探紐約媽媽的上流戰爭《我是一個媽媽， 我需要柏金包》】
#好書 #上流家庭 #母親

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今天介紹的《我是一個媽媽，我需要柏金包》，作者用 #人類學 的角度臥底觀察 #紐約上東區 的超級上流階層 如何生活和教育孩子。

?故事亮點：那裡的媽咪超級有錢，也超級排外，看你的衣著打扮、看你老公的職業、看你小孩的學歷，他們極度勢力，同時也極度美麗。

他們非常努力保養自己的臉和身材，永遠在運動，甚至連懷孕也會在健身課上鍛鍊腹肌，只為了讓老公不離不棄......

你可能會以為這本書是瘋狂的小說，但最可怕的是這些都是活生生的真實，送給想窺探超級頂級上流經層的你～

✨節目段落說明✨
(00:00) 節目片頭
(00:00:30) 開場介紹
(00:01:23) (盡量)不暴雷分享-書籍簡介、作者簡介
(00:03:20) (盡量)不暴雷分享-紐約上東區找房子只是第一步
(00:05:27) (盡量)不暴雷分享-母親與孩子的人際關係
(00:10:44) (盡量)不暴雷分享-男女比失衡的結果
(00:12:50) (盡量)不暴雷分享-成為瘋狂媽咪背後的原因
(00:15:21) 每周議題討論
(00:16:00) 節目總結

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【EP30-2022清新純愛浪漫韓劇《#那年我們的夏天》ft.娜娜子】

今天介紹的是2022清新純愛浪漫韓劇《那年我們的夏天》，講述學生時代時，全校第一名和全校最後一名兩個人因為拍攝紀錄片交往，後來分開。十年後再度相遇的故事。這是節目第一次邀請來賓！是我的好朋友娜娜子，她推薦我這部韓劇，也讓我一腳栽進這個坑哈哈。歡迎來聽～

?故事亮點：用很清新浪漫的方式在談戀愛，加上男女主角的專情，已經許久沒有少女心噴發的我，原本以為心已死，卻因為這部戲再度被點燃哈哈，《那年我們的夏天》是我最近看過覺得很棒的浪漫愛情喜劇，重燃內心的火花，送給想重新燃起少女心的你！！

✨節目段落說明✨
(00:00) 節目片頭
(00:00:30) 開場介紹
(00:03:12) (盡量)不暴雷分享-故事簡介
(00:05:12) (盡量)不暴雷分享-覺得戲好看的原因
(00:09:12) (盡量)不暴雷分享-男主角吸引人的特質
(00:11:29) (盡量)不暴雷分享-最喜歡的角色、為什麼
(00:13:48) (盡量)不暴雷分享-這部戲特別的地方
(00:18:30) (盡量)不暴雷分享-總結這個故事
(00:19:22) 每周議題討論
(00:20:59) 節目總結

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【EP29-跨越三十年、感動全美百萬 讀者的閨蜜情誼《#最好的妳》】
#好書 #閨蜜 #友情 #吵架 #和好 #羨慕

今天介紹的是《#最好的妳》是講兩個 #好朋友 的故事，他們從14歲認識一直到成年，都是彼此最好的朋友，儘管他們會 #吵架、會 #嫉妒、會 #傷害對方，但最後總是會和好，因為他們是彼此 #最好的朋友。

?書籍亮點：我覺得這本書寫得很好的地方在於每個人的心境描寫，還有情感方面的著墨，以及女生之間有點嫉妒但又非常依賴對方的心態都寫得很到位。

兩個人長大之後邁向不同的人生，但卻都對自己的生活並不滿足，我覺得 #非常寫實。很多時候我們都 #不滿足於自己的人生，卻不知道自己的生命是 #被很多人羨慕，但我們也不知道別人有我們不知道的煩惱，也可能同時 #羨慕著我們的人生。

這本書我真的覺得是我可以算是今年哈哈（雖然今年才剛開始），但是是我最近看過最好看的小說～～

✨節目段落說明✨
(00:00) 節目片頭
(00:00:30) 開場介紹
(00:01:24) (盡量)不暴雷分享-書籍簡介
(00:09:20) (盡量)不暴雷分享-推薦原因
(00:10:40) 每周議題討論
(00:11:23) 節目總結

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今天介紹的《 #圈粉法則》，教你打造熱情又活躍的粉絲圈，透過 #分享興趣、 #公開透明及 #縮短距離 的方式創造粉絲，用 #人性化 的角度看待粉絲，用 #溫暖真誠的態度 對待粉絲，能為你創造絕佳的 #品牌擁護者，讓更多人為你宣傳，是身處在流量時代的我們都必須要學習的課題。

在書中也看到兩個大品牌 #金鼎電池和 #肯德基 是如何 #經營品牌 的，讓我非常印象深刻～我覺得當今世代的大家或多或少都需要稍微經營 #個人品牌，要讓自己有特色，讓人可能需要時可能會想到你～這本書對我來說非常實用，也讓我想開始改善粉專的經營方法哈哈，希望可以在 #自媒體 的路上走得更好～這本書也希望送給想打造一票忠實粉絲的你！

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(00:00) 節目片頭
(00:00:30) 開場介紹
(00:01:32) (盡量)不暴雷分享-書籍簡介
(00:06:27) (盡量)不暴雷分享-為何我們需要圈粉？
(00:07:21) (盡量)不暴雷分享-大膽綻放你的熱情所在
(00:10:56) (盡量)不暴雷分享-如何打造穩固粉絲圈
(00:12:00) (盡量)不暴雷分享-距離也會影響粉絲力（演唱會的秘密）
(00:14:55) (盡量)不暴雷分享-真的免費比假的免費更有價值（金鼎電池打造品牌擁護者）
(00:20:25) (盡量)不暴雷分享-公開透明的態度（肯德基沒有雞了怎麼辦？）
(00:23:21) 每周議題討論
(00:24:32) 節目總結

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【EP27-聰明消費者不能不知道的秘密《#洞悉價格背後的心理戰》】

今天要介紹的是聰明消費者不能不知道的秘密，價格背後的心理戰！《洞悉價格背後的心理戰： 諾貝爾經濟學獎得主、行為經濟學之父都這樣思考！點燃欲望的心理操縱，掌握訂價、決策、談判的57項技術》

書籍亮點：這是一本講述 #行為經濟學 的書，很多的理論跟實驗來證實人會做哪些行為跟選擇，#任意連續性、#錨定效應 甚至是 #性別、#外表、#種族 都會影響我們的消費行為。

善用心理學的話，甚至能操控別人的選擇，也可以讓你更了解自己選擇背後藏有哪些秘密，分享給對這世界充滿好奇的你！

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(00:01:32) (盡量)不暴雷分享-書籍簡介
(00:03:33) (盡量)不暴雷分享-任意連續性
(00:06:07) (盡量)不暴雷分享-錨定效應
(00:11:09) (盡量)不暴雷分享-性別、長相與操控買家的方法
(00:16:28) (盡量)不暴雷分享-書籍看點
(00:17:08) 每周議題討論
(00:17:48) 節目總結

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【EP26-人生三十才開始，三十歲又怎樣！寫實都會愛情劇《#三十而已》】
#好劇 #都會愛情 #寫實 #三十歲

「沒有二十歲的肆意灑脫，沒有四十歲的雲淡風輕。三十，想要的是更好的生活。」——《三十而已》

今天介紹的是《三十而已》，是以上海為背景敘述三個的故事，敘述三個進入三十歲女人的故事，寫實的劇情也讓人很容易有共鳴。

探討三十歲的我們其實才三十而已，不要太過焦慮，好好過自己想要的生活，不要活在別人的期望裡面，要為自己生活。三十歲是很美好的年華，不要因為不夠年輕又不夠成熟，擔心自己不夠好，其實我也覺得三十歲應該是很美好的狀態，擁有一定的時間歷練，也已經沒有那麼天真爛漫，試過各種風格的衣服、保養品、化妝方式，才知道什麼是最適合自己的最好的樣子。

如果二十幾歲的歷練都是打磨自己的話，三十歲應該就可以好好綻放自己的光芒，展現自己最棒的樣子。

?故事亮點：我很喜歡裡面的女性對三十歲的探問，這些焦慮活在世界上的我們一定也都有，我覺得看這部劇不見得能找到心中理想的答案，但至少可以有一個機會開始去思考，自己想要的三十歲，你希望自己是甚麼樣子？

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(00:12:58) 每周議題討論
(00:13:46) 節目總結

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【EP25-Google總監教你消滅世界上所有爛圖表《#Google必修的圖表簡報術》】
#好書 #圖表 #資料視覺化 #設計 #千萬別用圓餅圖

辛辛苦苦把很多數據整理好，但呈現時永遠沒辦法讓人一眼就懂，問題到底出在哪？

你可能需要資料視覺化的幫助！

今天要介紹的是《Google必修的圖表簡報術》，Google總監教你消滅世界上所有爛圖表。

?書籍亮點：利用六堂特訓課，教人如何做出好的資料視覺。
1. 理解脈絡
2. 選擇適當的視覺呈現
3. 去蕪存菁
4. 集中聽眾目光
5. 設計師思維
6. 訴說故事

雖然不是設計出身，但也可以透過後天的學習和努力，在這方面慢慢進步，對我來說是最棒的禮物，推薦給想做出好看又好理解圖表的你～（也推薦給我自己，看我做的圖就知道我還須要多多努力XD

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(00:05:02) (盡量)不暴雷分享-理解脈絡
(00:11:50) (盡量)不暴雷分享-選擇適當的視覺呈現
(00:13:25) (盡量)不暴雷分享-去蕪存菁
(00:17:38) (盡量)不暴雷分享-集中聽眾目光
(00:19:48) (盡量)不暴雷分享-設計師思維
(00:20:16) (盡量)不暴雷分享-訴說故事
(00:22:09) (盡量)不暴雷分享-六大重點整理
(00:23:44) (盡量)不暴雷分享-書籍看點
(00:25:12) 每周議題討論
(00:30:38) 節目總結

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「用推力（nudge）推動所有人，做出你想要的行為。」——《推力行銷》

今天介紹的是《推力行銷》，討論我們日常生活中、默默影響我們行為的各種推力，例如為什麼藥妝店會提供購物籃，為什麼平均用餐時間為65.7分鐘，但餐廳的限制不是70分鐘反而是90分鐘或兩個小時？為什麼咖啡店最上面都是美式咖啡？這些商家背後精心策劃的各種推力，都在影響我們的行為。

?書籍亮點：我們生活當中存在著各式各樣的推力，只有意識到這些推力，才能理性一點的消費（雖然我覺得就算我現在知道了還是很難，一直落入陷阱哈哈），但這本書可以幫助我們當你面對生活中的各種推力時，可以有意識的知道推力的存在，並且幫助消費的判斷。

本集介紹四個推力行銷的理論，以及大賣場、餐廳、藥妝店、咖啡店和會員制度裡面的祕密推力，推薦給對日常生活充滿好奇的你！

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(00:00:51) (盡量)不暴雷分享-書籍簡介
(00:04:46) (盡量)不暴雷分享-稀少性原理
(00:07:41) (盡量)不暴雷分享-從眾效應
(00:09:42) (盡量)不暴雷分享-相信相對價格非絕對價格
(00:11:36) (盡量)不暴雷分享-相信主觀意見而非客觀事實
(00:12:45) (盡量)不暴雷分享-大賣場是個精心設計的地方，平台高度、試吃服務都有秘密
(00:15:56) (盡量)不暴雷分享-餐廳為何要限時？為何要用又大又寬的盤子？
(00:21:33) (盡量)不暴雷分享-藥妝店為何要提供購物籃？
(00:23:44) (盡量)不暴雷分享-咖啡店為何都要把美式咖啡放價目表上最上面？
(00:25:25) (盡量)不暴雷分享-會員制度的秘密，為何點數優惠券永遠用不完店家還是一直發？
(00:29:40) 每周議題討論
(00:30:38) 節目總結

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「要改變工作方式，從改變 #自律神經 開始。」－－《身體喜歡這樣工作》

作者是一名醫生，45歲以後找到方法愛上工作，至今60幾歲，每天面對工作充滿幹勁。在這本書裡已也分享了如何幫助身體找回 #自律神經的平衡，#改善自律神經失調 或紊亂的狀態！

?書籍亮點：用簡單的三個方式改善生活習慣，進而改善自律神經的平衡，提高交感神經與副交感神經的活性，利用吃早餐、曬太陽、運動、斷捨離、三行日記等方式，協助你找到身體的平衡。

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(00:00:51) (盡量)不暴雷分享-書籍簡介
(00:03:38) (盡量)不暴雷分享-自律神經是什麼
(00:05:20) (盡量)不暴雷分享-你是哪種類型的人
(00:07:17) (盡量)不暴雷分享-吃早餐、曬太陽有多重要
(00:11:24) (盡量)不暴雷分享-做好斷、捨、離，工作生活才有效率
(00:13:42) (盡量)不暴雷分享-睡前五分鐘寫三行日記，有效改善自律神經
(00:17:15) 每周議題討論
(00:18:02) 節目總結

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