💙 In deze laatste Prepcast blik ik terug op mijn wedstrijddag: van de weigh-in, spraytan en het poseren tot de uiteindelijke plaatsing. Ik beantwoord de laatste kijkersvragen, deel hoe ik de dag zelf ervaren heb en vertel wat er allemaal gebeurde na afloop, van uit eten en maccie tot een nacht doorhalen met editen en een post-showday shoot die eindigde in een burn-outmoment. Ook blik ik vooruit: hoe ik omga met reversed dieting, waarom ik de zoete zooi nu alweer zat ben, mijn plannen voor voeding, slaap en testosteron optimalisatie, en de nieuwe trainingsroutine die ik ga oppakken. Daarnaast deel ik mijn dankbaarheid, verwijs ik naar de documentaire en geef ik een shout-out aan Arthur, terwijl we afsluiten met de watchparty. Mijn missie is voltooid, maar dit is pas het begin van een nieuwe fase waarin gezondheid en balans centraal staan!

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ESN. Koop hier je supplementen met de hoogste korting!🤩

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Moovv. Bestel hier bij Moovv

⇨ Win gratis supplementen in de Sportpoeder App: https://sportpoeder.nl/

💙 Abonneer gratis en klik op de bel voor meer: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder

📈 Gratis Trainingsschema gemaakt door Red (Download de app): https://sportpoeder.nl/

💪 Succesvol aan de slag in de sportschool aan de hand van expertise?

▪️ Download het gratis trainingsschema in de app https://sportpoeder.nl/

▪️ Onze favoriete supplementen bedrijven met speciale deals: https://sportpoeder.nl/kortingscodes/

▪️ Bekijk ook: Mijn eerste bodybuildwedstrijd ooit

▪️ Connect ons op Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/

Daarnaast help je ons enorm door deze video te delen met je vrienden en familie op Instagram, TikTok en/of Whatsapp, etc. Dankjewel!

💙 📲 Volg ons via deze platformen voor nog meer content:

▪️ Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/

▪️ YouTube: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder

▪️ Website: https://sportpoeder.nl/

▪️ TikTok: https://www.tiktok.com/@sportpoeder

📩 Contact

▪️ https://www.instagram.com/sportpoeder/

▪️ [email protected]