mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)

シーズン1のエピソード95以来の「思いっきりスピリチュアル！」シリーズ。

「あのひとやばくない？」と思われることを恐れて、スピネタは遠慮気味に話してきた美香。最近、ある方から「もっと話したほうがいい」と言われて、恐る恐るスピ全開で話してみました。

話しきれなかったスピネタは、ご希望の方のみボーナスエピソードとしてお送りします。

また、初の試みとして9/17(土)日本時間11:00-、グループミーティングを行います。リスナーのみなさんは無料でご参加いただけますので、ふるってご応募ください。

※ボーナス・エピソード、グループミーティング参加ご希望の方は[email protected] までご連絡ください。

◇Japan Apple Podcast 部門別ランキング1位獲得番組◇

◇毎週金曜日配信◇

毎回10分ほど。聴けばちょっと元気になる、自分にとって大切なことを思い出す、明日がちょっと楽しみになる、そんな時間をお届けしています。

◇番組ホスト、プロデューサー◇

須藤美香

〜プロフィール〜

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「365日の気づき」を毎日更新しています。ポッドキャストのトピックの元ネタも。

◇番組で取り上げてほしいトピック、番組上でのQ &Aをご希望の方はこちら◇

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「自己効力感」って知っていますか？自信といわれるもののなかでも”自分にはできる”と思えることです。

この「自己効力感」を高める4つの方法があるのですが、美香が久しぶりにこの内容をおさらいしていて思ったのは「環境って大事だよなー！」ということ。

みなさんはいま、前向きでいられる環境に身を置いていますか？

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みなさんは今年の夏、どんな思い出ができましたか？子どもの頃は宿題で夏の記憶を振り返る機会もありましたが、大人になると意識しないとそんなチャンスもありませんね。

印象に残ったこと、がんばったこと、面白かった本や映画など、質問に答えながらぜひこの夏を振り返ってみましょう。

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米人気ドラマ”THIS IS US”。ファイナルシーズンを観ていた美香が印象に残った”dignity”(尊厳)というキーワードをもとに、「自分らしく生きたい」と願う気持ちはどこから来るのか、美香がこれからの仕事について考えたことなどをシェアします。

ハワイから帰国して、久しぶりのエピソード配信です！今回は美香がハワイで過ごすなかで気づいた自分の”タブー”のついてシェアしました。誰もが持っている”マイルール”ですが、自分の価値観やこだわりを教えてくれると同時に、自分を縛る鎖になっていることもありますね。

おまけ話は、ハワイで食べた1番美味しいもの。初めて食べた○○料理です。

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ハワイ滞在3週目の美香。日常を離れて見えてくる自分の性格や特徴、目的や目標があるときに見落としがちなことなどについてお話しました。

憧れのピンク・パレスや、おしゃれなモンサラット通りを散策したお話もしています。

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あなたはあのひとと”何”でつながっていますか？

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人生初ハワイ滞在中の美香が、ワイキキからお届けする【特別編】。出発前のPCR検査や空港の様子、久々の国際線や英語圏で忘れていること、ひとり旅と家族旅のギャップや円安など、雑感をお話ししています。みなさんのおすすめハワイ情報もぜひ教えてくださいね。　

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あなたはあのひとと”何”でつながっていますか？

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友だちであれ恋人であれ、「最近、あのひとと合わなくなってきてる…」と感じながら関係性を続けるって結構しんどいものがあります。それって、そもそも相手と○○でつながっているからかも？

あなたはあのひとと”何”でつながっていますか？

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とある方が”自己開示”して話をしてくださったことで、「癒された」と感じた美香。「みんなが言ってくれてたことって、これか！」と気づき、自分の役割を再認識したお話です。

おまけ話は…ハワイ！じつは近々出発予定なのですが、旅筋が弱っていて、不安に駆られてます。

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昔から、「なんでみんな自分に打ち明け話をしてくるんだろう？」と思っていた美香。あるひとの言葉がきっかけで、それを仕事にすることを決めました。

天職って、出逢った瞬間ファンファーレが鳴る…というより、”気づけば出逢ってる”ものなのかもしれません。

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