Oi, esteja bem!

Mindfulness é a prática que tem ganhado milhares de seguidores no planeta porque além de um marketing razoável, ela funciona.

Vamos à prática que faz melhores cabeças.

Boa prática

Até

#sejamostodosplenos

Para saber mais sobre meu trabalho: www.medium.com/roberta-ribeiro

Oi, esteja bem!

Se você chegou até aqui deve estar querendo saber como lidar com o estresse. Não é algo assim tão simples quando começamos a falar sobre isso, mas a prática é muito mais fácil do que se imagina...

Não só vou falar sobre o estresse, mas vamos praticar juntos. O mindful moment é momento de prática.

Vamos lá?

Até

#sejamostodosplenos

Para saber mais sobre meu trabalho: www.medium.com/roberta-ribeiro

Olá, esteja bem!

Vamos praticar mindfulness juntos neste episódio, estou bem entusiasmada de produzir este conteúdo para compartilhar com você a minha prática de mindfulness e quem sabe isso pode lhe inspirar de alguma maneira.

Vou contar para você como cheguei aqui e qual é a minha intenção com o mindful moment. É possível que a minha intenção e o seu impulso se encontrem, aí compartilharemos este movimento.

Que sejamos todos plenos.

#sejamostodosplenos

Para saber mais sobre meu trabalho: www.medium.com/roberta-ribeiro