Misforstået

Kender du det bare at blive mødt i en samtale? En ting der kan få en samtale til at føle utilfredsstillende, det er når parterne har forskellige mål med den, så i dag taler vi om hvilke tre mål, der typisk er for en samtale mellem venner. Modellen vi referer til hedder ‘The triforce of communication’.
Musik: Yuiliana Wijaya fra @yulianamusicstudio

Referencer:

• Multiamory: The Triforce of Communication (Podcastværter Dedeker Winston, Jase Lindgren og Emily Matlack) https://www.multiamory.com/podcast/83-triforce-communication
• Multiamory: Five Ways to Suck Less At Coomnicatrion. The Revival (Podcastværter Dedeker Winston, Jase Lindgren og Emily Matlack) https://www.multiamory.com/podcast/241-five-ways-to-suck-less-at-communication-the-revival

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det at stå stærkt i dit budskab? I dag taler vi om, hvad det er at tage ansvar for egne handlinger og væremåder, og vi definerer, hvad forskellen er på data og fortolkning, og også hvad personligt lederskab er.
Hack: Se på din egen kommunikation, start hjemme hos dig selv: Tag ansvar, hold dig til data, ej dine følelser, brug ‘jeg-sprog’, og personligt lederskab som er at være bevidst om og klart udtrykke, hvad det er du gerne vil have.
Musik: Yuiliana Wijaya @yulianamusicstudio

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det, når man taler forbi hinanden? De fleste af os antager nok at andre kommunikerer som vi selv gør, men det er ikke altid tilfældet og årsagen til at kommunikation går galt kan fx være at man har forskellig  samtalestil. Samtalestil er blandt andet taletempo, intonation, hvor lang tid, det tager at komme til en pointe, pausernes længde, brug af direkte eller indirekte italesættelse af egne behov og endelig taler vi også om switchtracking.
Musik: Yuiliana Wijaya fra yulianamusicstudio.com
Referencer:

• Hidden Brain: Why Conversations Go Wrong (Podcastvært Shankar Vedantam  med gæst Deborah Tannen) https://hiddenbrain.org/podcast/why-conversations-go-wrong/
• Hidden Brain: Switchtracking (Podcastvært Shankar Vedantam) https://hiddenbrain.org/podcast/switchtracking/

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det at være lærenem? I denne episode taler vi om nysgerrighed og om andre komponenter i forhold til hvordan man lærer lettest.
Musik: Yuiliana Wijaya fra @yulianamusicstudio
Referencer:

• Hidden Brain: Kinder-gardening (Podcastvært Shankar Vedentam med Alison Gopnik) https://hidden-brain.simplecast.com/episodes/kinder-gardening-QBZ0Uvbw
• Huberman Lab: How to Focus to Change your Brain (Podcastvært Andrew Huberman) https://hubermanlab.com/how-to-focus-to-change-your-brain/
• Huberman Lab: How to Learn Faster by Using Failures, Movement & Balance (Podcastvært Andrew Huberman) https://hubermanlab.com/using-failures-movement-and-balance-to-learn-faster/
• Det gode børneliv - ifølge børnene af Tænketanken Mandag Morgen
• Utilstrækkelig. Bog af Christian Hjortkær

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det at skamme dig? Skam kan sidde meget dybt og vare hele livet og det kan også være af mere kortvarende karakter, men uanset hvor dybt skammen stikker, så gælder det for al slags skam, at den kun kan leve i det skjulte og at skammens modgift er at få den ud i lyset. Og det  taler vi om i dag. 
Al musik er komponeret af @yulianamusicstudio
Referencer:

• The Power of Vulnerability, TED-talk med Brené Brown https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability
• Listening to Shame, TED-talk med Brené Brown https://www.ted.com/talks/brene_brown_listening_to_shame
• How To Deal With Shame, The Gottman Institute, (www.gottman.com) https://www.gottman.com/blog/how-to-deal-with-shame/
• The Center for Healing Shame (https://healingshame.com)

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det at opdrage et barn? I denne episode taler vi om, hvordan et udefra kommende pres kan påvirke den relation, man har til sine børn og hvordan det at kende sine egne værdier og følge dem kan være en modvægt til det pres.
Musikken til vores podcast er komponeret af @yulianamusicstudio
Referencer:

• Hidden Brain:The Carpenter Vs. The Gardener: Two Models Of Modern Parenting. (Podcast host Shankar Vedantam med gæst Alison Gopnik). https://www.npr.org/2018/05/28/614054515/the-carpenter-vs-the-gardener-two-models-of-modern-parenting
• Dit kompetente barn af Jesper Juul

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det at stræbe efter at være perfekt? I dag taler vi om forskellen mellem at arbejde målrettet mod et højt mål og at være perfektionist. Og hvad det betyder for den individuelle person at være perfektionist helt ind i sin kerne. 
Musikken til vores podcast er komponeret af @yulianamusicstudio
Reference:

• WorkLife med Adam Grant: Breaking Up with Perfectionism (med Thomas Curran’s definition af perfektionisme) https://www.ted.com/talks/worklife_with_adam_grant_breaking_up_with_perfectionism

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 60: Kender du det ikke at kunne løsrive dig fra skærmen? Hvis du gør, så er du ikke alene om at opleve dette. Og i denne episode taler vi om, hvad dette kan skyldes og i samme forbindelse vil vi også definere, hvad det vil sige at være afhængig af  noget. 
Referencer.

• Chasing Life: Social Media And Our Brains. (CNN)
• The Social Dilemma (Netflix dokumentar)
• Your Undivided Attention (Podcastvært: Tristan Harris) 

Tak til Yuliana fra Yuliana Wijaya Music Studio for musikken

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 59: Digitaliseringen har gjort det let for os at holde kontakt med hinanden og den har også betydet, at information om alt muligt er lige ved hånden hele tiden. Skærmen er blevet en stor del af vores liv og med det, er der sket en ændring i vores interaktioner med hinanden.  Vi er blevet både meget connected og også meget disconnected, for på nettet har vi en tendens til at glemme, at vores handlinger har konsekvenser. Derudover, så er det sådan, at mange af de nuværende algoritmer på de sociale medier gør, at vi bliver mere og mere polariserede. Og det er det vi taler om i denne episode
Musikken til vores podcast er komponeret af yuliana wijaya music studio
Referencer til episoden er:

• The Social Dilemma (Netflix dokumentar)
• Your Undivided Attention (podcastvært Tristan Harris)
• Coded Bias (Netflix dokumentar)
• Chasing Life: Social Media And Our Brains. (CNN)
• Zetland: Frederik forklarer internettet. (Podcastvært: Frederik Kulager).
• #StyrPåSoMe - Er sociale medier faktisk en trussel mod unges sundhed? Af The Happiness Research Institute.
• Hidden Brain: You Can’t Hit Unsend (Podcastvært Shankar Vedantam)
• Conversations with People Who Hate Me (Podcastvært: Dylon Marron)

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 58: Kender du det at vide, hvad dine følelser fortæller dig? 
Vores følelser er den data, der fortæller os, hvad vi har lyst til og hvad vi ikke har lyst til, men mange af os har en tendens til at kun at lytte til nogle følelser og skubbe andre væk. På den måde ignorerer vi en del af os selv. Og i dag taler vi om ,hvad det betyder for os og hvorfor vi gør det. 
Musikken til vores podcast er komponeret af @yulianamusicstudio
Referencer:

• On Purpose: Unblocking Negative Emotions . (Podcastvært Jay Shetty med hans gæst Julie Smith)
• The Happiness Lab: Emotions Are Data So Listen To Them. (Podcastvært Laurie Santos med hendes gæst Susan David).
• The Happiness Lab: How To Identify Your Negative Emotions.  (Podcastvært Laurie Santos med hendes gæst  Brené Brown) 

Tak til Yuliana Wijaya Studios for musikken

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast