Misforstået

Episode 77: Kender du det at være ved at dø af grin? I denne episode taler vi om hvor vigtigt det er at vi griner og hvad forskellen er på den spontane latter og den sociale latter - og hvad deres funktion er.
Musik: Yuiliana Wijaya
Referencer:

• HiddenBrain: Humor Us (Podcastvært Shankar Vedantam med gæst Jennifer Aaker)
• HiddenBrain: Laughter The Best Medicine. (Podcastvært Shankar Vedantam med gæst Sophie Scott
• TED-talk: Why We Laugh med Sophie Scott
  
  

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 76: Kender du det at være i limbo? Denne fase, der virker meget som om pauseknappen i ens liv er blevet trykket ned og hvor der er opstået et tomrum mellem ens gamle status og ens nye status. Et tomrum som også kaldes limbo og hvor det er svært at finde ro. Men der er også en frihed i den fase, for lige der har man muligheden for at redefinere sig selv. Og det er det vi taler om i denne episode.

Musik: Yuiliana Wijaya 

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 75: Kender du det at have døden tæt på livet? Ja, for døden er livets følgesvend, vi lever alle med bevidstheden om, at en dag vil vi dø og vi har måske også oplevet, at mennesker vi elskede er døde. I denne episode taler vi om hvad døden betyder for vores liv og hvordan vi personligt har oplevet det, når mennesker i vores liv er døde.
Her er er de links vi sagde vi ville lægge ud:

• Misforstået: Sorg (Podcastværter Laura Obel og Pia Obel) 
• Hospiceforum

Musik: Yuiliana Wijaya fra https://www.yulianamusicstudio.com

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 74: Kender du det at tilgive? Når man tilgiver så giver man slip på en tyngde og selvom det føles som en lettelse så er det tit meget svært at tilgive. Og det er den proces vi taler om i denne episode.  Endelig taler vi om en har vi om  en tilgivelsesmeditation, som måske kan booste tilgivelsesprocessen. Meditationen guides af Jack Kornfield og vi linker til den her
Musik: Yuiliana Wijaya fra https://www.yulianamusicstudio.com
Referencer:

• Hidden Brain: The Power of Mercy (Podcastvært Shankar Vedantam med gæst Charlotte Witvliet) 

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

episode 73: Kender du det at sige undskyld for noget du har gjort? I dag taler vi om, hvad der definerer den gode undskyldning. En undskyldning skal opfattes som den gave den er og vi tænker, at det der gør en undskyldning god, er at man kan mærke afsenderen. At intentionen ved undskyldningen er dybtfølt.
Musik: Yuiliana Wijaya

Referencer:

• No Stupid Questions: How Should I Ask Forgiveness? (Podcast værter  Angela Duckworth og Stephen Dubner) 
• TEDTalk med Esther Perel: Rethinking Infidelity - A Talk For Anyone Who Has Ever Loved.  
• Hidden Brain: The Power of Apologies (Podcastvært med hans gæst Tyler Okimoto). 
• Bruce Muzic: ‘I’m Sorry’ Isn't Enough…How To Make A Sincere Apology.

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 72: Kender du det at være konfliktløsende? I denne episode taler vi om, hvad man kan gøre for at være konfliktløsende fremfor konfliktoptrappende.
Musik: Yuiliana Wijaya 

Referencer: 

• The Gottman Institute
• Multiamory: Repair Attempts (Podcastværter Dedeker Winston, Jase Lindgren og Emily Matlack)

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 71: Kender du det, når konflikten kommer godt fra start? De fleste af os kan ikke lide konflikterne, men de er uundgåelige og derfor er det vigtigt at lære at navigere i dem. Og i denne episode taler vi om vigtigheden af, hvordan vi skaber tryghed i  dem, så de bidrage med at udvikle  vores relationer i stedet for at afvikle dem.
Musik: Yuiliana Wijaya

Referencer:

• Gottman Instituttet
• Multiamory: More Than Words (Podcastværter Dedeker Winston, Jase Lindgren og Emily Matlack med deres gæst John Howard)

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 70: Kender du det at en konflikt ikke løses? I denne episode taler vi om de fire kommunikationsformer som Gotmann instituttet har defineret som de mest ødelæggende for et parforhold og som vi mener kan være pejlemærker for destruktion i alle relationer. De fire kommunikationsformer er: Kritik, forsvarspositionering, foragt og stonewalling. De går samlet under betegnelsen: De fire apokalyptiske ryttere.
Musik: Yuiliana Wijaya 

Referencer: 

• Gottman instituttet

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det at skændes? Når vi skændes, så er det fordi vi vil noget andet end minimum en anden person i vores omgivelser Og når vi står op for os selv i disse situationer, så er er der nogle væremåder som kan være konfliktoptrappende og det er det, vil taler om i denne episode.
Musik:  Yuiliana Wijaya fra @yulianamusicstudio
Referencer:

• Multiamory: Conflict Crash Course (Podcastværter Dedeker Winston, Jase Lindgren og Emily Matlack) https://www.multiamory.com/podcast/151-conflict
• https://www.gottman.com

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Kender du det at lytte? Kender du det at blive lyttet til? Det at blive lyttet til er nok den største gave man kan give et andet menneske og i denne episode taler vi om hvordan man lytter og hvad det betyder for relationen
Musik: Yuiliana Wijaya fra @yulianamusicstudio

Referencer:

• The Sacred Art of Listening (Podcastvært Tara Brach) https://www.tarabrach.com/sacred-art-listening/
• The School of Greatness: The Art of Listening And How To Master Relationships Through Communication (Podcastvært Lewis Howes med gæst Chris Lee).https://lewishowes.com/podcast/chris-lee-art-of-listening/

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast