Misforstået

Episode 97. Kender du det at være styret af normer? Vi er alle sammen præget af den kultur vi er omgivet af. Vi er med andre ord brainwashed til at have den verdensopfattelse vi har. Og denne verdensopfattelse er en så meget en del af os at vi umiddelbart er blinde overfor at vi taler fra vores personlige perspektiv og ikke var et universelt perspektiv. Fænomenet kaldes også for implicitte bias - og det er det vi taler om i denne episode.
Musik: Yuiliana Wijaya
Referencer: 

• Harvard Implicit Association Test - Harvard University
• Bayete Ross Smith. Our Kind of People. 
• HiddenBrain: The Air we breathe (Podcastvært Shankar Vedantam) 

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 96. Kender du det når livet udfordrer dig? Evnen til ikke at lade sig slå ud af modgangen, men istedet bruge den som en kraft frem mod sit mål - det er det man kalder resiliens - og måske kan denne ‘muskel’ trænes.  Og det er det vi taler om i denne episode
Link til Jack kornfield metta-mediation på Omega Dropping In Podcast: 
Musik: Yuiliana Wijaya fra https://www.yulianamusicstudio.com
Referencer:

• TEDtalk: Three Secrets of Resilient People af Lucy Hone 
• Multiamory: Resilience and Overcoming Obstacles: More Tools! (Podcastværter Dedeker Winston, Jase Lindgren, and Emily Matlack) 

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 95:Kender du det at være modstandsdygtig?  Det er det man også betegner at være resilient. Resiliens er en psykisk smidighed, der giver een evnen til at komme igen, når livet giver en lussinger. Og det er det vi vil tale om i dag.
Musik: Yuiliana Wijaya

Referencer:

• Zetland: Hvad krig og kærlighed lærer os om modstandskraft af Torben Sangild
• Morten Münster: Sådan gør du dine børn robuste  (episode 15) (Podcastvært Morten Münster og gæst Per Schultz Jørgensen) 
•  TEDtalk: Three Secrets of Resilient People af Lucy Hone

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 94. Kender du det at være sikker i dine relationer? Tilknytningsteorien går ud på, at vi er nødt til at knytte os til andre mennesker for vores overlevelse, fordi vi er afhængig af, at andre passer på os. Kærligheden er altså ligeså vigtig for vores overlevelse som mad og ly. Tilknytningsmønstrene er fire mulige måder som man kan knytte sig til andre på i sit forsøg at få behovet for kærlighed dækket - og det er det vi taler om i denne episode.
Musik: Yuiliana Wijaya
Reference:

• The Mel Robbins Podcast: How to Improve Any Relationship: The 4 Attachment Styles You Need to Know & Tools to Become More Secure (Podcastvært Mel Robbins og gæst Marisa Franco) 
• We Can Do Hard Things with Glennon Doyle: Why we love the way we love (Podcastvært Glennon Doyle med gæst Becky Kennedy)
  Jeg kan ikke linke til podcasten, men her er et link til transkriptet af episoden:
• No Stupid Questions: Did Your Early Childhood Determine The Course Of Your Life (Podcastværter Stephen Dubner og Angela Duckworth
• What Is Attachment Theory? The Importance of Early Emotional bonds. Af Kendra Cherry i VeryWellMind

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 93. Kender du det at blive dumpet af en ven? Venskaber er en vigtig relation for os i vores liv. Og i dag taler vi om hvorfor vi nogle venskaber går i stykker. Og hvad man evt kan forsøge sig med, hvis man gerne vil have vennen tilbage i sit liv.   
Musik: Yuiliana Wijaya
Referencer: 

• Multiamory: When Friends Kick You to the Curb (podcastværter: Emily, Dedeker and Jase)
• Gerald Mollenhorst: Half Of Your Friends Lost In Seven Years Social Studies Find 

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 92. Kender du det at være tovholderen? I dag taler vi om alle de usynlige ting der skal holdes styr på for at få et hjemmeliv til at køre. Det er det der kaldes ‘the mental load’: Hvem husker opgaven? Hvem udfører opgaven? Den der tager initiativet og er primus motoren på at noget bliver ført ud i livet, det er den person, der har the mental load. Og det er det vi vil tale om i dag.
Musik: Yuiliana Wijaya
Referencer: 

• You should’ve asked  blog af Emma Clit 
• The Guardian: A woman’s greatest Enemy? A lack of time to herself’af Brigid Schulte
• Momkind: ‘Er du familiens blæksprutte, er du kvinde så er svaret sandsynligvis JA’  af Cathrine Katzmann. 
• The Mental Load Project, ledet af Dr Robyn Miller
• We Can Do Hard Things with Glennon Doyle. OVERWHELM: Is our exhaustion a sign that we’re CareTicking time bombs. 

Eksterne kilder: ‘The Magic Coffee Table’. Script Troy Kinne. 

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 91. Kender du det at blive ved for længe? Det er svært at vide hvornår man skal kvitte et projekt og rigtig mange af os har oplevet at vi enten er blevet ved for længe eller også så har kvittet for tidligt. Så hvad er det, der påvirker vores beslutningsproces og kan vi gøre noget for at blive skarpere til at træffe beslutninger, der gør at at vi handler rigtigt i situationen.  Og det er det vi taler om i dag.
I episoden kommer vi ind på at søvn er vigtigt for at kunne være kognitivt skarp. Vi har lavet to episoder om søvn. Den ene hedder 'Sov godt' og den linker vi til her og den anden hedder 'Vågn veludhvilet' og den linker vi til her.
Musik:Yuiliana Wijaya
Referencer:

• A Slight Change Of Plans: The Science of Quitting (Podcastvært Maya Chankar med gæst, Annie Duke)
• No stupid Questions: How do you know when it is time to quit? (Podcastværter Angela Duckworth og Steven Dubner) 
• Misforstået: Vågn veludhvilet (episode 82) (Podcast værter Laura Obel og Pia Obel)

Eksterne kilder: 

• Op i det blå’  bog af Jon Krakauer

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 90. Kender du det at kvitte et forehavende? Det kan være svært at kvitte på det rigtige tidspunkt - tit gør man det for sent eller også gør man det for tidligt, og i denne episode taler vi om, hvordan man kan pejle sig ind på det rigtige tidspunkt.
I episoden taler vi om bogen Op i det Blå af Jon Krakauer.
Musik: Yuiliana Wijaya
Reference:

• A Slight Change of Plans: The Science of Quitting (Podcastvært Maya Chankar med sin gæst Annie Duke)
• Rethinking with Adam Grant: Knowing when to quit with world poker champion Annie Duke (Podcastvært Adam Grant med gæst Annie Duke)
• No stupid Questions: How Do You Know When It's Time To Quit?(Podcastværter Angela Duckworth og Steven Dubner) 

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 89. Kender du det at få et nyt værktøj?  Vi kommer til verden på en måde, og den måde skal vi give os selv lov til at være fuldt ud. Og i denne episode taler vi om hvordan Laura og jeg oplevede at vores rummelighed for os selv (og for andre) fik et nøk op ad, da vi fik kendskab til Myers-Briggs modellen i Personality Hackers fortolkning af systemet.

Musik: Yuiliana Wijaya
Reference:

• Personality Hacker
• Misforstået: The Car Model (episode 24) (Pocastværter Laura Obel og Pia Obel)
• Misforstået: Myers-Briggs dikotomier (episode 17) (Pocastværter Laura Obel og Pia Obel)
• Misforstået: Hvorfor modeller? (episode 16)  (Pocastværter Laura Obel og Pia Obel)

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 88: Kender du det, at håbe på at noget kommer til at ske? For det meste er livet godt og der er så meget man kan nyde og så lige pludselig så rammes man af solid modgang - og i den modgang, der kan håbet være spirende og det kan også være et urealistisk håb, der fastholder en i en låst situation - og det taler vi om i denne episode. Vi taler om at være i limbo og det har vi lavet en episode om og den linker vi til her.
Musik: Yuiliana Wijaya
Referencer:
No Stupid Questions: Should We All Be Taking More Long Shots (Podcastværter Angela Duckworth og Stephen J. Dubner)

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast