Mit offenen Armen 🔪🌹 Therapie + Mental Health

Vincent ist heute richtig energiegeladen und hat es in der 60. Folge (!) endlich geschafft, sein Mikrofon vernünftig einzurichten. Marie hingegen sitzt eingemuckelt zu Hause und ist in cozy Katerstimmung. Goofy gelaunt sind wir aber definitiv beide!

In dieser Folge spricht Vincent ausführlich über den Arbeitsunfall, der ihn in die Klinik gebracht hat, und wie der diesbezügliche Stand in der Auseinandersetzung mit den zuständigen Behörden ist. Und es gibt ein paar romantische Geheimtipps von seinem Großvater für euch!

Außerdem diskutieren wir ausführlich über das Phänomen »Main Character Energy«. Vor allem Personen mit gestörter Selbstwahrnehmung oszillieren oft zwischen Größenwahn und Selbstentwertung. Was wird aber aus dieser Spannung, wenn das Selbstbild stabiler wird? Und wie lässt sich die Sehnsucht nach Extremen mit dem Alltag vereinen?

Zum Ende hin kommen wir abschließend auch auf die schönen Dinge des Lebens zu sprechen: Die Offenheit für das Erhabene.

Notfallnummern

Bei Suizidgefahr: Notruf 112 (LIEBER EINMAL ZU VIEL ALS ZU WENIG) 

Beratung in Krisensituationen: Telefonseelsorge (0800/111-0-111 oder 0800/111-0-222)

oder Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 0800/111-0-333)

oder Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116117

Vincent wird mal wieder von einer Maus heimgesucht – und Marie flitzt rum wie eine.

Heute diskutieren wir das Phänomen spontaner Verknalltheit: in der Uni, am Flughafen, auf der Arbeit. Und was ist eigentlich, wenn man plötzlich an eine vergangene Liebe erinnert wird? Lohnt es sich, alte Wunden aufzureißen?

Außerdem gehts heute nochmal um die wichtigsten Learnings, die Marie geholfen haben, ihre Essstörung zu heilen: Emotionsregulation, Kontrollbedürfnis, Selbstwert – die verschiedenen Funktionen und Ebenen auseinanderzunehmen und auf anderen Wegen zu bedienen, war dabei der wesentliche Faktor.

Ebenso sprechen wir über die Absurdität von psychischen Erkrankungen im globalen Kontext, über verschiedene Realitäten von Leid und ein gesundes Selbstkonzept.

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Vincent erzählt von Plakatierungsaktionen, Marie von Pyjamapartys - aber saure Gürkchen Shots haben wir beide getrunken.

Heute dreht sich alles um wichtige Therapie-Learnings: Wie schafft man es, aus dem Kopf in den Körper zu kommen? Und warum kann das so hilfreich sein für unsere instabilen Köpfchen? 

Wir besprechen, was unser Intellekt damit zu tun hat, wie wir unsere Selbst-Konzepte hinterfragen können und welche Rolle die Güte dabei spielt.

Dann machen wir noch einen kleinen Schlenker zur Moral, sprechen über alte Glaubenssätze und entlassen euch (wie könnte es auch anders sein) mit einer Hegel-Weisheit in die Woche!

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Vincent hat an einer mehrtägigen Konferenz über das Nichts teilgenommen, während Marie dieses Wochenende Besuch aus Neapel hat.

Diesmal gehen wir erstmal auf einen kleinen Exkurs in Sachen bizarre Essgewohnheiten! Und auf Halloween kommen wir auch ein bisschen zu sprechen.

In dieser Woche reden wir dann außerdem von Enttäuschungen: Welche Arten von Enttäuschungen gibt es eigentlich? Und wie kann man damit umgehen? Welche Strategien haben uns in der Vergangenheit bei geplatzten Träumen geholfen?

Wir wünschen euch ein gruseliges Halloween und einen guten Start in den November!

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Es sind sehr dunkle Zeiten. Wir haben dem nicht viel entgegenzusetzen, außer ein paar warmen Worten. Aber immerhin das versuchen wir in dieser leichtherzigen Folge, um hoffentlich immerhin dem oder der einen oder anderen ein wenig Trost zu spenden.

Marie war in Wuppertal und hat sich ein Zahnstück an einer Zimtschnecke ausgebissen, Vincent versucht sich mit eifrigen Hegel-Studien über Wasser zu halten.

Diese Woche reden wir über wirre körperliche Erscheinungen, kleine Familienquerelen, bizarre Fetische und die Unterschiede zwischen der Herren- und Damentoilette.

Auch teilen wir einige ulkige Alltagsbeobachtungen, um das allgemeine Dunkel ein bisschen aufzuhellen.

Was am Ende, selbst vom schlimmsten Tag, bleibt, ist das Miteinander. Passt auf euch auf und seid solidarisch!

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Sonntag, 14 Uhr - Vincent & Marie in Höchstform wie immer. Willkommen zum dieswöchigen MOA-Bullshit-Bingo!

In dieser Folge erzählen wir von überraschenden Begegnungen, überfütterten Eichhörnchen und unseren Schwierigkeiten mit der Leiblichkeit. Denn, wie kann man eigentlich Menschen nah sein, wenn man Angst vor Nähe hat? Welche Auswirkungen hat das auf Dating-Erfahrungen und romantische Beziehungen? Und was haben Alkohol und die Amygdala damit zu tun?

Viel Freude beim Zuhören!

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Marie ist zurück in der grauen Hauptstadt, Vincent sitzt derweil in seinem verschnarchten Heimatdorf. Zeit für ein Update!

Von notwendiger Abgrenzung weiß Marie zu berichten: Wie viele Chancen sollte man jemandem geben, der sich unfair verhält? Und warum spuken manche Leute einem mit ihrem irren Verhalten so sehr im Kopf rum?

Vincent hingegen stellt euch eine kleine Zusammenfassung der Fernseh-Highlights zusammen. (Denn der analoge Fernsehanschluss ist natürlich immer der beste Teil daran, im Familienhaus zu sein!)

Ansonsten sprechen wir über sub specie aeternitatis: Die Perspektive auf sich selbst aus der Ewigkeit. Denn auch, wenn einen niemand sieht und hört, findet man ja doch objektiv statt. Wobei kann uns ein gesunder Selbst-Bezug helfen? Was hat das ganze mit Derealisation und Angstzuständen zu tun? Irgendwie gruselig, aber vielleicht auch ganz cool.

Gewöhnungsbedürftig ist es außerdem noch, im Dunkeln aufzunehmen, aber das Ende des Sommers hat ja auch seine Vorteile. Wir wünschen euch einen entspannten Start in die dunkle Jahreszeit; gute Abgrenzung von allem, was nervt und eine vernünftige Perspektive auf euch selbst.

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Heute wird’s romantisch; ganz aus Versehen. Wir sind nämlich beide (ausnahmsweise!) ein bisschen matschig im Kopf und deshalb irgendwie rührselig; passend zur 52. Folge – aka einem ganzen Jahr Mit offenen Armen!

Vincent erzählt mit funkelnder Stimme von seiner heiß geliebten Kirmes, während Marie von Protesten & Erdbeben in Napoli berichtet. Es geht also wortwörtlich mal wieder drunter und drüber im Rheinland und in Italien.

Wir besprechen außerdem, was es bedeutet, Magie im Alltag zu finden und wie uns die Gewohnheit dabei oft in die Quere kommt: Wie können uns die Augen der anderen helfen? Was bedeutet es, Zuhause zu sein? Wie praktizieren wir aktive Wertschätzung?

Und dann besprechen wir noch das Älter werden, wir sind ja schließlich auch nicht mehr die Jüngsten.

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Benvenuti a tutti: Die Achse Napoli-Bonn ist wieder eröffnet! 

Diese Woche wird es politisch: Wir reden über soziale Ungleichheit in Deutschland und in Italien (und der großen weiten Welt). 

Vincent berichtet in dieser Folge von der Arbeit auf fürchterlichen Familienfesten; von einem lieben Besuch in Bonn und von der grenzenlosen Tragik wässriger Tomaten.

Marie hingegen erzählt von der Ankunft in Napoli; ihren fortgeschrittenen Sprachkenntnissen und von der Arbeit in einem ostdeutschen Jugendzentrum. 

Wir wünschen euch für diese Woche komprimierte Tomaten und schöne Gespräche!

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