هل عمرك حسيت إن دماغك بيضحك عليك؟ 👀
في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، هنتكلم عن التشوهات المعرفية أو أنماط التفكير السلبي اللي بتخلينا نشوف الدنيا بعيون مشوهة، ونصدق أفكار مدمرة زي "أنا فاشل"، "لازم أكون مثالي"، أو "عشان حاسس إني وحش يبقى فعلاً أنا وحش".
هنشرح أشهر هذه الأنماط زي: الفلترة السلبية، عبارات "المفروض"، الاستدلال العاطفي، والتصنيف (Labeling)… وهندّي أمثلة واقعية من حياتنا اليومية توضح إزاي الأفكار دي بتسحبنا في دوامة الإحباط والضغط النفسي.

📌 الحلقة دي هتساعدك تلاحظ إزاي دماغك بيخدعك، وتتعلم خطوات عملية تكسر بيها الحلقة دي، عشان ترجع تسيطر على حياتك وتعيش براحة واتزان أكتر.

سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري

#السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي

 إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها

-------

أهلاً بك مرة أخرى في بودكاست "من زكاها"، دليلك العملي لرحلة تطوير الذات والارتقاء بالنفس.  في كل حلقة، نغوص في أعماق الوعي الذاتي، ونبني أسس الثقة بالنفس، ونتعلم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية وأيضا العقلية والإنتاجية الشخصية.  هدفنا هو مساعدتك على فهم نفسك بشكل أعمق، تحقيق التوازن الداخلي، وبناء حياة أكثر نجاحًا ووعيًا.

-------

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

https://www.Youtube.com/@osamagad

-------

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

-----

الحساب الشخصي على تويتر

https://x.com/osamagad77

-----

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

-----

عن بودكاست من زكاها

بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.

📌 استمع الآن على:

Spotify Podcast

https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb

Apple Podcast

https://apple.co/3s227a5

Castbox

https://castbox.fm/va/5709861

🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:

www.OsamaGad.com

📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

هل عمرك وقفت قدام نفسك واكتشفت إن دماغك هي السبب في تعاستك؟ 🤯
في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد هنتكلم عن أخطر أنماط من التفكير السلبي أو التشوهات المعرفية اللي ممكن تدمّر حياتنا من غير ما ناخد بالنا: زي التفكير الأبيض والأسود، التهويل، قراءة أفكار الناس، جلد الذات… وغيرهم.
هنشرح كل نمط بشكل مبسّط وعميق، ونضرب أمثلة واقعية من حياتنا اليومية، علشان نكشف إزاي الأفكار دي بتضحك علينا وتحبسنا في دائرة قلق، فشل، واكتئاب. والأهم… هنعرف إزاي نواجهها ونغيّرها.
حلقة مليانة وعي عملي ونصايح نفسية هتخليك تبدأ تشوف نفسك وحياتك بعين مختلفة. 👓

سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري

#السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي

 إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها

-------

أهلاً بك مرة أخرى في بودكاست "من زكاها"، دليلك العملي لرحلة تطوير الذات والارتقاء بالنفس.  في كل حلقة، نغوص في أعماق الوعي الذاتي، ونبني أسس الثقة بالنفس، ونتعلم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية وأيضا العقلية والإنتاجية الشخصية.  هدفنا هو مساعدتك على فهم نفسك بشكل أعمق، تحقيق التوازن الداخلي، وبناء حياة أكثر نجاحًا ووعيًا.

-------

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

https://www.Youtube.com/@osamagad

-------

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

-----

الحساب الشخصي على تويتر

https://x.com/osamagad77

-----

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

-----

عن بودكاست من زكاها

بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.

📌 استمع الآن على:

Spotify Podcast

https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb

Apple Podcast

https://apple.co/3s227a5

Castbox

https://castbox.fm/va/5709861

🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:

www.OsamaGad.com

📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

أغنية بودكاست من زكاها
بودكاست تطوير الذات
من أفضل بودكاست عربي

سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري

#السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي

 إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها

-------

أهلاً بك مرة أخرى في بودكاست "من زكاها"، دليلك العملي لرحلة تطوير الذات والارتقاء بالنفس.  في كل حلقة، نغوص في أعماق الوعي الذاتي، ونبني أسس الثقة بالنفس، ونتعلم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية وأيضا العقلية والإنتاجية الشخصية.  هدفنا هو مساعدتك على فهم نفسك بشكل أعمق، تحقيق التوازن الداخلي، وبناء حياة أكثر نجاحًا ووعيًا.

-------

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

https://www.Youtube.com/@osamagad

-------

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

-----

الحساب الشخصي على تويتر

https://x.com/osamagad77

-----

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

-----

عن بودكاست من زكاها

بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.

📌 استمع الآن على:

Spotify Podcast

https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb

Apple Podcast

https://apple.co/3s227a5

Castbox

https://castbox.fm/va/5709861

🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:

www.OsamaGad.com

📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

هل بتسأل نفسك دايمًا: إزاي أكون منتج؟ 🤔
في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد هنتكلم عن زيادة الإنتاجية بشكل عملي وبسيط بعيد عن التعقيد.

هتتعلم:

الفرق بين الإنتاجية الحقيقية و"الانشغال" اللي بيسرق وقتك.

طرق زيادة الإنتاجية وخطوات عملية للإنتاجية اليومية تقدر تبدأ بيها من النهاردة.

سرّ تطبيق تقنية بومودورو اللي بتساعدك تركز وتنجز المهام من غير ما تحس بتعب.

قوة قاعدة 80/20 (مبدأ باريتو) واللي بتثبت إن معظم النتائج بتيجي من شوية مجهود صغير.

إزاي تنظم وقتك وتنظم اليوم وسط الزحمة وتخلص أهم مهامك.

تأثير العادات اليومية البسيطة على حياتك، وإزاي الراحة والنوم الصح ممكن يضاعفوا إنتاجيتك.

هنتكلم كمان عن التخلص من التشتت، وزيادة التركيز، وإزاي تستخدم أدوات الإنتاجية وعادات النجاح عشان تلاقي نفسك بتنجز أكتر وتعيش أهدى.

لو عايز تعرف مهارات الإنتاجية اللي هتغير يومك، وتكتشف طرق بسيطة وعملية تساعدك على تحسين الإنتاجية في الشغل والحياة… الحلقة دي معمولة مخصوص ليك."

سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري

#السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي

 إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها

-------

أهلاً بك مرة أخرى في بودكاست "من زكاها"، دليلك العملي لرحلة تطوير الذات والارتقاء بالنفس.  في كل حلقة، نغوص في أعماق الوعي الذاتي، ونبني أسس الثقة بالنفس، ونتعلم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية وأيضا العقلية والإنتاجية الشخصية.  هدفنا هو مساعدتك على فهم نفسك بشكل أعمق، تحقيق التوازن الداخلي، وبناء حياة أكثر نجاحًا ووعيًا.

-------

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

https://www.Youtube.com/@osamagad

-------

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

-----

الحساب الشخصي على تويتر

https://x.com/osamagad77

-----

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

-----

عن بودكاست من زكاها

بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.

📌 استمع الآن على:

Spotify Podcast

https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb

Apple Podcast

https://apple.co/3s227a5

Castbox

https://castbox.fm/va/5709861

🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:

www.OsamaGad.com

📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

الفرق بين الوعي والمعلومات | كيف توصل للوعي الحقيقي اللي يغير حياتك

🧠 في الحلقة دي من بودكاست من زكّاها، هنتكلم عن واحد من أخطر المفاهيم اللي الناس بتتلخبط فيها:
هل عندك وعي حقيقي ولا مجرد معلومات؟
هتكتشف الفرق العميق بين الوعي والمعرفة، وإزاي المعلومات من غير وعي ممكن تكون سبب في التخبط، الضغط، والضياع.

📌 هتتعرف على:

الفرق الجوهري بين الوعي والمعرفة

إزاي تميّز بين الوعي الحقيقي و وهم الفهم

بناء الوعي الإيجابي

إزاي المعلومات تتحول لوعي حقيقي يغير حياتك

أهم الممارسات اللي بتزود الوعي الذاتي والروحي والعاطفي

🎧 لو بتحس إنك "عارف كتير" لكن لسه حاسس إنك تايه أو مش قادر تطبق، الحلقة دي هتكون بالنسبالك مرآة ومفتاح تغيير حقيقي.

📲 اسمع الحلقة الآن على منصتك المفضلة، ومتنساش تسيب تقييم على Apple Podcasts أو Spotify لو الحلقة فرقت معاك 🙌

سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري

#السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي

 إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها

-------

أهلاً بك مرة أخرى في بودكاست "من زكاها"، دليلك العملي لرحلة تطوير الذات والارتقاء بالنفس.  في كل حلقة، نغوص في أعماق الوعي الذاتي، ونبني أسس الثقة بالنفس، ونتعلم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية وأيضا العقلية والإنتاجية الشخصية.  هدفنا هو مساعدتك على فهم نفسك بشكل أعمق، تحقيق التوازن الداخلي، وبناء حياة أكثر نجاحًا ووعيًا.

-------

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

https://www.Youtube.com/@osamagad

-------

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

-----

الحساب الشخصي على تويتر

https://x.com/osamagad77

-----

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

-----

عن بودكاست من زكاها

بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.

📌 استمع الآن على:

Spotify Podcast

https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb

Apple Podcast

https://apple.co/3s227a5

Castbox

https://castbox.fm/va/5709861

🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:

www.OsamaGad.com

📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

بناء الثقة: رحلتك نحو قوة الشخصية والنجاح" في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، نغوص في أعماق مفهوم "الثقة بالنفس" و"قوة الشخصية"، مستكشفين جوانبهما.

سنتناول "كيف أثق بنفسي" و"زيادة الثقة بالنفس"، وفي البداية أسئلة تعد "اختبار الثقة بالنفس" لتقييم وضعك الحالي.بالإضافة إلى "سلبيات عدم الثقة بالنفس" و"معوقات الثقة بالنفس" التي قد تواجهك.

هل تشعر أحيانًا بـ"اهتزاز الثقة بالنفس"؟ سنتعلم معًا "كيف أعالج نفسي من عدم الثقة بالنفس" ونقدم لك "الأشياء التي تزيد الثقة بالنفس"، بدءًا من "تطوير الذات" وصولاً إلى "كيف أكون واثقة من نفسي أمام الناس".

كيف يكتسب الإنسان الثقة بالنفس؟"، و"كيف أتعلم الثقة بالنفس؟". الخطوات التي ستساعدك على "تقوية الشخصية" و"التغلب على الضعف". تم تناول هذا الموضوع في "أفضل الكتب لتقوية الشخصية والثقة بالنفس"، و"مقولات عن الثقة بالنفس" و"كلام عن الثقة بالنفس والكبرياء" التي ستلهمك في رحلتك.

انضم إلينا لتكتشف "علامات فقدان الثقة بالنفس" وكيفية تحويلها إلى نقاط قوة، وهل "يوجد دواء لزيادة الثقة بالنفس"؟ كل هذا وأكثر في حلقة "بناء الثقة: رحلتك نحو قوة الشخصية والنجاح".

سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري

#السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي

 إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها

-------

أهلاً بك مرة أخرى في بودكاست "من زكاها"، دليلك العملي لرحلة تطوير الذات والارتقاء بالنفس.  في كل حلقة، نغوص في أعماق الوعي الذاتي، ونبني أسس الثقة بالنفس، ونتعلم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية وأيضا العقلية والإنتاجية الشخصية.  هدفنا هو مساعدتك على فهم نفسك بشكل أعمق، تحقيق التوازن الداخلي، وبناء حياة أكثر نجاحًا ووعيًا.

-------

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

https://www.Youtube.com/@osamagad

-------

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

-----

الحساب الشخصي على تويتر

https://x.com/osamagad77

-----

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

-----

عن بودكاست من زكاها

بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.

📌 استمع الآن على:

Spotify Podcast

https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb

Apple Podcast

https://apple.co/3s227a5

Castbox

https://castbox.fm/va/5709861

🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:

www.OsamaGad.com

📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

في الحلقة دي من بودكاست "من زكاها"، هتعرف ليه محتوى البودكاست هيتغيّر بالكامل، وإزاي التغيير ده ممكن يكون نقطة التحوّل الحقيقية في رحلتك لتطوير الذات وتحسين حياتك.

قناة الواتس

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

قناة التيليجرام

https://t.me/mnzakaha

المرحلة الجاية من البودكاست مش بس هتقدملك محتوى تطوير ذاتي ملهم، لكن هتكون بمثابة دليل عملي منظم يساعدك تعرف تبدأ منين، تمشي إزاي، وتوصل لفين.

هنتكلم عن:

مسارات تطوير واضحة بتخدم الوعي الذاتي وبناء النفس

تجربة تفاعلية جديدة من خلال أدوات عملية وأسئلة عميقة بعد كل حلقة

خطوات واقعية لقياس التطور الشخصي وبناء عادات النجاح

لو حاسس إنك تائه، أو بتبدأ وتتوقف، أو بتدور على محتوى مش بس "بيحفّزك" لكن بيديك خطوات عملية حقيقية، فالحلقة دي ليك.

استعد إنك:

تتعرف على نظام جديد لتنظيم أهدافك

تتفاعل مع محتوى صوتي مصمم لتغييرك من الداخل للخارج

تلاقي نفسك وسط رحلة منظمة نحو النضج والنجاح

🎧 اسمع دلوقتي وابدأ أول خطوة في رحلة التغيير الحقيقي مع "من زكاها" 🎙️

📩 متنساش تبعت الحلقة للي مهتم بـ تطوير الذات ومش لاقي طريق واضح

⭐️ قيّم البودكاست على Apple Podcasts أو Spotify وساعدنا نوصل لناس أكتر محتاجين يبدؤوا رحلتهم

سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري

#السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي

 إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها

-------

أهلاً بك مرة أخرى في بودكاست "من زكاها"، دليلك العملي لرحلة تطوير الذات والارتقاء بالنفس.  في كل حلقة، نغوص في أعماق الوعي الذاتي، ونبني أسس الثقة بالنفس، ونتعلم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية وأيضا العقلية والإنتاجية الشخصية.  هدفنا هو مساعدتك على فهم نفسك بشكل أعمق، تحقيق التوازن الداخلي، وبناء حياة أكثر نجاحًا ووعيًا.

-------

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

https://www.Youtube.com/@osamagad

-------

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

-----

الحساب الشخصي على تويتر

https://x.com/osamagad77

-----

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

-----

عن بودكاست من زكاها

بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.

📌 استمع الآن على:

Spotify Podcast

https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb

Apple Podcast

https://apple.co/3s227a5

Castbox

https://castbox.fm/va/5709861

🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:

www.OsamaGad.com

📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

📌 في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع المدرب ولايف كوتش أسامة جاد، نقدم لك ملخصًا شاملاً وعميقًا لكتاب "العادات السبع للناس الأكثر فاعلية" للدكتور ستيفن كوفي، أحد أكثر الكتب تأثيرًا وانتشارًا في العالم في مجال تطوير الذات والنجاح الشخصي والقيادة.

بودكاست من زكاها هو أحد أفضل البودكاست العربي المصري

-------

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

https://www.Youtube.com/@osamagad

-------

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

🎯 ستتعرف على:

ما هي العادات السبع التي يتبعها الأشخاص الفعالون؟

كيف تبني شخصية قوية ومؤثرة من الداخل إلى الخارج؟

خطوات عملية لتغيير سلوكك وتحقيق النجاح في الحياة والعمل.

كيف تصبح أكثر إنتاجية وتنظيماً في حياتك اليومية؟

الفرق بين النجاح الحقيقي والنجاح السطحي، وكيف تصل إلى الاتزان الداخلي.

💡 هذه الحلقة موجهة لكل من يبحث عن:

تطوير الذات وتحسين العادات اليومية.

طرق النجاح الفعّالة والمجربة.

مهارات القيادة الفعالة والتأثير الإيجابي.

كيفية تحديد الأهداف وتحقيقها بوعي وثقة.

التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية.

سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري

#السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي

 إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها

-------

أهلاً بك مرة أخرى في بودكاست "من زكاها"، دليلك العملي لرحلة تطوير الذات والارتقاء بالنفس.  في كل حلقة، نغوص في أعماق الوعي الذاتي، ونبني أسس الثقة بالنفس، ونتعلم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية وأيضا العقلية والإنتاجية الشخصية.  هدفنا هو مساعدتك على فهم نفسك بشكل أعمق، تحقيق التوازن الداخلي، وبناء حياة أكثر نجاحًا ووعيًا.

-------

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

https://www.Youtube.com/@osamagad

-------

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

-----

الحساب الشخصي على تويتر

https://x.com/osamagad77

-----

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

-----

عن بودكاست من زكاها

بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.

📌 استمع الآن على:

Spotify Podcast

https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb

Apple Podcast

https://apple.co/3s227a5

Castbox

https://castbox.fm/va/5709861

🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:

www.OsamaGad.com

📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كيف تغير حياتك بالعادات الصحيحة

كيف يمكن للعادات أن تصنع الفرق بين شخص ناجح وآخر يعاني من التشتت والضياع؟ في هذه الحلقة، نناقش بالتفصيل كتاب "العادات السبع للناس الأكثر فاعلية" للكاتب ستيفن كوفي، الذي يُعد واحدًا من أقوى كتب تطوير الذات والإنتاجية على الإطلاق.

سنتعرف على أهم العادات التي يتميز بها الأشخاص الناجحون، مثل المبادرة، تحديد الأهداف، إدارة الأولويات، التفكير بطريقة المكسب للجميع، تطوير الذكاء العاطفي، التعاون الفعّال، والتجديد المستمر. كما سنكشف كيف يمكنك تطبيق هذه العادات في حياتك اليومية لتحقيق النجاح الشخصي والمهني.

جروب الفيسبوك للتفاعل والنقاشات

https://www.facebook.com/share/g/1DjnKfYvn3/

بودكاست من زكاها هو من أفضل بودكاست عربي مصري

-------

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

https://www.Youtube.com/@osamagad

-------

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

إذا كنت تبحث عن أفضل طرق تطوير الذات، إدارة الوقت، تحقيق النجاح، بناء العادات الإيجابية، والتخطيط للحياة بفعالية، فهذه الحلقة ستمنحك خارطة طريق واضحة للوصول إلى أهدافك.

فريق مشروع تخرج من الجامعة الكندية
(CIC) قسم علاقات عامة
عاملين فكرة إسمها
Audiora
بيتكلموا عن أهمية الثقافة السمعية خصوصًا بين الشباب اللي مش لاقيين وقت قوي للقراءة بيحاولوا يعرفوهم إن في طرق كمان ممتعة وسهلة لزيادة معرفتهم.

سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري

#السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي

 إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها

-------

أهلاً بك مرة أخرى في بودكاست "من زكاها"، دليلك العملي لرحلة تطوير الذات والارتقاء بالنفس.  في كل حلقة، نغوص في أعماق الوعي الذاتي، ونبني أسس الثقة بالنفس، ونتعلم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية وأيضا العقلية والإنتاجية الشخصية.  هدفنا هو مساعدتك على فهم نفسك بشكل أعمق، تحقيق التوازن الداخلي، وبناء حياة أكثر نجاحًا ووعيًا.

-------

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

https://www.Youtube.com/@osamagad

-------

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

-----

الحساب الشخصي على تويتر

https://x.com/osamagad77

-----

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

-----

عن بودكاست من زكاها

بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.

📌 استمع الآن على:

Spotify Podcast

https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb

Apple Podcast

https://apple.co/3s227a5

Castbox

https://castbox.fm/va/5709861

🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:

www.OsamaGad.com

📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

"تجربة جديدة لرمضان.. كأنك بتصوم لأول مرة"، حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد المدرب ولايف كوتش، نستكشف معًا المعاني العميقة لشهر رمضان وفلسفة الصيام، بعيدًا عن المفاهيم التقليدية. سنغوص في الأبعاد الروحية والنفسية للصيام، وكيف يمكن لهذه التجربة أن تجدد حياتك الروحية وتمنحك نظرة جديدة على العبادة والتقرب إلى الله. انضم إلينا لاكتشاف كيفية الاستفادة القصوى من هذا الشهر الفضيل، وتحقيق التوازن بين الجوانب الروحية والعملية في حياتك اليومية.

جروب الفيسبوك

https://www.facebook.com/share/g/1DjnKfYvn3/

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

https://www.Youtube.com/@osamagad

بودكاست من زكاها هو أحد أفضل البودكاست العربي المصري

-------

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري

#السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي

 إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها

-------

أهلاً بك مرة أخرى في بودكاست "من زكاها"، دليلك العملي لرحلة تطوير الذات والارتقاء بالنفس.  في كل حلقة، نغوص في أعماق الوعي الذاتي، ونبني أسس الثقة بالنفس، ونتعلم أدوات فعّالة لتحسين الصحة النفسية وتنمية المهارات الشخصية وأيضا العقلية والإنتاجية الشخصية.  هدفنا هو مساعدتك على فهم نفسك بشكل أعمق، تحقيق التوازن الداخلي، وبناء حياة أكثر نجاحًا ووعيًا.

-------

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

https://www.Youtube.com/@osamagad

-------

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

-----

الحساب الشخصي على تويتر

https://x.com/osamagad77

-----

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

-----

عن بودكاست من زكاها

بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.

📌 استمع الآن على:

Spotify Podcast

https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb

Apple Podcast

https://apple.co/3s227a5

Castbox

https://castbox.fm/va/5709861

🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:

www.OsamaGad.com

📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.