غير حياتك مع قوة عقلك الباطن

●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح

https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach

●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب

http://bit.ly/3kdWWUb

●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected]

في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد نستعرض معكم أهم الأفكار والتقنيات الموجودة في كتاب قوة عقلك الباطن للكاتب جوزيف ميرفي، والذي يعتبر من أفضل كتب تنمية الذات وأكثرها مبيعًا على مر العصور. نتعرف في هذا الكتاب على كيفية استخدام قوة العقل الباطن لتحقيق النجاح والسعادة والصحة والثراء في حياتنا، وكيفية التغلب على المشاكل والعقبات التي تواجهنا. نشارك معكم أيضًا بعض القصص والتجارب الحقيقية التي توضح تطبيق هذه القوة العجيبة في مختلف المجالات. انضموا إلينا في هذه الحلقة المليئة بالإلهام والتحفيز، واكتشفوا كيف تستطيعون تحويل حياتكم بفضل قوة عقلكم الباطن بمشيئة الله

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

افهم نفسك مع بودكاست من زكاها بصحبة لايف كوتش أسامة جاد

هل تعرف من أنت حقاً؟ هل تعرف ما هي نقاط قوتك وضعفك ومعتقداتك ودوافعك وعواطفك؟ هل تعرف كيف ينظر إليك الآخرون وكيف تتفاعل معهم؟ هل تعرف كيف تطور نفسك وتحقق أهدافك؟ إذا كنت تبحث عن الإجابات على هذه الأسئلة، فأنت بحاجة إلى تعزيز وعيك الذاتي. الوعي الذاتي هو القدرة على معرفة نفسك وفهم نفسك بشكل أعمق وأوضح. الوعي الذاتي يساعدك على تحسين حياتك الشخصية والمهنية والاجتماعية، ويمكنك من اتخاذ قرارات أفضل والتعامل مع التحديات بشكل أكثر فعالية. في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها وحلقة "افهم نفسك"، سنتحدث عن مفهوم الوعي الذاتي وأهميته وطرق تعزيزه وتطويره. سنشارك معك بعض النصائح والتمارين والأدوات التي تساعدك على رفع مستوى وعيك الذاتي والاستفادة منه في جميع جوانب حياتك. انضم إلينا في هذه الرحلة المثيرة لاكتشاف ذاتك وتحقيق إمكاناتك.

```

منتظر رأيك على البوست ده

اضغط هنا

●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح

https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach

●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb

●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس في الوطن العربي

●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح

https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach

●جروب الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق

معاك جدا إن شاء الله

https://bit.ly/3uYqwC5

●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب

https://bit.ly/3kdWWUb

●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected]

كيف تضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق للعام الجديد؟

مع اقتراب نهاية العام، حان الوقت للبدء في التفكير في أهدافك للعام المقبل. لكن كيف تضع أهداف واقعية وقابلة للتحقيق؟ في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامةجاد، نناقش أفضل الطرق لوضع أهداف العام الجديد.

سنتعرض للموضوعات التالية:

* كيفية تحديد أهدافك بوضوح

* كيفية جعل أهدافك قابلة للتحقيق

* كيفية تحديد جدول زمني لتحقيق أهدافك

* كيفية تتبع تقدمك

إذا كنت ترغب في تحقيق أهدافك في العام الجديد، فاستمع إلى هذه الحلقة اليوم!

* أهداف العام الجديد

* كيفية وضع أهداف واقعية

* أهداف قابلة للتحقيق

* تحديد أهدافك بوضوح

* جعل أهدافك قابلة للتحقيق

* تحديد جدول زمني لتحقيق أهدافك

* تتبع تقدمك

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس في الوطن العربي

●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح

https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach

●جروب الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق

معاك جدا إن شاء الله

https://bit.ly/3uYqwC5

●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب

https://bit.ly/3kdWWUb

●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected]

كيف تعرف شغفك؟

هل تبحث عن شغفك؟ هل تريد أن تعرف ما الذي يجعلك تستمتع بحياتك؟

في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها، نتحدث عن الشغف وكيف يمكنك اكتشافه. نناقش ما هو الشغف، وكيف يمكن أن يساعدك في تحقيق أهدافك، وكيفية العثور عليه.

* الشغف

* كيف تعرف شغفك

* اكتشف شغفك

* العثور على شغفك

* تحقيق أهدافك

* نصائح حول الشغف

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس في الوطن العربي

●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح

https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach

●جروب الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق

معاك جدا إن شاء الله

https://bit.ly/3uYqwC5

●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب

https://bit.ly/3kdWWUb

●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected]

"الخطوة نحو التغيير: استراتيجيات التعافي من الإباحية"

في هذه الحلقة الشاملة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، نتناول موضوع علاج إدمان المواقع الإباحية بعمق وتفصيل. نستكشف كيف يمكن لتأثير الأفلام الإباحية أن يتسلل إلى مختلف جوانب الحياة، من الصحة النفسية إلى العلاقات الاجتماعية.

ستكتشفون في هذه الحلقة استراتيجيات التعافي من مشاهدة الإباحية، مما يوفر أملاً ودعماً لمن يسعون لإحداث تغيير إيجابي في حياتهم. انضموا إلينا لرحلة معرفية توفر الأدوات والمعرفة اللازمة للتغلب على هذا التحدي.

- علاج إدمان الإباحية

- تأثير الأفلام الإباحية

- الصحة النفسية والإباحية

- التغلب على إدمان الإباحية

- الدعم النفسي لمدمني الإباحية

- استراتيجيات التعافي من الإباحية

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بودكاست عن مهارة الذكاء العاطفي

هل تريد تعلم كيف تتعامل مع مشاعرك ومشاعر الآخرين بشكل أفضل؟ هل تريد تحسين علاقاتك الشخصية والمهنية بواسطة الذكاء العاطفي؟ هل تريد أن تكون أكثر وعياً وتحفيزاً ونجاحاً في حياتك؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأنت في المكان المناسب. في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، سنتحدث عن مفهوم الذكاء العاطفي وأهميته في العصر الحالي. سنتعرف على مهارات الذكاء العاطفي الأساسية، وكيف نطورها بطرق عملية وفعالة. سنشارك معكم أيضاً بعض النصائح والأمثلة.

لا تفوتوا هذه الحلقة الممتعة والمفيدة، وانضموا إلينا في رحلة الاكتشاف والتطوير الذاتي

بفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس في الوطن العربي 

●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح

https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach

●جروب الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق 

معاك جدا إن شاء الله

https://bit.ly/3uYqwC5

●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب 

https://bit.ly/3kdWWUb

●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هل تريد أن تتعلم كيفية المذاكرة بطريقة فعّالة وممتعة؟ هل تواجه صعوبات في التركيز والحفظ والفهم أثناء الدراسة؟ هل تشعر بالقلق والضغط قبل الامتحانات والاختبارات؟ إذا كانت إجابتك نعم، فهذه الحلقة من البودكاست مخصصة لك.

في هذه الحلقة، سنتحدث عن موضوع طريقة المذاكرة الصحيحة وطرق المذاكرة وكيف اذاكر والامتحانات والاختبارات. سنشارك معك بعض النصائح والخطوات والأساليب التي تساعدك على تحسين أدائك الدراسي وزيادة ثقتك بنفسك. سنتعرف أيضاً على بعض الأخطاء والمشتتات التي تعيقك عن المذاكرة بشكل صحيح. سنستعين ببعض المصادر والدراسات العلمية التي تدعم ما نقوله

هذه الحلقة مفيدة لجميع الطلاب والمتعلمين من مختلف المراحل والتخصصات. ستساعدك هذه الحلقة على تطوير مهاراتك الدراسية والتعليمية والذهنية. ستجعلك هذه الحلقة تستمتع بالمذاكرة وتنجح في الامتحانات والاختبارات.

لا تفوت هذه الحلقة المميزة والمفيدة. اشترك في البودكاست واستمع إليها الآن. ولا تنسى مشاركتها مع أصدقائك وزملائك. وإذا أعجبتك الحلقة، فلا تبخل علينا بتقييمك وتعليقك. شكراً لاستماعكم ونلقاكم في حلقة أخرى.

بفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس في الوطن العربي

●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح

https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach

●جروب الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق

معاك جدا إن شاء الله

https://bit.ly/3uYqwC5

●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب

https://bit.ly/3kdWWUb

●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مهارات التغيير - غير حياتك بخطوات سهلة بسيطة وفعالة

التغيير: كيف نتغلب على موانعه ونتبع خطواته؟

في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد، نتحدث عن موضوع التغيير وأهميته في حياتنا الشخصية والمهنية. نستعرض أبرز الموانع التي تحول دون تغيير سلوكنا أو عاداتنا أو آرائنا، مثل الخوف، الكسل، العادة، الانتماء، العناد، الجهل، وغيرها. نشرح أيضا أسباب عدم التغيير وتأثيرها على نمونا وتطورنا. ثم نقدم خطوات عملية وفعالة للتغيير، مستندين إلى نظريات وأبحاث علمية ونماذج ناجحة. نتعرف على كيفية تحديد الهدف، وضع الخطة، تنفيذ الإجراءات، مراقبة التقدم، والتعامل مع التحديات والانتكاسات. نختم الحلقة بنصائح وتوجيهات للمحافظة على التغيير وتعزيزه.

بفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست تطوير الذات وتعزيز الثقة بالنفس في الوطن العربي

●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح

https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach

●جروب الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق

معاك جدا إن شاء الله



https://bit.ly/3uYqwC5

●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب

https://bit.ly/3kdWWUb

●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

التغيير: لماذا نخشاه وكيف نتغلب على موانع التغيير

في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد، نتحدث عن موضوع التغيير والتحديات التي تواجهنا عندما نرغب في تغيير شيء في حياتنا أو في أنفسنا. هل تشعر بالخوف أو المقاومة عندما تفكر في التغيير؟ هل تجد صعوبة في البدء أو الاستمرار في التغيير؟ هل تعلم ما هي الأسباب النفسية والعاطفية والاجتماعية التي تحول دون التغيير؟

• ما هي أهمية التغيير في النمو الشخصي والمهني؟
• ما هي أنواع التغييرات التي نواجهها في حياتنا؟
• ما هي العوامل التي تؤثر على استعدادنا وقدرتنا على التغيير؟
• ما هي الخطوات العملية التي يمكننا اتباعها لتحقيق التغيير المرغوب؟
• ما هي التحديات والصعوبات التي قد نواجهها في عملية التغيير وكيف نتغلب عليها؟
• ما هي الفوائد والنتائج التي يمكننا توقعها من التغيير؟

●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح

https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach

●جروب الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق معاك جدا إن شاء الله

https://www.facebook.com/groups/849004069964018/?ref=share

●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb

●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مهارات التفكير: أهميتها وطرق تنميتها حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد مهارات التفكير هي مجموعة من القدرات العقلية التي تساعدنا على فهم العالم من حولنا، واتخاذ القرارات، وحل المشكلات، والإبداع. وهي من أهم المهارات التي يحتاجها الإنسان في حياته العملية والشخصية. مفهوم مهارات التفكير أهمية مهارات التفكير أنواع مهارات التفكير طرق تنمية مهارات التفكير

●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح

https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach

●جروب الفيسبوك، هتلاقيه عليها محتوى هيفرق معاك جدا إن شاء الله https://www.facebook.com/groups/849004069964018/?ref=share ●و لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb ●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.