工作上的自我懷疑，像是蝴蝶效應，影響自己，也影響跟自己工作的人；也像是百慕達黑洞，任何正能量到了這裡通通被吸光光。

小華身為一個業務大頭竟然最討厭要錢？肯亞寧可辭職也不願被 Promote？大容每年週期性覺得自己好沒長進、好廢？

小華最後直奔澳洲 Gap Year，那年究竟如何擺脫自我懷疑？肯亞是被打到頭嗎，竟然頓悟自己奇怪行徑的原因！大容內建的心理師如何帶自己看清自我懷疑？

歡迎收聽第二季第二集，聽我們談工作上的自我懷疑，也歡迎你跟我們分享你工作上的自我懷疑。

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聊起原生家庭，每個人都有一顆需要撫慰的千瘡百孔的心。你是否也常常想像志玲姐姐那樣，對爸媽吶喊：「不要再拿別人跟我比！」

這一集，小華不停打預防針，肯亞首次攤開來談爸媽給的傷，大容承認自己的家超奇怪。邀請你一起來療癒那些年不停被比較的自己！

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先來跟大家劇透一下本季聊了什麼，有工作有感情有家庭有外表焦慮。
心理師大容竟然是最會自我懷疑的人?
錄完節目之後，肯亞的人生竟然有了重大改變里程！
小華說再錄下去，嘿我在就要變成嘿我不在了，第二季到底在幹嘛?

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兩個月沒錄Podcast的我們可沒閒著，不但大吃第一季完結的慶功宴，還認真地討論第二季要聊什麼。平常訪談來賓時微微ㄍㄧㄥ的小華和肯亞，加上大容，在即將大轉型的第二季節目型態下，整個放超開，希望聽眾不要被我們的真面目和笑聲嚇到退追。然後，最重要的是，快來填表單，回答問題拿禮物！

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吃到龍珠沒吃到脆皮雞的慶功熱炒店：大灣碼頭松隆店

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這是第十四集，也是第一季的最後一集，「嘿！我在」已經累積超過兩萬次的收聽了！在春節前的最後一個上班日，我們回顧了這一季的節目、回答大家對於「嘿！我在」的各種問題、以及第二季的節目預告，陪伴你快樂地回家，輕鬆迎接這個假期。

第二季的節目很快就會開始，在那之前，當你按下播放鍵，你就不是一個人，我們在這裡陪你：）


這集節目中提到的

肯亞的追蹤心情工具1：HOBO手帳
肯亞的追蹤心情工具2：子彈思考整理術
如何開始podcast的教學：百靈果 推保資本主義的高牆
大容的舒壓遊戲：2048
嘿我在團隊的好心情歌單：聽30秒就能讓心情好起來的6首歌
大容在聽的podcast：時間的女兒 / Harry Potter and the Sacred Text
小華在聽的podcast：骨癌 / Before Midnight


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浪花花藝主理人琳琳-陳艾琳， 2017年因故而經歷了憂鬱症與人群恐慌症，在各種批評聲浪與懷疑中，將自己投身在花藝與大自然當中而走出低潮，更因此為自己帶來了新的機會。

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我們一直在鼓勵大家，不要太逼迫自己，這一集就讓團隊親身示範這個精神吧！小華忙爆了，整個人比他在節目中的語速還要快三倍，忙到沒空剪節目，所以不得已停更一週，肯亞代班之餘竟然爆料小華打疫苗的小故事，還聊了日本電影《偶然與想像》的情緒療癒橋段。

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Judy石恬華為「領袖100 | 職涯貴人引路計畫」的創辦人，在此之前，她於外商金融業服務超過20年，當時享有最年輕的總經理與董事長的讚譽；在網路上搜尋時會看到她在2017年離職震驚金融圈的新聞，這個突如其來的轉變，對於Judy來說是低潮卻也開啟了她人生新的一頁。

Judy在節目中提到的「美好關係」，是由一群人發起的公益平台，並且邀請中原大學的學生們及其他美工設計師參與，2018年重新設計改造了天母「士東市場」。

Judy最喜歡的蘇打綠歌曲「相信」：https://www.youtube.com/watch?v=WuWemjO91NA
領袖100 | 職涯貴人引路計畫 https://leaders100.world/

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曾經出版過「我們，都是末日殘存者」紀錄自己將近七年青少年憂鬱症經歷的歐陽靖，在2020年生下了兒子之後，再此感受到產後憂鬱的情緒。歐陽靖在節目當中談到什麼是產後憂鬱，該如何面對產後憂鬱，哪些是自己要抽離，哪些可以尋求家人的協助。

這集節目特別獻給每一位勇敢的媽媽，謝謝你們：）

歐陽靖的ＩＧ：https://www.instagram.com/imginoy/
歐陽靖的ＦＢ：https://www.facebook.com/imginoy/

衡山基金會：https://www.soul.org.tw/

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