Dagens avsnitt handlar om relationer - med sig själv och med andra.

Kan du vara ensam med dig själv och trivas med ditt eget sällskap?

Ofta är mobilen en plats att gå till för distraktion och Bella och Sheila diskuterar

hur just deras eget förhållande till sin mobiltelefon påverkar deras liv och deras relationer.

Sheila nämner om tysta retreat som hon själv ordnar. Du hittar mer information om det här:

https://www.aboutyoga.se/retreats

Instagram: @about_yoga

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.