Son muchas las personas que se dejan llevar por simples placeres de la vida pensando que es esto lo que los tendrá felices. No podrían estar más que equivocados ya que lo que te hace sentir bien no siempre es aquello que te va a hacer feliz. Acompáñame en este episodio de Modo Mental y conoce más acerca de la gran diferencia que existe entre estos dos conceptos.

Somos muchos los que una que otra vez podemos cambiar aquello que HACEMOS y, por ende, obtener resultados distintos y quizá mejores. Sin embargo, para poder crear cambios crónicos y duraderos es importante ir más allá y cambiar creencias que tenemos de fondo.

Muchas veces, no es necesariamente la respuesta la que nos da la solución, sino la pregunta que inicialmente nos hacemos. Saber hacernos preguntas de manera inteligente y estratégica es un recurso importante en el manejo de tus emociones al igual que en el de tu vida.

Triste y desafortunadamente, hemos llegado a un punto en nuestra sociedad y cultura en donde sentirnos mal está mal. Una idea y creencia que con el tiempo termina por afectarnos. Acompáñame en este segundo episodio de Modo Mental en donde oficialmente te doy permiso de sentirte mal para que así primero aprendas a aceptar todo aquello que sientes y así te encamines hacia obtener una salud mental más estable.

Un episodio que nos ayuda a entender la conducta humana de forma práctica. Como humanos, es muy sencillo, buscamos placer y evitamos dolor. Sin embargo, no todo aquello que nos causa placer es bueno para nosotros mientras que no todo dolor es malo para nosotros. Acompáñame en este primer episodio de Modo Mental para lograr entender tu mente y su relación con el placer y el dolor. Te garantizo que saldrás con un aprendizaje fundamental para alcanzar a ser un maestro y líder de tu mente y tus emociones.