Modo Terapia

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By Sebastián GironaHealth & FitnessMental Health
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Modo Terapia episodes

  • ¡Viernes de consultorio! 🛋️

    Como cada viernes abrimos las puertas del consultorio. Y en este episodio hablamos de infidelidades, redes sociales, parejas e hijxs.

    Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio.

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    15 min
  • Las dos sensaciones que aparecen al final de una relación 💔

    En este capítulo Ale y Seba charlan sobre dos sensaciones que aparecen como un indicio de que la relación está llegando a su fin. O por lo menos, que te tienen que hacer replantear las cosas.

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    19 min
  • ¿Quién habla ahí? 📞

    Con la persona con la que más diálogo vas a tener a lo largo de tu vida es con vos mismo. En este episodio de Modo Terapia Seba y Ale nos dan consejos para ayudarnos a manejar esa "vocecita" que llevamos dentro nuestro, y saber identificar cuando hablamos nosotros, o cuando esa voz representa a alguien que no queremos ser. Capitulón.


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    16 min
  • ¡Abrimos el consultorio! 🛋️

    En el primer consultorio de mayo recibimos tus dudas y preguntas, hoy: Celos, trabajo remoto y las pocas ganas de sociabilizar.

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    15 min
  • Tropezar varias veces con la misma piedra

    Porque hay veces que inclusive siendo conscientes de que lo que hacemos está mal, nos volvemos a tropezar con la misma piedra y ponernos en las mismas situaciones que juramos no volver a transitar. Pero tranquilos: es más común de lo que pensás, sino escuchá este capitulazo con Ale y Seba.

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    16 min
  • Estar Triste😥/Feliz🤗

    Estas dos emociones que creemos antagónicas muchas veces conviven al mismo tiempo. En este capitulo Ale y Seba debaten sobre qué se debe hacer: ¿Está bien dejarse llevar por la tristeza? ¿Está bueno lo que nos imponen las redes sociales que hay que estar siempre feliz y positivo? ¿Por qué la tristeza tiene tanta mala prensa? Todo esto, acá.


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    14 min
  • ¡Abrimos el consultorio! 🛋️

    Otro viernes de consultorio donde tocamos: procesos terapéuticos, enojos, duelos y cambios de terapeuta.

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    13 min
  • Una separación en paz es más sano que una pareja en guerra

    ¿Cuántas veces escuchamos de gente que no se separa "por los chicos"? Muchas veces, sin quererlo, le estamos transmitiendo valores o los estamos poniendo en una situación de conflicto. Y a nosotros, también.

    De eso y mucho más hablamos en este capítulo de Modo Terapia.

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    14 min
  • ¿Cómo se forma nuestro Museo de Creencias? 🖼️

    Todos lo tenemos dentro, lo visitamos, lo revisitamos y hasta algunas veces descolgamos alguna que otra creencia de nuestro propio Museo.

    En este episodio de Modo Terapia Seba nos cuenta qué es, cómo se arma y desarma este museo de las creencias que nos transmiten nuestros padres.

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    16 min
  • Claves para mejorar tu pareja (Parte 2) 💑

    Segunda parte de este capitulazo: tips, consejos que parten de la experienca de Seba para tratar de llevar una relación lo más mejor posible

    Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram y él te la contestará en los viernes de consultorio.

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    22 min

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La sesión que te cambia la semana ❤️.

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