It's almost 2026 and in this episode Dr. Ben shares some encouragement and a challenge to start the new year out right. New Years resolutions are often broken, mainly because they aren't sustainable or aren't motivating enough. This year take the opportunity to make a resolution worth keeping!

Mentioned in this episode:

https://www.drbenrall.com/products/p/21-day-motivation-to-inspiration-challenge

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The Designed To Heal Podcast is intended to provide encouragement for the listener but is for entertainment purposes only and NOT a substitute for proper treatment or to be used in any legal capacity whatsoever.