MOVIMENTO EM FOCO

By Movimento em Foco

Nessa conversa tocada pelos fisioterapeutas Rafael Telles, Cássio Siqueira e Franco Chamorro, você encontrará conteúdos profundos sobre movimento humano e funcionalidade, abordados de maneira leve e d... more

· Health & Fitness

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MOVIMENTO EM FOCO episodes:

August 31, 2021 Ep. 64 - Teleatendimento veio para ficar? Com Tatiana Chavarriaga
Hoje a nossa conversa foi com a Tatiana Chavarriaga, fundadora da Healthphy.co, uma startup de teleatendimento para reabilitação. Nossa conversa foi para entender o que é o teleatendimento, quais são suas características e se realmente ele veio para ficar ou foi um efeito transitório da pandemia. Alguns dos temas abordados:

- O que caracteriza o teleatendimento;
- As barreiras das plataformas que não são para reabilitação;
- Modalidades sincrônica e assincrônica de teleatendimento;
- Quem pode se beneficiar desse tipo de atendimento?;
- Soluções para saúde coletiva e abrangência do cuidado;
- Dicas práticas para melhorar a experiência no teleatendimento.

Se você se deparou tendo que fazer teleatendimento, pode ter tido algumas dificuldades. Esse episódio com certeza pode ajudar a resolvê-las.
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1h 8min
August 23, 2021 Ep. 63 - Prevenção de Lesões no Esporte, com Robson Almeida
Papo da vez foi com o fisioterapeuta Robson Almeida, atualmente na equipe profissional de futebol do Palmeiras e mestrando em Ciências da Saúde aplicada ao Esporte e à Atividade Física.

Nessa conversa abordamos o que se entende por prevenção de lesões no contexto do esporte e o Robson nos trouxe como isso ocorre dentro do alto rendimento no futebol. Alguns dos temas abordados:

- Multifatoriedade e complexidade das lesões;
- Avaliação multidisciplinar da equipe para identificação de fatores de risco;
- O que fazer com os dados obtidos na avaliação?
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1h 9min
August 16, 2021 Ep. 62 - Evolução das espécies e motricidade, com Pablo Santurbano
Na conversa da vez o papo foi com o fisioterapeuta Pablo Santurbano, especialista em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP, autor do livro "Evolução e Movimentação Humana" e sócio proprietário da empresa FBA, que oferece cursos para aplicação da evolução biológica para profissionais da saúde e do movimento.

O Pablo contou para a gente como ele foi se interessando pelo tema Evolução e o racional por trás da utilização desses conceitos à prática clínica. Como as novas evidências em movimento e saúde se encaixam nos princípios evolutivos?

Alguns dos tópicos abordados:
- Incompatibilidade evolutiva: vivemos numa realidade muito diferente daquela que evoluímos enquanto espécie. Quais as implicações disso?
- Métricas e indicadores em saúde: o que são parâmetros normais de pressão arterial, nível de atividade física etc?
- Desafio da fisioterapia na promoção de atividade física e saúde.
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1h 7min
August 09, 2021 Ep. 61 - Das Olimpíadas aos palcos do Soleil, com Nayara Figueira
O bate papo da vez foi com a ex-atleta olímpica do nado artístico e atualmente artista do Cirque du Soleil, Nayara Figueira.

Com duas olimpíadas no currículo (Pequim 2008 e Londres 2012) ela nos contou como e quais foram os desafios desde seu período de formação até ser convocada para a a seleção e na sequência o período de transição e a oportunidade de seguir trabalhando na água, que é sua grande paixão, mas de uma forma diferente no clima do espetáculo "O" do Cirque du Soleil.

Alguns dos assuntos que a gente abordou:

- Demandas físicas e emocionais do esporte de alto rendimento;
- Adolescência no alto rendimento e privação;
- Estruturação dos treinos no nado artístico e diferenças para o circo;
- Bastidores das Olimpíadas.
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56min
August 02, 2021 Ep. 60 - Mundo dos Corredores, com Edna Havlin e James Mattos
Último episódio do nosso Mês da Corrida no canal.

E dessa vez chamamos dois pacientes/amigos corredores para resenhar: conversa descontraída em que Edna Havlin e James Mattos, ambos corredores pela assessoria MPR, contaram um pouco do início na corrida.

Os motivadores, histórias perrengues, o que aprenderam com a experiência e os benefícios que sentiram ao regularizar a prática da corrida em diversos âmbitos de suas vidas. Teve até glossário dos corredores explicando os perfis mais frequentes.

Uma coisa é a nossa percepção como fisios de quem são os corredores, outra coisa são eles se auto definirem. Então aproveita a conversa que vale a pena!
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1h 14min
July 26, 2021 Ep. 59 - Manejo do paciente corredor, com Marcelo Simplicio
Mais um bate papo no Mês da Corrida aqui no Movimento em Foco! Desta vez a conversa foi com o experiente fisioterapeuta e também corredor Marcelo Simplicio. E a conversa girou em torno de assuntos relevantes para quem atende este público e também para os atletas.

O que passa na cabeça do corredor quando se lesiona? Como administrar os estímulos para manter treinamento neste período difícil? Segue alguns pontos abordados nessa conversa:

- Perfil do corredor: o início no esporte e a relevância que ela assume na vida do atleta;
- Critérios para evoluir o paciente no tratamento e caminho para retorno seguro à funcionalidade;
- Desafios com as provas e os prazos para melhora da lesão;
- Gestão de treino e estratégias com o treinador no momento da lesão;
- Reeducação funcional da corrida pré prova: arriscado?
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1h 9min
July 19, 2021 Ep. 58 - Treino de força para corredores, com Leonardo Prieto
Terceiro episódio do nosso Mês da Corrida no canal. Desta vez o convidado foi o preparador físico Leonardo Prieto, bacharel em Educação Física e com Pós Graduação em Treinamento de Força. Ele contou para a gente um pouco da sua trajetória e interesse crescente na preparação física voltada para desempenho em modalidades, mais especificamente no endurance e na corrida.

Dúvidas frequentes deste público e dos profissionais da área foram respondidas neste episódio. Alguns dos tópicos abordados:
- O corredor precisa treinar resistência muscular na sala de musculação?
- Força versus hipertrofia: há risco do atleta corredor ficar pesado e isso atrapalhar na modalidade?
- Adaptações benéficas provenientes do treino de força;
- Estruturação de um treino de força pura e potência;
- Seleção dos exercícios e especificidade;
- Corredor precisa treinar os membros superiores?
- Planejamento e replanejamento baseado em feedbacks e calendário de provas.

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1h 3min
July 12, 2021 Ep. 57 - Entenda a planilha de corrida, com Emerson Gomes
Curta mais um episódio do Mês da Corrida no nosso canal!

O papo da vez foi com o super experiente atleta e treinador Emerson Gomes, sócio de uma das grandes assessorias esportivas do Brasil, a MPR. Nessa conversa ele nos contou um pouco de sua trajetória até chegar onde está hoje, sua vivência no esporte, especificamente seu caminho até a corrida e claro, muito de sua experiência como treinador e periodização no treinamento de corrida.

Alguns dos temas que abordamos:
- Objetivos de uma periodização de corrida;
- Modelo clássico e modelo pendular de periodização;
- Pilares da periodização e diferenças nos tipos de treino;
- Importância dos dados de treinamento para planejamento dos estímulos e do descanso;
- Além dos dados: a individualidade no processo;
- Erros comuns cometidos por corredores amadores;
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1h 8min
July 05, 2021 Ep. 56 - Em busca da corrida ideal, com Cássio Siqueira
Dando start no Mês da Corrida no nosso canal, o papo da vez foi com o Franco Chamorro como âncora, Caroline Melo como comentarista e o Cássio Siqueira como entrevistado para falar sobre a corrida ideal: ela existe e quais são seus pilares?

Nessa conversa o Cássio conta inicialmente como se deu seu envolvimento com a corrida, até a concepção de uma clínica voltada para o atendimento desse público e posteriormente o desenvolvimento de seu livro "Em busca da corrida ideal", escrito em formato de manual prático para corredores melhorarem sua mecânica de corrida pensando em prevenção e performance.

Este é um daqueles episódios com conteúdo muito relevante para a prática. Nele você vai encontrar:

- O que é a corrida ideal e no que ela implica;
- Fases da corrida e forças envolvidas;
- Principais erros na sustentação e na propulsão;
- Inclinação do corpo e cadência;
- Onde olhar e onde não olhar na análise da corrida;
- Quais comandos dar e quais não dar para corrigir a corrida;
- Como construir a corrida ideal.
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1h 5min
June 28, 2021 Ep. 55 - Insegurança da vida após se formar, com Caroline Melo
A convidada da vez foi a Caroline Melo, ela que é estudante de último ano no curso de Fisioterapia pela Universidade Vale do Sapucaí em Pouso Alegre - MG. Para quem não sabe, a Carol nos ajuda nos bastidores do podcast e com nossas mídias. E foi através do seu interesse e busca que aconteceu nosso convite.

Você verá neste episódio que grande parte dos estudantes da área próximos ao momento de finalizar sua graduação, possuem insegurança, tanto no início dos estágios práticos ainda na faculdade, quanto no momento de entrada no mercado de trabalho. Interesse, busca ativa e networking são algumas das qualidades interessantes de se buscar ao longo da formação, em especial nos últimos anos.

Alguns pontos da nossa conversa:
- Como reduzir ansiedade para os estágios práticos;
- Escolhas profissionais: quais caminhos tomar nos primeiros trabalhos?
- Como é o processo de contratação na nossa área;
- Habilidades comportamentais importantes;
- Insegurança como combustível para se movimentar na carreira.
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1h 4min

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