MOVIMENTO EM FOCO

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MOVIMENTO EM FOCO episodes

  • Ep. 79 - Skin in the game, com Nikolas Roselli

    Já ouviu a expressão "Skin in the game"? Escute este episódio e verá como ela tem tudo a ver com os profissionais que lidam com movimento.


    Para este tema convidamos o fisioterapeuta Nikolas Roselli que mostrou demais ter "Skin in the game", ao correr duas maratonas, desafio de muitos de nossos pacientes.

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    1 hr 7 min
  • Ep. 78 - Como prescrevemos exercícios funcionais

    Como elaborar um planejamento terapêutico? Quais exercícios escolher? Qual vetor? Qual intensidade? Número de séries, repetições...


    São muitas variáveis para mexer na hora de prescrever um treinamento, seja para melhor um padrão de movimento ou para ganhos gerais de capacidades.

    Nessa conversa organizamos e dividimos com vocês alguns princípios que norteiam a nossa tomada de decisão para eferuar essas escolhas e ter mais sucesso na prescrição.

    TÓPICOS DA CONVERSA:
    - Individualidade biológica e especifidade como referenciais;
    - Síndrome da adaptação geral e super compensação;
    - Modulando variáveis para atingir um objetivo;
    - Princípio da sobrecarga como desafio para o sistema;
    - Escolha dos exercícios de acordo com os estágios do aprendizado;

    CONDUÇÃO DA CONVERSA POR:
    @telles.rafa
    @fisiofrancochamorro
    @cassio_siqueira

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    56 min
  • Ep. 78 - Como prescrevemos exercícios funcionais

    Intensidade, repetições, séries... como prescrever exercícios pensando em funcionalidade?


    Nessa conversa falamos sobre como nós fazemos na nossa prática, pensando em progressão no nível de funcionalidade e em melhorias em padrões de movimento, seja para reabilitação, aumento de performance/eficiência ou segurança.

    ---
    Send in a voice message: https://anchor.fm/movimentoemfoco/message
    56 min
  • Ep. 77 - Prazer e Movimento

    Que estar ativo e se movimentar trás inúmeros benefícios à saúde e previne uma infinitude de doenças, já está "batido".

    .
    Mas o que pouco se discute é "será que apenas ter conhecimento desses benefícios é suficiente para gerar mudanças de hábitos sedentários?".
    .
    Neste episódio discutimos o prazer relacionado ao movimento e como essa pode ser a arma mais poderosa no convencimento às práticas corporais.
    .
    Desde a sensação de deslocamento, até o estado após treinos de endurance, movimento é prazeiroso e iremos provar isso para vocês nesse episódio.
    .
    TÓPICOS DA CONVERSA:
    - Fomos feitos para preservar energia?;
    - O que leva crianças naturalmente ativas a se tornarem adultos sedentários;
    - A relação entre sensorial e motor na percepção do prazer;
    - A relação entre prazer e risco;
    - Quais as barreiras para encontrar prazer no movimento;
    - Sexo, prazer e movimento;
    .
    CONDUÇÃO DA CONVERSA POR:
    @telles.rafa
    @fisiofrancochamorro
    @cassio_siqueira
    .
    CITADOS NO EPISÓDIO:
    @sitedrauziovarella
    @lucaspiveta.fisio
    @tinderbrasil

    49 min
  • Ep. 76 - De geração em geração

    Em ritmo de filosofisio, @telles.rafa e @fisiofrancochamorro ficaram muito pensativos depois do episódio com a Profa. Dra Clarice Tanaka e bateram um papo sobre o que acontece com a mudança de cada geração na fisioterapia.

    .
    Um movimento em que se tem sempre a geração atual "surfando a onda" construida pela anterior e conduzindo o caminho de evolução da que virá na sequência para a próxima
    .
    TÓPICOS DA CONVERSA:
    - O que uma geração deixou para outra na fisioterapia;
    - Como estava o caminho quando chegamos;
    - O que vem mudando ao longo do tempo nessa geração;
    - O que já se construiu até aqui e qual é a tendência;
    - As vantagens e o compromisso de cada nova geração em relação a anterior;
    .
    CONDUÇÃO DA CONVERSA POR:
    @telles.rafa
    @fisiofrancochamorro

    54 min
  • Ep. 75 - Passado, presente e futuro da Fisioterapia, com Clarice Tanaka

    Está no ar um dos episódios mais importantes do nosso podcast e da fisioterapia. Fomos até o Instituto central do @hospitalhcfmusp conversar com a Profa. Dra. Clarice Tanaka que é livre docente do curso de fisioterapia da @usp.oficial e chefe da Divisão de Fisioterapia do ICHC-FMUSP (@fisioterapiaichc ).

    .

    Alguns dos tópicos da conversa:

    - Como foi o processo para escolher cursar fisioterapia;

    - Como era o mercado de trabalho da época;

    - A raiz e identidade da fisioterapia brasileira;

    - Como se deu a abertura do mercado ao longo do tempo;

    - Surgimento de novas áreas relacionado ao maior número de profissionais no mercado;

    - Como o momento socioeconômico do país influenciou e influencia a fisioterapia;

    - A importância da pós-graduação stricto sensu para o desenvolvimento da profissão;

    - Qual é o perfil dos alunos e da fisioterapia atualmente;

    - Como a disponibilidade de informação e novas áreas influenciam a fisioterapia de hoje e do futuro;

    - O desafio de transformar o modelo segmentado de ensino que em um modelo integral entre as áreas;

    - A necessidade de transformar em prática o discurso de "enxergar o paciente como um todo" para o futuro da fisioterapia.

    .

    @telles.rafa 

    @fisiofrancochamorro 

    @cassio_siqueira

    55 min
  • Ep. 74 - Ginecologia do Esporte, com Dra. Tathiana Parmigiano
    Nessa conversa a Tathi nos contou como uniu seus interesses em Ginecologia, Obstetrícia e Esporte, suas experiências no início da carreira como médica e os principais cuidados e questões envolvendo a mulher atleta, seja por queixas específicas relacionadas ao assoalho pélvico, até as recomendações para atividade física na gestação.
    49 min
  • Ep. 73 - A importância de conhecer o paradesporto, com Leandro Badi

    A conversa da vez foi com o Leandro Badi, um dos idealizadores do Instituto Faca na Cadeira, associação fundada em 2018 com o objetivo de promover o paradesporto como forma de auxílio à reabilitação para pessoas com deficiência física. Nesse papo ele nos contou um pouco de sua história e como conheceu o WCMX (Wheellchair Moto Cross), uma das modalidades presentes hoje no projeto.


    Se liguem no que a conversa trouxe:

    - Esporte radical e independência na cadeira de rodas;
    - Estigmas e capacitismo;
    - Pessoa com deficiência e o mito do herói;
    - Detalhes da cadeira do WCMX e demandas físicas;
    - Rotina de treinos e preparação física;
    - Lesões mais frequentes no WCMX.

    Conheça o projeto pelo site: https://www.institutofacanacadeira.org/
    e pelo instagram: @facanacadeira

    56 min
  • Ep. 72 - Esporte nas categorias de base, com Dr. Victor Soraggi

    Com experiências no clube Paineiras e atuação no Centro de Formação de Atletas do Palmeiras, o convidado da vez foi o médico do esporte Dr. Victor Soraggi. Ele nos contou o que o levou a ir para a área esportiva ao invés da anestesiologia (acreditem... era uma possibilidade) e então entramos no papo, que contou com esses e outros tópicos:


    - Desafios no vínculo da criança atleta com o clube;
    - Formação do atleta no longo prazo e desafios no alto rendimento;
    - Lesões mais comuns em cada faixa de idade e fatores envolvidos;
    - Valências físicas e psicológicas importantes para o desenvolvimento.

    56 min
  • Ep. 71 - Esportes com Prancha, com Flávio Ascânio

    Convidado da vez foi o professor/pesquisador/treinador e comentarista Flávio Ascânio. Ele que é mega conhecedor de esportes com prancha, mestre em Reabilitação e especialista em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP. Como atleta foi Bicampeão Brasileiro Profissional de Downhill Slide Longboard e Hexacampeão Brasileiro de Snowboard.


    Ele contou sua história dentro desses esportes, com início no Skate em 1977, o que o atraiu nessas modalidades e como o desenvolvimento delas aconteceu no Brasil e mais recentemente se profissionalizando cada vez mais.

    - Como era o aprendizado nos esportes com prancha no passado e como é hoje;
    - Projeção do Skate e Surfe com os próximos ciclos olímpicos;
    - Esportes com prancha e saúde: uma relação recente;
    - Capacidades e adaptações fisiológicas e musculares dos praticantes de skate;
    - Diferenças mecânicas entre snowboard, skate e surfe;

    1 hr 5 min

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Nessa conversa tocada pelos fisioterapeutas Rafael Telles, Cássio Siqueira e Franco Chamorro, você encontrará conteúdos profundos sobre movimento humano e funcionalidade, abordados de maneira leve e descontraída. Com frequencia você verá por aqui convidados de peso da área do esporte e saúde e eventualmente papos entre os hosts também irão rolar.

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