MOVIMENTO EM FOCO

🎯 Da logística ao vestiário: a trajetória de Igor Ikuno e a construção de uma metodologia de performance no futebol

Neste episódio, recebemos Igor Ikuno, preparador físico e cofundador da Consagres Performance, para falar sobre transição de carreira, relacionamento com atletas e clubes, e o caminho para conquistar espaço (e confiança) dentro e fora dos campos.

Da formação em marketing à atuação com atletas como Rodrigo Nestor, Endrick, Alexsandro, Luiz Guilherme e Gabriel Menino, Igor fala sobre reeducação funcional, treinamento de força, controle de carga, avaliação biomecânica e o papel do preparador físico como peça-chave na performance e longevidade dos atletas.

🎯 Destaques do episódio:

✔️ Como a Consagres surgiu e sua metodologia de avaliação individualizada

✔️ Estratégias práticas para ganhar confiança de clubes e atletas

✔️ O impacto da reeducação funcional no rendimento de atletas profissionais

✔️ Bastidores da pré-temporada de Rodrigo Nestor e outros nomes da elite

✔️ A importância das soft skills para crescer na carreira esportiva

💜 Convidado:

Igor Ikuno - @igorikuno.cs

🎙️Hosts:

Rafael Telles - @telles.rafaCássio Siqueira - @cassio_siqueiraFranco Chamorro - @fisiofrancochamorro

🎓 Vem aí a imersão em Reeducação Funcional no Futebol

Com base nesta série de episódios, estamos preparando um conteúdo completo para fisioterapeutas e educadores físicos. Se você tem interesse, entre no grupo do Whatsapp: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerDkBt61lMEyvGZ87nmB8HlQKLyRMuQ4OVrOgQ7CzdyiH34w/viewform

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O que é funcionalidade no futebol? Como ela se conecta com a prevenção de lesões graves, como as do LCA? E qual é o papel da reeducação funcional em clubes de elite como o Palmeiras? Essas e outras dúvidas respondidas neste episódio!

Recebemos Jéssica Fernandes, fisioterapeuta do elenco profissional do Palmeiras e especialista em biomecânica, para uma conversa profunda sobre funcionalidade no futebol, prevenção de lesões, avaliação de movimentos e os bastidores de um dos clubes mais estruturados do Brasil.

Com uma trajetória que inclui passagens marcantes pelo Santos, São Paulo e hoje no Palmeiras, Jéssica compartilha resultados reais de redução de lesões (zero LCA em três anos!), explica sua metodologia de avaliação funcional e mostra como a integração entre fisioterapia, preparação física e biomecânica pode transformar a carreira de atletas.

💬 Temas que você vai ver neste episódio:

• O que é funcionalidade no futebol e como avaliá-la

• Por que o futebol feminino sofre mais com lesões graves

• Como aplicar reeducação funcional em atletas de elite
• Avaliação de tarefas: corrida, mudança de direção, salto
• O papel do fisioterapeuta na performance
• Uso da tecnologia e biomecânica na prevenção

💜 Convidada:

Jéssica Fernandes - @jefernandesfisio

🎙️Hosts:

Rafael Telles - @telles.rafaCássio Siqueira - @cassio_siqueiraFranco Chamorro - @fisiofrancochamorro

🎓 Vem aí a imersão em Reeducação Funcional no Futebol

Com base nesta série de episódios, estamos preparando um conteúdo completo para fisioterapeutas e educadores físicos. Se você tem interesse, entre no grupo do Whatsapp: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerDkBt61lMEyvGZ87nmB8HlQKLyRMuQ4OVrOgQ7CzdyiH34w/viewform

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Dor no quadril, tendão inflamado? Tudo sobre a tendinopatia glútea.

Neste episódio do podcast Movimento em Foco, respondemos à dúvida de um de nossos ouvintes com um conteúdo completo sobre tendinopatia glútea, uma das causas mais comuns de dor lateral no quadril.

Com uma abordagem prática, baseada em raciocínio clínico e experiência direta com pacientes, discutimos quando o fortalecimento ajuda (e quando não ajuda), o papel da postura, o uso da terapia manual e o que realmente faz diferença no dia a dia de quem sente dor ou trata quem sente.

🎯 Destaques do episódio:

✔️ O que é e como identificar uma tendinopatia glútea

✔️ Diferenças entre dor articular, muscular e referida no quadril

✔️ Por que o fortalecimento nem sempre resolve o problema

✔️ Mecanismos de sobrecarga na marcha, corrida e atividades diárias

✔️ Estratégias práticas de tratamento além do “protocolo padrão”

🎙️ Hosts:

👤 Rafael Telles – @telles.rafa

👤 Cássio Siqueira – @cassio_siqueira

👤 Franco Chamorro – @fisiofrancochamorro

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Neste episódio, falamos sobre o impressionante feito de Jurand Czabanski, o fisioterapeuta polonês que completou um Quíntuplo Deca Ironman, ou seja, 50 vezes a distância de um Ironman! Foram 190 km de natação, 9.000 km de bicicleta e 2.110 km de corrida em 47 dias. Um feito sem precedentes, que abre espaço para reflexões sobre fisiologia, biomecânica, recuperação, motivação e os limites do corpo (e da mente).

A conversa é um mergulho técnico e humano sobre o que significa ultrapassar os próprios limites e como isso se relaciona com a prática clínica, o atendimento a atletas e a realidade de quem trabalha com movimento e saúde.

🎯 Destaques do episódio:

✔️ O que é e como foi realizado o Quíntuplo Deca Ironman de Jurand

✔️ Demandas físicas, fisiológicas e mentais de atletas de ultra endurance

✔️ O papel da fisioterapia, recuperação e estratégias do staff

✔️ Motivação, paciência e mente para o esforço extremo

✔️ Como traduzir aprendizados de atletas de performance para o dia a dia clínico

🎙️ Hosts:

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🎯Conectando cérebros, transformando a prática | Rebranding Movimento em Foco

Neste episódio especial do podcast Movimento em Foco, celebramos um novo momento da nossa história. Recebemos Jéssica Fernandes, agora oficialmente parte da equipe, para anunciar a fusão entre o podcast Movimento em Foco e a Brains4Share. Uma união que consolida um propósito em comum: aprofundar o raciocínio clínico, conectar profissionais inquietos e transformar a prática na saúde.

Além de revisitar memórias marcantes e histórias de bastidores, refletimos sobre o novo manifesto da marca, os valores que nos movem e o impacto que temos gerado na formação de fisioterapeutas e profissionais do movimento em todo o Brasil.

🎙️ Convidada de Honra:

Jéssica Fernandes – @jefernandesfisio

🎙️ Hosts:

Rafael Telles – @telles.rafa

Cássio Siqueira – @cassio_siqueira

Franco Chamorro – @fisiofrancochamorro

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Como referência na área de reeducação funcional, Renan Calori, fisioterapeuta, educador e fundador da Lagom Fisioterapia Esportiva, nos conta sua visão sobre o papel do movimento na saúde e como essa abordagem transformou sua carreira e seu modo de impactar pessoas.

🎯 Destaques do episódio

✔️ Por que o movimento é o futuro das terapias em saúde

✔️ A influência do estilo de vida ativo na longevidade e bem-estar

✔️ O movimento como ponte entre raciocínio clínico e qualidade de vida

Assista completo em nosso canal do Youtube, Spotify ou streamming favorito!

#fisioterapia #movimentohumano #reeducacaofuncional #formacaocontinuada #fisioterapeutas

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No terceiro episódio da série Funcionalidade no Esporte, aprofundamos a análise de um dos gestos mais decisivos e muitas vezes mal interpretados da performance esportiva: a mudança de direção.Com base na biomecânica e em conceitos da reeducação funcional, o papo aborda os mecanismos neuromusculares e articulares necessários para a mudança de direção em contextos como futebol, futsal, tênis, corrida e também no dia a dia de idosos e indivíduos sedentários.🎯 Destaques do episódio:✔️ O que é necessário para executar uma mudança de direção segura e eficiente✔️ Ações excêntricas, sinergia muscular e a influência do tronco no controle motor✔️ O papel do pé, joelho e quadril na estabilidade e risco de lesões (LCA, entorses)✔️ Casos clínicos, análises técnicas e erros comuns na prática clínica✔️ Como aplicar o conhecimento em avaliação, reabilitação e prevenção de lesões

📌 Quer aprofundar seus conhecimentos?Participe das nossas discussões e receba materiais exclusivos!

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🎙️ Hosts:👤 Rafael Telles - @telles.rafa👤 Cássio Siqueira - @cassio_siqueira👤 Franco Martins - @fisiofrancochamorro📺 Assista no Youtube: https://youtu.be/AvRDNHrdhRA?si=3N2NLFwrIrNCIsoq📲 Nos siga no Instagram: https://www.instagram.com/mefmovimentoemfoco/👕 Nossas camisetas: https://reserva.ink/movimentoemfoco💙 Seja um apoiador do canal: https://apoia.se/movimentoemfoco📢 Gostou do episódio?✔️ Inscreva-se no canal e ative o sininho 🔔✔️ Deixe seu like 👍 e compartilhe com colegas da área do movimento✔️ Comente sua visão sobre o tema — vamos construir conhecimento juntos!

Neste episódio especial da série “O movimento é o meu foco!”, recebemos Márcia Morimoto (famosa Marcinha!) fisioterapeuta, educadora e referência quando o assunto é movimento com propósito. Ela participou do Episódio 21 - “A neuro que todo fisio deve saber”, lá no início da nossa história, e agora volta para compartilhar como o movimento se tornou sua missão de vida, uma ferramenta de transformação e uma linguagem para ensinar, cuidar e inspirar.🎯 Destaques do episódio:✔️ O movimento como caminho de resgate, autonomia e bem-estar✔️ A trajetória de pioneirismo na abordagem funcional na fisioterapia✔️ O papel da educação e do raciocínio clínico na formação de novos profissionais✔️ A importância de tornar o conhecimento acessível às novas gerações🎙️ Entrevistada:👤 Márcia Morimoto - @profamarcia.morimoto🎙️ Hosts:👤 Franco Chamorro - @fisiofrancochamorro👤 Cássio Siqueira - @cassio_siqueira📲 Nos siga no Instagram: https://www.instagram.com/mefmovimentoemfoco/👕 Nossas camisetas: https://reserva.ink/movimentoemfoco💙 Seja um apoiador: https://apoia.se/movimentoemfoco📢 Gostou do episódio?✔️ Se inscreva no canal e ative o sininho 🔔✔️ Deixe seu like 👍 e comente o que achou!✔️ Compartilhe com quem vive e trabalha pelo movimento!

No segundo episódio da série Funcionalidade no Esporte, o papo foi sobre aceleração e freio — dois elementos fundamentais para esportes onde a velocidade varia o tempo todo. Conversamos sobre os princípios biomecânicos que explicam como nosso corpo acelera, desacelera e sustenta movimentos de forma eficiente, conectando conceitos de física, biomecânica e controle motor.

📝 De atletismo a esportes coletivos, discutimos desde a saída de bloco dos 100m rasos até as decisões rápidas de quadra e campo, explicando como o controle do centro de massa e o vetor de propulsão influenciam a performance e a segurança dos movimentos.

🎙️ O que você vai aprender neste episódio?

✔️ Conceito de aceleração e desaceleração no corpo humano

✔️ Como biomecanicamente nosso corpo projeta e controla a velocidade

✔️ Importância da sustentação antes da ação — princípio básico da biomecânica

✔️ Sequência de ativação muscular e sinergia cruzada para otimizar aceleração

✔️ Erros comuns na propulsão e sustentação que comprometem o desempenho

✔️ Como aplicar isso nos esportes cíclicos e de quadraSe você trabalha com fisioterapia esportiva, preparação física ou coaching de performance, esse episódio é essencial para refinar seu olhar e melhorar suas intervenções!

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