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Dessa vez conversamos sobre a pubalgia, lesão bem comum no meio do futebol, que costuma atrapalhar a vida de muito boleiro, mas também relativamente frequente em corredores de rua.

Com o episódio de hoje você vai entender qual costuma ser o perfil e o conjunto de demandas de quem desenvolve essa patologia. Além disso, irá compreender a anatomia da região, os principais mecanismos de lesão envolvidos e terá insights importantes acerca do tratamento eficaz dessa condição, considerada de difícil manejo por muitos.

Hosts: Rafael Telles (@telles.rafa), Franco Chamorro (@fisiofrancochamorro) e Cássio Siqueira (@cassio_siqueira)

Edição: Cristina Petravicius (@crispetravicius)

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Ainda saudosos das Olimpíadas de Paris 2024, nossos Hosts decidiram falar sobre outro assunto que veio à tona nessa edição dos jogos. Para quem ficou na frente da tela, pulando de esporte em esporte, certamente percebeu o quanto cada modalidade possui um perfil de atleta, com um biotipo e características específicas que o distinguem dos atletas de outras modalidades.

Em poucas palavras, é fácil reconhecer um velocista, uma fundista, um nadador, uma ginasta, um saltador e uma jogadora de voleibol. No papo de hoje você vai entender um pouco sobre como as demandas do esporte contribuem para esta seleção.

Edição: Cristina Petravicius (@crispetravicius)

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Ainda no clima das Olimpíadas, conversamos sobre modalidades diferentes e que não estão tão presentes no nosso dia a dia de espectadores.

Modalidades essas que tiveram destaque de medalhas e de bons desempenhos de brasileiros, mas que o foco aqui foi trazer á tona as diferentes demandas posturais e desafios em termos de controle postural.

Edição: Cristina Petravicius (@crispetravicius)

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No episódio da vez foi matamos as saudades do nosso âncora, Rafael Telles, e botamos o papo em dia falando sobre a SP City Marathon, que foi sua prova escolhida para estrear na distância dos 42k.

Falamos sobre quais são as características desta prova, o percurso, características do treinamento, sem deixar de citar o que deu certo e o que ele aprendeu e mudaria para um próximo ciclo.

Um episódio para quem está pensando em fazer a primeira maratona ou quer correr essa prova tão famosa em São Paulo.

Edição: Cristina Petravicius (@crispetravicius)

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O correto é tendinite ou tendinopatia? Se você não sabe claramente a resposta, está no episódio correto.

Aqui nossos hosts discutiram as diferenças, como essas lesões acontecem e os motivos de muitas vezes serem tão persistentes e difíceis de tratar.

Edição: Cristina Petravicius (@crispetravicius)

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Em episódio sugerido pelo Cássio Siqueira, tratamos do "Egoísmo Racional". Diferente do que costuma vir em mente ao pensarmos no egoísmo, este termo filosófico ressalta a importância do desejo de se atingir objetivos e anseios pessoais.

A ideia é que ao buscá-los, interagindo com as pessoas de forma racional, você faz o bem para o outro e beneficia a sociedade. Não pela "maquiagem" de ser altruísta e querer fazer o bem ao outro, custe o que custar, mas porque para atingir aquilo que deseja, terá que se relacionar por meio de um sistema de trocas voluntárias. Sistema em que cada indivíduo ao buscar o benefício próprio, acaba contribuindo para o bem estar coletivo.

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Por esse motivo decidimos discutir o tema e responder essa e outras dúvidas relacionadas ao aprendizado motor de tarefas que você usualmente faz sem pensar e que já estão automatizadas.

Hosts: Franco Chamorro (@fisiofrancochamorro) e Cássio Siqueira (@cassio_siqueira)

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Assista ao episódio completo para entender o que são essas tensões, suas causas e possíveis abordagens para que você consiga resolvê-las, para finalmente relaxar.

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Você vive estalando o seu pescoço, suas costas ou seus dedos com frequência? Seu joelho range e crepita? Seu tornozelo estala e faz barulho o tempo todo? Se isso te preocupa, esse episódio é para você. Nele discutimos o que podem ser esses sons, quais são os mecanismos que justificam que eles ocorram e se você deve se preocupar ou não.