MUDANÇA DE MENTE

JOSUÉ 1:1-9

Medo é o estado emocional provocado pela percepção de que se está diante do perigo / Fobia é o sentimento exagerado de medo sem razão aparente.

Minha proposta:

“Não somente SINTA o medo, mas comece a PENSAR este medo”.

“O medo pode ser o maior ladrão dos nossos sonhos e aspirações”

3 dicas pra ajudar transpor a paralisia que o medo causa em muitos de nós:

Primeira dica

Para não viver paralisado em função do medo, queira estar com pessoas que contribuem para o desenvolvimento do seu potencial.

Segunda dica

Para não viver paralisado em função do medo, mantenha a frequência em ambientes que são propícios ao acolhimento, segurança e respeito.

Terceira dica

Para não viver paralisado em função do medo, busque entender quais seus limites para assumir responsabilidades que a jornada vai propor.

Pra finalizar:

“Não fiquem com medo, pois estou com vocês; não se apavorem, pois eu sou o seu Deus. Eu lhes dou forças e os ajudo; eu os protejo com a minha forte mão” – Isaías 41:10

FILIPENSES 3:12-16

“Os analfabetos de hoje não mais aqueles que não sabem ler e escrever, mas aqueles que não buscam aprender, desaprender e reaprender; e assim serão o resultado daquilo que plantarem”

4 dicas preciosas que ajudará a extrair o melhor de cada um no dia a dia:

Primeira dica

Troque o conformismo resignado pela motivação em perseguir as metas planejadas e desejadas;

Segunda dica

Troque a escravidão de viver o passado pela liberdade em estar presente no presente que prepara o caminho para o futuro;

Terceira dica

Troque a busca cega do resultado pela experiência do processo, vislumbrando o progresso que culmina em resultado;

Quarta dica

Troque a obscuridade dos atos pela permissão em ser guiado por Deus, que sabe de todas as coisas e mostrará os melhores lugares.

“Assim nós temos essa grande multidão de testemunhas ao nosso redor. Portanto, deixemos de lado tudo o que nos atrapalha e o pecado que se agarra firmemente em nós e continuemos a correr, sem desanimar, a corrida marcada para nós” – Hebreus 12:1

JÓ 42:12-17

Vocês podem envelhecer, ou puderam envelhecer, ou os anos avançaram e com eles vieram necessidades não supridas há muito tempo atrás e agora é hora de atender esta demanda???

Ou vocês ainda são jovens e têm pavor de olhar lá na frente porque as referências atuais acabam apontando para um momento de muita angústia, desconforto e sofrimento???

Vamos nos permitir olhar um pouco para o futuro, com o desafio e desejo de cumprir a “agenda de vida”, chegar lá saudável e sem precisar voltar pra ser criança novamente, mas podendo ser idoso e finalizar o ciclo em paz.

E aí, querem este tipo de vida? Então venham comigo.

Afinal de contas, “Cuidar da saúde mental é cuidar da vida”

Gerontofobia é uma síndrome definida por aversão ou medo patológico (doentio) de pessoas idosas ou do processo de envelhecimento e tudo o que tem relação com a terceira idade.

Reflita sobre este poema:

“Idoso é quem ainda sente amor: Velho é quem sente saudade … Idoso é quem ainda se exercita; Velho é quem apenas descansa e reclama … Idoso é quem ainda sonha; Velho é quem apenas dorme … Idoso é quem tem um pouco mais de idade; Velho é quem perdeu a capacidade de sonhar e se divertir ... Idoso é quem ainda se renova a cada dia que começa; Velho é quem se acaba a cada noite que termina … Idoso é quem ainda tem planos; velho é quem tem apenas recordações …. Idoso é quem tem rugas bonitas, porque foram marcadas pelo sorriso e a alegria de viver; Velho é quem tem rugas feias, porque foram formadas pela amargura e o mau humor … Enfim: Idoso e velho podem ter a mesma idade no documento, mas têm idade diferente na mente, no coração e nas atitudes” – Autor desconhecido

Pra este nível de condução, vou dar 3 sugestões pra “poder” envelhecer:

Primeira sugestão - Usufrua do que cada amanhecer tem a oferecer e escolha recomeçar outra vez.

Segunda sugestão - Respeite limites, mas não deixe de cultivar sonhos pra colher realizações.

Terceira sugestão - Desfrute do envelhecer como uma chancela da vida para os que podem viver.

“E, quando ficarem velhos, eu serei o mesmo Deus; cuidarei de vocês quando tiverem cabelos brancos. Eu os criei e os carregarei; eu os ajudarei e salvarei.” – Isaías 46:4

EFÉSIOS 6:10-18

“Expandir a consciência de maneira sinergética, é uma forma muito poderosa de potencializar a pavimentação de mudança em si mesmo” – Emerson Jacques

Usando o critério da SINERGIA, compartilho 3 compostos para tornar eficiente o uso de indumentárias especiais com seus acessórios protetores:

Primeiro composto – Maturidade e ensinabilidade.

(Conjunto de habilidades para lidar com fases específicas da vida / Qualidade de alguém que é ensinável)

Segundo composto – Solvabilidade e proatividade.

(Característica de quem cumpre obrigações / Habilidade de desenvolver soluções antecipadamente)

Terceiro composto – Paciência e resiliência.

(Característica de quem mantém o autocontrole emocional / Capacidade de superar adversidades)

“Alguns confiam nos seus carros de guerra, e outros, nos seus cavalos, mas nós confiamos no poder do Senhor, nosso Deus. Eles tropeçarão e cairão, mas nós nos levantaremos e ficaremos firmes” – Salmo 20:7-8

LUCAS 24:13-20

Esperança – sentimento de quem vê como possível a realização daquilo que deseja, expectativa, confiança de que algo bom acontecerá, crença de que um desejo se torne realidade

“Costumamos ouvir e dizer que a esperança é a última que morre; mas te convido a mudar sua mente para, quando tudo estiver perdido e sem solução, faça a esperança ser a primeira a nascer” – Emerson Jacques

Vou dar 3 dicas que ajudarão manter acesa a chama da esperança e jamais seja apagada dentro de nós:

Primeira dica

Evite definir a vida a partir da projeção de um cenário, tenha clareza ao avaliar o próximo passo.

“Uma vida livre não seduz todo prisioneiro”

Segunda dica

Evite potencializar o óbvio comum, assuma postura proativa em relação aos desafios que se avizinham.

“Sucesso não vem da falta do medo, mas como lidamos com ele”

Terceira dica

Evite aquilo que não contribui para fortalecer caráter e ideais, seja criterioso na escolha da nutrição.

“A nossa conduta é que vai definir o nosso progresso e o nosso resultado”

“A paciência traz a aprovação de Deus, e essa aprovação cria a esperança. Essa esperança não nos deixa decepcionados, pois Deus derramou o seu amor no nosso coração, por meio do Espírito Santo, que ele nos deu” – Romanos 5:4-5

Por Pr José Carlos

João 8:32 e Provérbios 2

Nascemos e crescemos recebendo conhecimentos que vem dos nossos pais dentro da cultura que eles estão inseridos.

Porém, devemos ir além, já que vivemos em um tempo em que o conhecimento é difundido de varias formas e maneiras.

Por que devemos buscar o conhecimento?

Para termos certeza que a nossa forma de viver esta correta ou não, baseada em novas informações e antigas, seja no campo tecnológico, profissional, familiar, espiritual e social.

Através do conhecimento é que iremos ver a necessidade de mudança e onde devemos mudar.

Mudanças significativas em nossa vida requer conhecimento, autoconsciência e estratégias

eficazes.

Passos para promover mudanças positivas:

1º Preparação:

* Autoconhecimento: entenda seus valores, objetivos e motivações.

* ⁠Identifique áreas para mudança: reconheça o que deseja mudar.

* ⁠Defina metas claras: estabeleça objetivos específicos, mensuráveis e alcançáveis.

2º Conhecimento e habilidades:

* Busque informações: leia livros, artigos e cursos relacionados à área de mudança.

* ⁠Desenvolva habilidades: aprenda novas habilidades ou aprimore as existentes.

* ⁠Seja sábio e encontre pessoas para ajuda e orientar.

3º Estratégias de mudança:

* Planejamento: crie um plano de ação passo a passo.

* ⁠Disciplina e consistência: mantenha o foco e a motivação para a mudança, pois não é fácil.

* ⁠Flexibilidade: ajuste seu plano conforme necessário.

* Avaliação contínua: monitore o progresso e ajuste estratégias.

4º Suporte e motivação:

* Rede de apoio: compartilhe objetivos com amigos e familiares.

* Grupos de apoio: participe de grupos relacionados à sua área de mudança.

* Auto-encorajamento: celebre pequenas vitórias.

* Mindset positivo: mantenha uma atitude otimista.

5º Recursos adicionais:

* Livros: "O Poder do Hábito" (Charles Duhigg) e "Mindset" (Carol S. Dweck).

* Cursos online: Coursera, Udemy e edX.

* Aplicativos: Habitica, HabitBull e Forest.

* Podcasts: "The Tim Ferriss Show" e "The School of Greatness".

Lembre-se: mudança é um processo gradual. Seja paciente, persistente e gentil consigo mesmo

GÁLATAS 6:1-10

Boleto – um tipo de documento de cobrança // PIX – um tipo de recebimento instantâneo de valores

Pense nesta frase:

“Primeiro você faz suas escolhas e depois suas escolhas fazem você”

3 insights que vão auxiliar na virada de chave e expansão de consciência pra receber o melhor da vida (Deus):

Primeiro insight (pra evitar “BOLETO” e receber “PIX)

Normalmente quem vive para agradar, não se agrada da vida que tem; porque tenta viver duas vidas acaba não vivendo nenhuma.

Segundo insight (pra evitar “BOLETO” e receber “PIX)

Normalmente quem não persegue uma meta, atrai e persegue um desconforto; porque todo sonho/desejo é um ótimo repelente para problema.

Terceiro insight (pra evitar “BOLETO” e receber “PIX)

Normalmente quem almeja desistir de tudo, precisa lembrar o que o motivou a começar; porque viver é uma dádiva, não uma dívida.

“Corro direto para a linha de chegada a fim de conseguir o prêmio da vitória. Esse prêmio é a nova vida para a qual Deus me chamou por meio de Cristo Jesus” – Filipenses 3:14

MARCOS 16:14-18

“Se seguir, ficar ou voltar são escolhas; se desejar ou negligenciar são atitudes; seja honesto consigo e com quem depende de você sobre o que vai decidir” – Emerson Jacques – #IstoÉMudançaDeMente

Vou repercutir 3 situações que são normal enfrentarmos toda vez que o “bastão” da mudança chega até nossas mãos e levá-lo adiante só depende de nós:

Primeira situação

Uma vez que só depende da gente, por que esperamos tanto?

R: Porque em meio a tantos desencontros, já não acreditamos de fato que é possível realizar novos sonhos e desfrutar de novas realidades.

Segunda situação

Uma vez que só depende da gente, por que travamos no processo?

R: Porque em meio a tantas tentativas, deduzimos que as novas posturas nos farão enfrentar riscos que tememos assumir.

Terceira situação

Uma vez que só depende da gente, por que sentimos desconfortos?

R: Porque em meio a tantas resignações, concluímos que experimentar algo novo nos distanciará daquilo que já aceitamos como normal.

“A bênção do Senhor é que enriquece e não traz consigo dores” – Provérbios 10:22

SALMO 128

“Entendendo que o ciclo da vida começa e termina no casal e que isto é ser saudável; aproveite esta experiência, entregue sempre o seu melhor e vá pra vida mais leve ... #SimplesAssim” – Emerson Jacques

Família atual (compromisso de entrega) // Família de origem (compromisso de honra)

5 fases de uma família: LUA DE MEL – GRANDES DESCOBERTAS – FILHOS – NINHO VAZIO – VELHICE

3 dicas pra viver bem cada uma dessas fases:

Primeira dica

Abram espaço na agenda diária para cultivar um tempo qualidade – isto vai servir para estimular a cumplicidade e a reciprocidade.

Segunda dica

Sejam quem precisam ser e respeitem a individualidade uns dos outros – isto vai servir para não imperar o individualismo/egoísmo.

Terceira dica

Livrem-se do excesso de peso, carreguem somente o necessário – isto vai servir para liberar quem precisa seguir e fortificar quem vai ficar.

“Mas, se vocês não querem ser servos do Senhor, decidam hoje a quem vão servir. Resolvam se vão servir os deuses que os seus antepassados adoravam na terra da Mesopotâmia ou os deuses dos amorreus, na terra de quem vocês estão morando agora. Porém eu e a minha família serviremos a Deus, o Senhor” – Josué 24:15

Por Pr José Carlos

Texto principal: I Samuel 1:1-14

Textos auxiliares: I Coríntios 1:27; Mateus 6:33; Lucas 17:21 e I Pedro 2:8-10

Não importa sua origem ou posição social, em Cristo você é:

- Filho de Deus (Gálatas 3:26).

- Herdeiro do Reino (Romanos 8:17).

- Rei e sacerdote (1 Pedro 2:9).

- Chamado para a glória (1 Pedro 5:10).

Seja fortalecido pela promessa de Jesus: "Eu sou o Alfa e o Ômega, o que é, o que era e o que há de vir" - Apocalipse 1:8