MUDANÇA DE MENTE

MUDANÇA DE MENTE

By Emerson Jacques de OliveiraHealth & FitnessMental Health
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MUDANÇA DE MENTE episodes

  • Mudança de mente - Ameaça ou Oportunidade?

    LUCAS 4:1-13

    Ameaça significa indício de acontecimento desfavorável, algo que intimida ou aterroriza // Oportunidade significa circunstância favorável para que alguma coisa aconteça

    “A diferença entre uma coisa e a mesma coisa está na forma como é observado esta coisa”

    3 percepções em relação ao processo de mudança que vale a pena ser observado:

    Primeira percepção

    Mudança de mente é ameaça pra quem precisa atender expectativas alheias; e é oportunidade pra quem busca leveza formatada no autoconhecimento.

    Segunda percepção

    Mudança de mente é ameaça pra quem precisa reverberar problemas recorrentes; e é oportunidade pra quem enxerga soluções do simples ao caos.

    Terceira percepção

    Mudança de mente é ameaça pra quem precisa viver de religiosidade; e é oportunidade pra quem escolhe equilíbrio e clareza nas construções mentais.

    “Hoje estou deixando que vocês escolham entre o bem e o mal, entre a vida e a morte” – Deuteronômio 30:15

    53 min
  • Mudança de mente - Remindo o tempo ... começando agora!

    EFÉSIOS 5:11-16

    Remir o tempo quer dizer otimizar, aproveitar cada oportunidade, ocupar-se com coisas realmente são importantes, ou seja, ter o poder e o controle quanto ao uso do tempo.

    “Considerando que na conta da vida somos ricos de segundos, estamos gastando ou investindo estes recursos já que o tempo não para?” – Emerson Jacques

    3 dicas para a trajetória da vida ser melhor aproveitada do começo ao fim:

    Primeira dica

    Para remir o tempo, comece agora a ser sutil ao filtrar relacionamentos.

    Segunda dica

    Para remir o tempo, comece agora a ser sensato na definição de prioridades.

    Terceira dica

    Para remir o tempo, comece agora a ser diligente na execução consciente.

    “Tudo o que você tiver de fazer faça o melhor que puder, pois no mundo dos mortos não se faz nada, e ali não existe pensamento, nem conhecimento, nem sabedoria. E é para lá que você vai” – Eclesiastes 9:10

    55 min
  • Mudança de mente - Mito ou verdade?

    II CORÍNTIOS 13:5-11

    Mito – crença construída sobre algo ou alguém // Verdade – ideia, teoria, pensamento, ou ponto de vista tidos como verídicos

    “É melhor uma VERDADE que dói do que um MITO que acalenta” – Emerson Jacques

    6 percepções que libertam ou limitam uma pessoa na trajetória do viver:

    Primeira percepção – Mito ou Verdade?

    Envelhecer significa adoecer – “MITO”

    Segunda percepção – Mito ou Verdade?

    Mente sã produz um corpo são – “VERDADE”

    Terceira percepção – Mito ou Verdade?

    Saúde espiritual é o único esforço que importa para o bem estar – “MITO”

    Quarta percepção – Mito ou Verdade?

    Dependência emocional é pior que o câncer – “VERDADE”

    Quinta percepção – Mito ou Verdade?

    Capacidade e disposição são suficientes para realizar sonhos – “MITO”

    Sexta percepção – Mito ou Verdade?

    A vida e a morte estão no poder da língua – “VERDADE”

    “e conhecerão a verdade, e a verdade os libertará” – João 8:32

    57 min
  • Mudança de mente - Provocações que inspiram mudanças

    I CORÍNTIOS 15

    Provocar = estimular, desafiar, irritar.

    Quero inspirar novas atitudes a partir de 3 provocações para uma vida melhor:

    Primeira provocação

    Se você não mudar os rumos da sua vida, vai terminar exatamente onde partiu e não vai vivenciar transformações essenciais, por não estar disposto a mudar.


    Segunda provocação

    Você pode estar muito disposto a morrer por algo ou alguém (isso é até romântico e legal), mas incrível mesmo seria você se empenhar pra viver por este algo ou alguém.

    Terceira provocação

    Sinceramente espero que quando a morte vier te encontrar, te encontre vivo.

    “Não se enganem: ninguém zomba de Deus. O que uma pessoa plantar, é isso mesmo que colherá” – Gálatas 6:7

    54 min
  • Mudança de mente - Reflexo da mudança = Novas habilidades - R#28

    GÁLATAS 5:19-26

    É preciso “subir a régua” em relação ao desenvolvimento humano, para isso vou lembrar 3 conjuntos de habilidades que o projeto mudança de mente desenvolve nas pessoas que mergulham no mar prático do conhecimento:

    Primeiro conjunto de habilidades

    Autoconhecimento e Autoconsciência.

    (Conhecimento profundo que um indivíduo tem sobre si mesmo) e (Capacidade de compreender e reconhecer as próprias emoções e seus impactos)

    Segundo conjunto de habilidades

    Assertividade e Empatia.

    (Habilidade de se comunicar e se expressar de maneira clara, objetiva e eficaz) e (Capacidade de compreensão e respeito quanto a forma de pensar, sentir e agir do outro)

    Terceiro conjunto de habilidades

    Inteligência emocional e Flexibilidade.

    (Habilidade de reconhecer, entender e gerenciar de maneira eficaz as emoções, tanto as próprias quanto as dos outros) e (Capacidade de se adaptar a situações inesperadas e mudar de estratégia quando for necessário)

    “Quem está unido com Cristo é uma nova pessoa; acabou-se o que era velho, e já chegou o que é novo” – II Coríntios 5:17

    55 min
  • Mudança de mente - O que é ser abençoado? - R#18

    SALMO 128

    Abençoado – bendito (alvo de benção), afortunado (desfrute de sorte), bem-aventurado (alguém próspero) // Bênção – invocação de votos ou desejos positivos, concessão de bem (ato de abençoar); refere-se a um presente recebido ou um favor alcançado; ou ainda voto de felicidade e proteção divina em favor de alguém.

    Em relação à pergunta do nosso tema, vou apresentar 3 respostas bem diretas (sem ilusão, “pozinho mágico” ou “perfuminho que disfarça odor de ambiente ruim”) – antecipo que estas percepções produzirão um efeito restaurador:

    Primeira resposta

    Ser abençoado é ter permissão para conquistar tudo, mas nunca deixar de incentivar, valorizar e proteger aquilo que é inegociável.

    Segunda resposta

    Ser abençoado é ter clareza sobre as oscilações da vida, mas ainda assim saber que esta caminhada deve ser uma experiência ao invés de um fardo.

    Terceira resposta

    Ser abençoado é ter compreensão de que cada fase vivida é única, mas que é preciso seguir avante cultivando aquilo que Deus já entregou a cada um.

    “O Senhor te abençoe e te guarde; O Senhor faça resplandecer o seu rosto sobre ti, e tenha misericórdia de ti; O Senhor sobre ti levante o seu rosto e te dê a paz” – Números 6:24 a 26

    53 min
  • Mudança de mente - Aprender, aplicar, viver … e … não parar! - R#83

    PROVÉRBIOS 1:1-7


    Provérbios são frases ou expressões populares que resumem conceitos morais ou normas sociais no intuito de educar ou aconselhar.

    “É fazendo que se aprende a aplicar aquilo que se deve aprender a fazer”

    Vou compartilhar 3 conselhos pra estimular o desejo em romper com a barreira do “conforto danoso” e migrar para o “desconforto benéfico” que somente a prática do aprendizado é capaz de criar ... e depois ... continue:

    Primeiro conselho

    Aprender, aplicar, viver e não parar vai exigir muito cuidado ao legitimar conselhos e seus conselheiros – para isso use o filtro da ponderação.

    Segundo conselho

    Aprender, aplicar, viver e não parar vai demandar observação atenta à todas as dinâmicas ao redor – para isso faça ajustes conscientes.

    Terceiro conselho

    Aprender, aplicar, viver e não parar vai requerer a ruptura com a ignorância usando porções de conhecimento – para isso idealize escolhas.

    “Qualquer coisa que você ensina a uma pessoa sábia, torna-a mais sábia ainda. E tudo o que você diz a uma pessoa direita aumenta a sabedoria dela” – Provérbios 9:9

    52 min
  • Mudança de mente - A teoria encanta … a prática liberta!!!

    TIAGO 1:16:25


    “O conhecimento liberta da ignorância; e a aplicação deste conhecimento liberta do sofrimento ... então não basta ter quilos de conhecimento e gramas de atitude ... pra mim, o que uma pessoa faz, determina quem ela é; já o que ela diz, na boa, é apenas o que ela diz”

    Obter conhecimento deve fazer parte do nosso cotidiano, mas a busca da excelência está na aplicação destes aprendizados, por isso vou deixar 3 conselhos pra que hoje seja um marco de novas atitudes libertadoras:

    Primeiro conselho

    Internalize novos caminhos mentais para idealizar padrões de excelência – o exercício da prática aponta para um lugar ocupado por poucos.

    Segundo conselho

    Faça a execução das obras reverberar a experiência da fé – a aplicação da teoria leva à maestria no ato do viver.

    Terceiro conselho

    Transforme a indignação em passos que levam à transformação ao invés do flerte com a reclamação – o esforço em realizar é o que dá vida à vida.

    “Ponham em prática o que vocês receberam e aprenderam de mim, tanto com as minhas palavras como com as minhas ações. E o Deus que nos dá a paz estará com vocês” – Filipenses 4:9

    54 min
  • Mudança de mente - Isto sim vale a pena!!! - R#98

    EFÉSIOS 2:14-22


    A expressão vale a pena é utilizada sempre que for indicar que alguma coisa foi, é ou será merecedora do sacrifício que foi, é ou será empreendido para realização de algo, com desfecho positivo.

    “Enquanto as perguntas: “por que estou fazendo isso?” e “aonde isso vai me levar?” não forem respondidas, sinto informar que a vontade de seguir será sucumbida pela distração” – Emerson Jacques

    Vou dar 3 motivos pra investir em cuidado mental ... o resultado é certo e recompensador ... ou seja ... vale a pena empreender esforço neste nível:

    Primeiro motivo

    Mudança de mente vale a pena porque traz leveza sem omitir responsabilidades.

    Segundo motivo

    Mudança de mente vale a pena porque chancela acordos de paz sem repressão.

    Terceiro motivo

    Mudança de mente vale a pena porque aponta o saudável sem usar de censura.

    Pra finalizar:

    “Corro direto para a linha de chegada a fim de conseguir o prêmio da vitória. Esse prêmio é a nova vida para a qual Deus me chamou por meio de Cristo Jesus” – Filipenses 3:14

    55 min
  • Mudança de mente - Por que é dificil mudar?

    Por Pr. José Carlos Delfino

    I SAMUEL 10:6


    PRIMEIRO MOTIVO

    Por que temos medo de mudanças.


    SEGUNDO MOTIVO

    Não gostamos de sair de nossa zona de conforto.


    TERCEITO MOTIVO

    É difícil a gente mudar porque, organicamente, não estamos preparados para mudanças, e sim para economizar energia.


    COMO MUDAR:


    PRIMEIRO PASSO

    É decidir o que você de fato quer, a fim de ter algo para o qual avançar.


    SEGUNDO PASSO

    Entender que a mudança vai te ajudar a ser melhor e ter o melhor.


    TERCEIRO PASSO

    Mudar requer um conjunto de habilidades emocionais e racionais, pois, assim, tais mudanças realmente serão profundas e não superficiais.

    49 min

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