MUDANÇA DE MENTE

ECLESIANTES 3:1-8

“Não precisa fazer com pressa, só não perca tempo com distrações; já que a pressa é inimiga de coisas boas, se prepare para ser “fundista” ao invés de “velocista” porque a jornada é longa e sinuosa” – Emerson Jacques

“Aceite de uma vez por todas que o excesso de expectativa, além de não resolver os problemas do amanhã, tira a paz do hoje” – Emerson Jacques

3 lições que nos levam a concluir que o fator tempo pode ser um aliado na busca para atingir metas e alcançar objetivos saudáveis ao longo da vida:

Primeira lição

Tudo o que vale a pena demanda tempo para ser realizado.

(Se ficarmos olhando para quanto tempo tentamos e não conseguimos, nos convenceremos a parar de tentar)

Segunda lição

Toda antecipação de etapa inibe o tempo a ser desfrutado.

(A gente não tem noção de quanto coisa boa evita chegar pra nós só por estarmos cercados de coisas ruins)

Terceira lição

Deus está no controle de tudo o tempo todo.

(Só encontraremos paz ao identificarmos qual o tipo de Deus que aceitamos: “criado” – “cria dor” – “criador”)

“Escutem o que Deus diz: “Quando chegou o tempo de mostrar a minha bondade, eu atendi o seu pedido e o socorri quando chegou o dia da salvação” – II Coríntios 6:2

ATOS 7:55-60

Questão central: MUDE O FOCO – isto não te a ver com fuga, mas sobre não perder o alvo.

“Não faz sentido parar e dizer que as forças acabaram se ainda há um coração pulsante e fôlego de vida ao amanhecer” – Emerson Jacques

3 atitudes que nos momentos tensos da vida farão a diferença entre manter a leveza e a paz, ou sustentar a exaustão mórbida e contínua:

Primeira atitude

Mude o foco da percepção – analise o problema, mas vislumbre a solução.

(Momentos difíceis nunca serão o fim pra quem tem motivos pra continuar)

Segunda atitude

Mude o foco da decisão – pondere as alternativas, mas eleja um caminho.

(Nenhum vento sopra a favor de quem não sabe para onde ir)

Terceira atitude

Mude o foco da ação – não espere que façam, mas faça acontecer.

(Pare de falar o que quer esquecer e comece a fazer aquilo que você quer lembrar)

Pra finalizar ...

“Ainda que eu ande por um vale escuro como a morte, não terei medo de nada. Pois tu, ó Senhor Deus, estás comigo; tu me proteges e me diriges” – Salmo 23:4

MARCOS 12:41-44

Lição única: ENTREGUE SEMPRE O SEU MELHOR

A partir desta lição, posso afirmar que vamos desfrutar de 4 sensações que deixarão a vida com um toque sereno de leveza, algo raro atualmente:

Primeira sensação

A sensação de dever cumprido – sem ter extrapolado limites.

(É preciso lembrar que todo ciclo tem começo, meio e fim; finalizar etapas trará a percepção de que o esforço valeu a pena e que será possível produzir novos começos)

Segunda sensação

A sensação de pertencimento – sem ter forçado a barra.

(É importante se ver inserido em processos contributivos na pavimentação de caminhos que apontam para o saudável transformador)

Terceira sensação

A sensação de valorização – sem ter necessidade de aplausos.

(É relevante ter clareza sobre qualidades e virtudes que vão nortear a jornada da vida com leveza)

Quarta sensação

A sensação de liberdade – sem ter gerado faturas emocionais.

(É libertador saber que o que tiver que ser feito, poderá ser feito sem cultivar a dependência emocional)

“Que cada um dê a sua oferta conforme resolveu no seu coração, não com tristeza nem por obrigação, pois Deus ama quem dá com alegria” – II Coríntios 9:7

JUÍZES 6:11-16

“Mudar não vai ser fácil, mas não mudar será fatal; por isso que se não forem feitos as melhorias necessárias hoje, todos os amanhãs serão iguais ao ontem”

3 orientações pra trazer clareza e estímulo na aplicação de conceitos que, não só ampliam a consciência, mas abrem portas para novos horizontes:

Primeira orientação

Para vislumbrar novos horizontes abandone a prática do ESCAPISMO (é o desvio mental dos aspectos desagradáveis ou enfadonhos do cotidiano ou de uma realidade específica).

Segunda orientação

Para vislumbrar novos horizontes abandone a prática da VITIMISMO (é um desvio psicológico que tira a responsabilidade de si e a transfere para outro).

Terceira orientação

Para vislumbrar novos horizontes abandone a prática da COITADISMO (é a arte ter de pena de si mesmo ou sentir dó de si próprio).

“Não se enganem; não sejam apenas ouvintes dessa mensagem, mas a ponham em prática” – Tiago 1:22

JOÃO 5:1-9

“Compreender e aceitar nossa essência e forma de ser será o primeiro e melhor passo para gerar alivio ou até cura dos desconfortos” – Emerson Jacques

3 exercícios terapêuticos para serem aplicados no dia a dia, especialmente depois que as cortinas se fecham:

Terapia é todo método que visa desvendar as causas das doenças (sejam eles: físicos, psíquicos ou psicossomáticos); e por meio de tratamento adequado restabelecer a saúde, o bem-estar ou até a cura; devolvendo qualidade de vida ao doente.

Primeiro exercício terapêutico

Mergulhe profundamente dentro de si e jamais ignore a intensidade das suas percepções e sensações – aproveite a viagem.

Segundo exercício terapêutico

Mostre para a vida o que de fato quer pra si e defina estratégias claras para enfrentar os desafios com suas demandas – não abdique de sonhar.

Terceiro exercício terapêutico

Vislumbre as grandes oportunidades de cura sem desprezar os pequenos gestos que traçam novas e saudáveis rotas – siga o flow.

“No sofrimento, eu fui consolado porque a tua promessa me deu vida” – Salmo 119:50

II TIMÓTEO 4:1-8

“Transmitir conhecimento não é apenas falar o que sabe, mas inspirar novas atitudes” – Juliano Kimura

Vou provocar trazendo 3 tipos de conduta que são verdadeiras fontes de inspiração pra quem almeja uma vida leve e saudável:

Primeiro tipo de conduta

Ser excelente e exemplar no que se propõe fazer – esta conduta passa convicção.

Segundo tipo de conduta

Ser prudente e sensato na tomada de decisão – esta conduta demonstra equilíbrio.

Terceiro tipo de conduta

Ser ativo no processo e envolvido no progresso – esta conduta ratifica resultado.

E pra finalizar:

“Pois toda a Escritura Sagrada é inspirada por Deus e é útil para ensinar a verdade, condenar o erro, corrigir as faltas e ensinar a maneira certa de viver” – II Timóteo 3:16

II SAMUEL 12:15-25

“Não tenha medo de mudar, tenha medo de daqui a um ano estar reclamando dos mesmos problemas” – Autor desconhecido

3 conselhos que vão estimular a jornada rumo a um estilo de vida saudável:

Primeiro conselho – Não dá para promover mudanças sólidas através de respostas genéricas vindas de questionamentos superficiais – porque será frustração garantida.

Segundo conselho – Não dá para produzir mudanças saudáveis sem ter coragem de deixar o quê ou quem faz adoecer – porque será como tiro no pé.

Terceiro conselho – Não dá para assumir mudanças sustentáveis sendo prisioneiro do ontem ou refém do amanhã – porque será esforço inútil.

Pra finalizar:

“Se te mostras fraco no dia da angustia, a tua força é pequena” – Provérbios 24:10

NÚMEROS 13:25-33

“Algo só é impossível até que alguém duvide e prove o contrário” – Albert Einstein

“Não vou criar falsas expectativas dizendo que será fácil, mas posso afirmar que valerá a pena” – Emerson Jacques

Vou propor 3 passos para evitar reveses ao deparar com os desafios da vida:

Primeiro passo – Abortar o negativismo – não fique à beira deste precipício.

(Tendência a recusar com muita frequência – não vai dar certo / não é bem assim / vai acontecer o pior / não ... / etc.)

“Acredite, é possível superar qualquer desafio, pois os limites só existem na sua imaginação”

Segundo passo – Eliminar o conformismo – não fique à vontade neste flow.

(Aceitar sem discutir ou se opor – está ruim, mas está bom / é sempre assim mesmo / é a história se repetindo / etc.)

“O conformismo é carcereiro da liberdade e inimigo do crescimento”

Terceiro passo – Abandonar o pessimismo – não fique refém deste pretexto.

(Ver tudo pelo pior lado – é muito difícil / não consigo / não é pra mim / você não imagina o que estou passando / etc.)

“O homem pessimista elimina qualquer vestígio de esperança dentro dele”

“Mas agora, povo de Israel, o Senhor Deus, que o criou, diz: “Não tenha medo, pois eu o salvarei; eu o chamei pelo seu nome, e você é meu. Quando você atravessar águas profundas, eu estarei ao seu lado, e você não se afogará. Quando passar pelo meio do fogo, as chamas não o queimarão.” – Isaías 43:1-2

ATOS 22:6-16

“Na agitação dos bastidores da vida, compreendi a importância de empreender esforços para promover as mudanças que são necessárias; com isso procuro inspirar quem acompanha na plateia e está querendo mais para si” – Emerson Jacques

Vou revelar 3 segredos de bastidor pra estimular as “viradas de chave” que abrem portas para as mudanças que inspiram vida:

Primeiro segredo

Aprender a conviver com a coragem e o medo, elas caminham lado a lado e de mãos dadas na jornada humana – faça bom uso desses recursos e não pare.

“A coragem não é a ausência de medo, mas a capacidade de agir apesar dele” – “Pessoas não morrem por medo, mas deixam de viver por medo”

Segundo segredo

Pare de tomar atitudes “mais do mesmo”, elas são ótimas estratégias para a estagnação – substitua a inércia pelo movimento da vida, o esforço é o mesmo.

“Não se pode fazer omelete sem quebrar os ovos” – “Pague o preço da mudança para não precisar pagar o preço de não ter mudado”

Terceiro segredo

Comece a fazer escolhas coerentes, elas validam processos que excluem a dependência do acaso – assuma suas posições e prossiga para o alvo.

“Não se iluda com o que diz querer, mas faz tudo pra não ter” – “Ninguém consegue crescer estando cercado de pessoas escassas”

“Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu” – Eclesiastes 3:1

II REIS 22

“Se você está procurando a pessoa que vai mudar sua vida, olhe-se no espelho!”

3 ferramentas que pessoas envolvidas no processo mudança devem fazer uso:

Primeira ferramenta – Conhecimento e sabedoria (pra criar uma relação positiva de constante aprimoramento).

Segunda ferramenta – Ética e responsabilidade (pra assumir o protagonismo e fazer o que precisa ser feito).

Terceira ferramenta – Disciplina e comprometimento (para obter intimidade com o esforço que conduz ao alvo).

“Mas sejam fortes e não fiquem desanimados, pois vocês serão bem sucedidos em tudo o que fizerem” – II Crônicas 15:7