MUDANÇA DE MENTE

MATEUS 15:21-28

O ladrão não vem senão a roubar, a matar, e a destruir; eu vim para que tenham vida, e a tenham com abundância” – João 10:10

3 insights que vão elevar a autoestima e “startar” o valor real ao maior de todos os presente recebido – O DOM DA VIDA (lembrando que insight é uma percepção repentina e profunda, uma compreensão clara e intuitiva de algo que antes não era evidente):

Primeira insight

Quem se contenta com migalhas, nunca provará um banquete por achar que abundância é desperdício.

Segunda insight

Quem se orgulha com migalhas, nunca conseguirá vislumbrar seu real valor por entender que as expectativas alheias são confiáveis.

Terceira insight

Quem vive com migalhas, se tornará do tamanho daquilo que recebe e viverá frustrado por acreditar que tudo e todos são grandes demais.

“Lembrem-se: aquele que semeia pouco também colherá pouco, e aquele que semeia com fartura também colherá fartamente.” – II Coríntios 9:6

LUCAS: 15:20-31

"É melhor prevenir do que remediar" – expressão usada para expressar a ideia de que é melhor fazer algo para evitar algum risco, perigo, erro, falha, etc. do que esperar que uma ação aconteça, resultando em arrependimento.

“Uma pessoa inteligente resolve um problema, um sábio o previne” – Albert Einstein

Prevenção – agir com antecipação de modo que se evite mal ou dano; tomar medidas que evitem algo // Remediar – oferece remédio; reparar uma situação; fazer correções.

Vamos analisar 3 condutas de pessoas que previnem ao invés de remediar:

Primeira conduta

Não esperam perder pra dar valor, pois sabem que o custo pode ser muito alto.

Segunda conduta

Não esperam colheitas diferenciadas plantando o óbvio, pois têm clareza de que a recompensa é proporcional ao esforço.

Terceira conduta

Não esperam ocasião ideal para começar a viver, pois entendem que a vida é uma longa estrada com destino certo (mesmo não sendo visível ainda).

“Mas os que confiam no Senhor. recebem sempre novas forças. Voam nas alturas como águias, correm e não perdem as forças, andam e não se cansam” – Isaías 40:31

EFÉSIOS 4:17-24

Antes de iniciar qualquer processo de higienização mental é importante se perguntar: “Quero ser saudável ... ou ... preciso parecer saudável?” – Emerson Jacques

Semanalmente somos convidados a olhar para nossa forma de ser, então vou dar 3 sugestões que ajudarão no processo de asseio mental, respeitando a individualidade sem se tornar individualista, liberando espaços mentais para novos aprendizados:

Proposta: tenha uma agenda diária.

Primeira sugestão

Seja diligente para identificar questões que já morreram e que insistem em continuar vivas.

– DICA: providencie um enterro digno o mais rápido possível –

Segunda sugestão

Seja cauteloso para acessar lembranças e não ser dominado por elas (mesmo que sejam boas, podem fazer mal).

– DICA: trate memórias como memórias –

Terceira sugestão

Seja hábil para cultivar novos registros e incorporar a novas posturas a partir de experiências vividas.

– DICA: continue e não pare por nada e nem ninguém –

E pra finalizar:

“Quem é sábio procura aprender, mas os tolos estão satisfeitos com a sua própria ignorância” – Provérbios 15:14

ÊXODO 14:10-18

Parafraseando Neil Armstrong quando pisou o solo lunar no dia 20 de julho de 1969: “Um pequeno passo para o homem, um grande salto para humanidade” ... é importante termos clareza de que pequenos passos rumo ao saudável vão gerar grandes mudanças na promoção da qualidade vida ... se você não acredita que o homem foi à lua, está tudo bem, pense somente na frase e na aplicação da mesma.

Pense nesta frase:

“Toda mudança tem seu preço e talvez não seja barato; mas me diga quanto custa ter uma vida ruim? A questão é se há disposição em empreender esforços para pavimentar uma estrada que visa o saudável” – Emerson Jacques

3 sugestões pra quem não quer ficar estático (como um poste) e almeja a transformação, trocando passos rumo ao melhor que está por vir, logo ali:

Primeira sugestão

Comece a compreender que momentos difíceis nunca será o fim para quem tem algum motivo para continuar ou recomeçar.

Segunda sugestão

Comece a internalizar o fato de que o medo é só uma sensação, já a paralisia é uma decisão.

Terceira sugestão

Comece a aceitar que quando se dá um passo à frente, alguém ou alguma coisa inevitavelmente vai ficar para trás.

E pra finalizar:

“Os passos de um homem bom são confirmados pelo Senhor, e deleita-se no seu caminho. Ainda que caia, não ficará prostrado, pois o Senhor o sustém com a sua mão” – Salmo 37:23-24

EFÉSIOS 5:15-20

Autocuidado é o que fazemos por nós mesmos para mantermos nossa saúde em dia, para prevenirmos doenças, para termos bem-estar e para nos sentirmos felizes ... de uma forma bem direta Autocuidado significa cuidar de si próprio.

Frase pra pensar:

“Se eu te pedir pra listar tudo o que você ama, quanto tempo vai demorar pra você se mencionar?”

3 dicas úteis e necessárias para ativar o modo “on” do autocuidado:

Primeira dica

Não observe apático a vida passar diante de seus olhos enquanto aguarda o melhor momento para começar a viver.

Segunda dica

Não caia na armadilha de querer ser forte o tempo todo suportando pesos desnecessários que impedem de seguir para o destino almejado.

Terceira dica

Não confunda gratidão com dívida eterna; um é saudável, necessária e faz bem, já o outro é fatura que escraviza e faz refém de tudo e de todos.

“Assim, se alguém destruir o templo de Deus, Deus destruirá essa pessoa. Pois o templo de Deus é santo, e vocês são o seu templo” – I Coríntios 3:17

DANIEL 6

Flow da excelência é o estado mental de quem realiza uma atividade e se vê totalmente absorvido por ela; se destacando pelo foco e por surfar no fluxo saudável e prazeroso da execução primorosa e inigualável.

“Só fazemos melhor aquilo que repetidamente insistimos em melhorar, por isso a busca pela excelência não deve ser um objetivo/meta, mas sim um hábito constante”

Para saber se estamos no caminho da excelência ou como frequentar este lugar, vou trazer 3 insights preciosos a partir da história de vida do profeta Daniel, mas antes quero fazer duas considerações:

1 – Insight é uma percepção repentina e profunda, uma compreensão clara e intuitiva de algo que antes não era evidente.

2 – O profeta Daniel viveu em 3 reinos distintos e serviu 8 reis diferentes (1 rei judeu / 5 reis babilônicos / 2 reis medo-persas) – ao longo de aproximadamente 70 anos.

Então vamos lá:

Primeiro insight – Estamos no caminho da excelência quando somos reconhecidos pela habilidade em desenvolver soluções ao invés de criar e/ou valorizar problemas.

Segundo insight – Estamos no caminho da excelência quando assumimos o que somos, queremos e temos (responsabilidades, habilidades, posicionamentos, etc) sem ficarmos reféns de opiniões alheias.

Terceiro insight – Estamos no caminho da excelência quando não precisamos provar que somos excelentes, uma vez que a nossa biografia reverbera a coerência dos processos.

Pra finalizar:

“Tudo quanto te vier à mão para fazer, faze-o conforme as tuas forças, porque na sepultura, para onde tu vais, não há obra nem projeto, nem conhecimento, nem sabedoria alguma” – Eclesiastes 9:10

SALMO 121

“Os gritos de socorro nem sempre são expressos em palavras, mas esses gritos estão ocultos em um olhar, em um gesto e até em uma atitude ou, na falta disso tudo, ou seja, no silêncio” – Emerson Jacques

3 formas de oferecer ajuda, sem julgamentos e sem alimentar condutas de vitimização, a alguém que está precisando reencontrar o sentido / significado do viver.

Porém grave isto:

“Antes de oferecer ajuda, tenha certeza de que já se ajudou”

Primeira forma - Encorajar a ter um motivo para sonhar e desejar.

(Pior do que se frustrar por tirar um sonho do papel, é se frustrar por escondê-lo em uma gaveta)

Segunda forma - Incentivar a ter uma razão para acreditar e planejar.

(Você não vai conseguir ir pra lugar algum se você nem ao menos sabe aonde quer chegar)

Terceira forma - Estimular a ter um motivo para viver e realizar.

(Viver é recomeçar sempre, a cada instante, por isso o faça como se fosse o primeiro dia do resto de sua vida)

E pra finalizar:

“Eu sou o Senhor, o Deus de vocês; eu os seguro pela mão e lhes digo: – Não fiquem com medo, pois eu os ajudo” – Isaías 41:13

APOCALIPSE 3:14-22

SETEMBRO AMARELO – sim para a vida – mês de prevenção ao suicídio

“Viver é a coisa mais rara do mundo, a maioria das pessoas apenas existem”

“Viver é recomeçar sempre, a cada instante; por isso queira viver o hoje como se fosse o primeiro dia do resto de sua vida” – Emerson Jacques

3 ponderações em relação ao desafio “existir–viver” e com isso estimular o desenvolvimento de padrões comportamentais que nortearão o modo de viver:

Primeira ponderação

Existir é manter a régua no nível da mediocridade; já viver, é assumir posicionamentos e riscos que as escolhas exigem.

Segunda ponderação

Existir é aceitar a superficialidade das respostas; já viver, é ter coragem de fazer perguntas que vão demandar aplicações práticas.

Terceira ponderação

Existir é ficar à mercê dos resultados; já viver, é acompanhar os processos e apreciar os progressos.

Pra finalizar:

“Só eu conheço os planos que tenho para vocês: prosperidade e não desgraça e um futuro cheio de esperança. Sou eu, o Senhor, quem está falando” – Jeremias 29:11

ECLESIASTES 11:1-8

SETEMBRO AMARELO – mês de prevenção ao suicídio

Vamos usar a técnica do mercado financeiro para construir nosso raciocínio – Investir – que é aplicar recursos, tempo e esforço em prol de algo ou alguém com retorno futuro.

“Desejar coisas boas não é questão de posses, mas de refletir Deus e suas infinitas oportunidades que dão sentido à vida saudável; com isso a indignação abre espaço para transformação e glorificação ao invés de reclamação e depreciação” – Emerson Jacques

3 passos para construir um entendimento responsável sobre a necessidade de começar hoje a fazer investimentos para usufruto no futuro:

Primeiro passo – Faça as pazes com o passado ... assuma o protagonismo no presente ... planeje/plante o futuro com coragem e serenidade.

Segundo passo – Abandone a inércia e fuja da resignação ... trace metas e não as perca de vista ... admita que a vida é uma dádiva e honre-a vivendo cada fase.

Terceiro passo – Estimule as percepções ... se responsabilize pelas decisões ... execute ações que promovem a harmonia na jornada do viver.

“Todos os dias são difíceis para os que estão aflitos, mas a vida é sempre agradável para as pessoas que têm coração alegre.” – Provérbios 15:15

MATEUS 27:1-5

SETEMBRO AMARELO – mês de prevenção ao suicídio. No mundo, por ano, aproximadamente 800 mil pessoas tiram suas próprias vidas.

“Faça do mau momento um estágio para a liberdade ao invés do jugo que aprisiona; saiba que mesmo em dias turvos, o sol brilha além das nuvens” – Emerson Jacques

Na luta contra dores que causam estragos emocionais e geram reflexos no corpo, vou dar 3 boas novas, que mesmo em meio ao aparente caos, ajudarão a amenizar ou até eliminar estes desconfortos ocultos:

Primeira boa nova

Erros e acertos fazem parte do processo – mas o bom uso deles vai produzir aprendizados que consolidarão novas e belas histórias.

(Ninguém fica refém dos erros que comete, mas sim do que as pessoas fazem com estes erros)

Segunda boa nova

Sentimentos negativos projetam realidades fictícias – mas analisá-los racionalmente, serão grandes aliados no cultivo de oásis em pleno deserto.

(A melhor maneira de alimentar a vida em alguém é não precisar cultivar a doença nela ou dela)

Terceira boa nova

Atalhos quase sempre são as piores opções – mas persistir no caminho fazendo manutenções pode cansar, porém ao final resultará em alívio e paz.

(A vida não acaba quando erramos, ela acaba quando desistimos)

“Eu digo isso para que, por estarem unidos comigo, vocês tenham paz. No mundo vocês vão sofrer; mas tenham coragem. Eu venci o mundo” – João 16:33