MUDANÇA DE MENTE

MUDANÇA DE MENTE

By Emerson Jacques de OliveiraHealth & FitnessMental Health
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MUDANÇA DE MENTE episodes

  • Mudança de mente - Doentes e doenças

    II REIS 20:1-7

    “As forças naturais que se encontram dentro de nós são as que realmente curam nossas doenças” – Hipócrates

    Vou dar 3 insights (construção de uma ideia que traz compreensão sobre algo), trazendo um olhar para o doente e as funções da doença:

    Primeiro insight – Antes de oferecer a cura ao doente, pergunte primeiro se há disposição em desistir das coisas que o fizeram adoecer.

    Segundo insight – Respeite o sofrimento causado pela dor, mas simplesmente olhe para o doente e não queira valorizar a doença.

    Terceiro insight – Tenha clareza sobre as funções da doença, porque ela surge pra evitar a morte ou a loucura, mas cuidado com seus benefícios ao doente.

    “O coração alegre serve de bom remédio, mas o espírito abatido virá a secar os ossos” – Provérbios 17:22

    56 min
  • Mudança de mente - Virando as chaves

    GÁLATAS 6:4-10

    Virar a chave é uma expressão utilizada para referir-se a alguém que conseguiu ter um entendimento ou visualizou uma nova perspectiva sobre um assunto ou dúvida.

    “Nunca coloque a chave da sua vida no bolso de outra pessoa”

    3 grandes sacadas (ação de entender um problema ou solucionar uma situação complicada) bem sutis que o texto aponta quando o assunto é mudança de mente:

    Primeira grande sacada – Quem tenta viver duas vidas, acaba não vivendo nenhuma; porque quem vive para agradar, normalmente não se agrada da vida que tem.

    Segunda grande sacada – O sonho é repelente pra problema; por isso persiga um sonho, senão vai atrair e perseguir um problema.

    Terceira grande sacada – Viver é uma dádiva, não um castigo; então quando pensar em desistir lembre-se porque começou.

    “Corro direto para a linha de chegada a fim de conseguir o prêmio da vitória. Esse prêmio é a nova vida para a qual Deus me chamou por meio de Cristo Jesus” – Filipenses 3:14

    54 min
  • Mudança de mente - Sinais pra mudança

    SALMO 31:9-16

    “Se você está procurando a pessoa que vai mudar a sua vida, anote esta dica: Olhe-se no espelho”

    3 sinais (pequenas pistas que indicam que as coisas podem ser diferentes em algum momento) que apontam para uma necessidade urgente de promover mudanças:

    Primeiro sinal – É preciso querer mudar quando se percebe que dores existenciais (rejeição, abandono, manipulação, decepção, traição) têm cadeira cativa no cotidiano da vida.

    Segundo sinal – É preciso querer mudar quando se observa que desconfortos circunstanciais têm muito mais espaço na agenda do dia do que propostas de resoluções.

    Terceiro sinal – É preciso querer mudar quando se verifica que discursos apontam mais para distrações do que comprometimentos com a jornada do viver.

    “Quem presta atenção no que lhe ensinam terá sucesso; quem confia no SENHOR será feliz” – Provérbios 16:20

    57 min
  • Mudança de mente - A vida é justa

    SALMO 112


    “Por mais que se custe a acreditar, só se alcança da vida, aquilo que o nível de permissão determina; não é sobre justiça ou injustiça, mas sobre escolhas que são feitas visando algum ganho (direto ou indireto)” – Emerson Jacques

    Vou dar 3 insights (construção de uma ideia que traz compreensão sobre algo) que ajudarão na expansão da consciência quanto à forma de olhar para a vida e o viver:

    Primeiro insight – A vida é justa porque nos foi dado o livre arbítrio para assumirmos a responsabilidade em fazer escolhas e arcar com as consequências.

    Segundo insight – A vida é justa porque nos foi permitido a jornada do conhecimento que ilumina os passos daqueles seguem o caminho do viver.

    Terceiro insight – A vida é justa porque nos foi disponibilizado o recurso da fé que constrói pontes para chegar ao invisível.

    “O caminho das pessoas direitas é fácil; tu, ó Deus justo, tornas plano o caminho por onde elas andam” – Isaías 26:7

    55 min
  • Mudança de mente - O poder e um "NÃO" - #MDM 99

    ÊXODO 20:1-17


    Dizer NÃO, pra vocês, representa liberdade ou prisão?

     

    “Cada não que você diz pra você mesmo, representa um pedaço

    do seu futuro que jamais existirá” e “Cada não que você deixa de dizer para os outros, representa um sim que deixou de dizer para você” – Elton Euler.

     

    Vou dar 3 dicas pra ajudar a ter clareza de que o uso da palavra NÃO pode ser a maior expressão de liberdade ou um enorme buraco sem saída ... Por isso use–o com sapiência (sabedoria).

     

    Primeira dica – Diga não a ensinamentos equivocados e experimente a leveza do bom senso.

     

    Segunda dica – Diga não a caminhos de morte ou loucura e se permita seguir o fluxo da vida.

     

    Terceira dica – Apenas diga não a tudo o que te desrespeita e nunca mais sentir-se-á aprisionado.

     

    “Ponham em prática o que vocês receberam e aprenderam de mim, tanto com as minhas palavras como com as minhas ações. E o Deus que nos dá a paz estará com vocês.”

    – Filipenses 4:9

    50 min
  • Mudança de mente - desafios da exceção

    COLOSSENSES 3:1-10


    Exceção é algo que é excluído da maioria, que não pertence ao todo, alguém fora do comum.

    Reflita sobre o teor destas frases:

    “Eu nunca disse que seria fácil, mas que valeria a pena” – Emerson Jacques


    “Transmitir conhecimento não é apenas falar o que sabe, mas inspirar novas atitudes” – Juliano Kimura

    Se quisermos ser o tipo de gente que não faz o que a maioria faz, precisaremos dar conta de realizar 3 tarefas que esta maioria não faz:

    Primeira tarefa – Cultivar o hábito do discernimento (separar o certo do errado, avaliar fatos com bom senso e clareza).

    Segunda tarefa – Internalizar a pratica da coerência (comportamento constante, harmonia no pensar, sentir e agir).

    Terceira tarefa – Aumentar o nível de comprometimento (assumir e honrar compromissos ou acordos feitos).

    “Tudo o que você tiver de fazer faça o melhor que puder, pois no mundo dos mortos não se faz nada, e ali não existe pensamento, nem conhecimento, nem sabedoria. E é para lá que você vai” – Eclesiastes 9:10

    58 min
  • Mudança de mente - Perigo!!! Risco de vida!!!

    EFÉSIOS 3:12-21


    “O esforço para ter e viver uma vida boa geralmente é bem menor do que o esforço para ter e viver uma vida ruim. Pense nisso!” – Emerson Jacques

    3 riscos que uma pessoa vai enfrentar no processo de mudança de mente:

    Primeiro risco – Risco de viver uma vida onde as escolhas refletem a independência emocional.

    (Independência emocional é quando uma pessoa é capaz de levar adiante sua vida e relações pessoais de maneira madura e equilibrada sem depender emocionalmente de ninguém ou de expectativas criadas por terceiros em torno de si)

    Segundo risco – Risco de viver a plenitude da vida onde sonhos se tornam realidade.

    (Plenitude significa estar completo, inteiro, estar com os pilares do bem-estar equilibrados, ou seja, estar confortável com quem é e como a vida está)

    Terceiro risco – Risco de viver uma vida pautada pela abundância de paz.

    (Abundância significa quantidade excessiva, grande porção // Paz significa estado de calma ou tranquilidade, ausência de perturbações e agitação e ausência de violência ou guerra)

    “Quem planeja com cuidado tem fartura, mas o apressado acaba passando necessidade” – Provérbios 21:5

    57 min
  • Mudança de mente - Identidade, somos o que somos - #MDM 58

    GÊNESIS 32:22-30


    Jacó – aquele que segura pelo calcanhar, usurpa ou suplanta  //  Israel – aquele que luta com Deus ou o príncipe que prevalece com Deus


    “Olhe pra você sem filtros e sinta o desconforto estimulante que faz desejar a construção de uma nova e melhor versão de si mesmo” – Emerson Jacques


    Vou deixar 3 dicas pra trazer clareza sobre a importância de assumirmos nossa identidade na consolidação do autoconhecimento – um dos pilares do Mudança de Mente:


    Primeira dica – A forma como somos de fato, traz consciência e liberdade na definição das melhores estratégias para os embates diários saudáveis.


    Segunda dica – A forma como gerenciamos racionalizações e/ou sentimentos será fundamental para a identificação de novos espaços que pedem pra serem ocupados.


    Terceira dica – A forma como nos aceitamos será crucial na construção de lindas histórias de vida, amenizando dores e estimulando recursos.


    “Porque aquele que ouve a mensagem e não a põe em prática é como uma pessoa que olha no espelho e vê como é. Dá uma boa olhada, depois vai embora e logo esquece a sua aparência” – Tiago 1:23-24

    49 min
  • Mudança de mente - Mente saudável, objetivo alcançado

    PROVÉRBIOS 4:12-26


    “Se você não tivesse capacidade de mudar o que você faz com o que você é, Deus, através da vida, não te ofereceria tantas oportunidades” – Emerson Jacques

    3 maneiras de nutrir a mente e potencializar a jornada do saudável:

    Primeira maneira – Buscar sempre absorver conhecimentos que ampliam a consciência e inibem a ignorância – use o filtro do bom senso.

    Segunda maneira – Buscar sempre investir tempo para acompanhar os processos e os progressos – resultados serão consequências inevitáveis.

    Terceira maneira – Buscar sempre ter objetivos claros para jornada da vida – Deus validará aquilo que já te disponibilizou.

    “Por último, meus irmãos, encham a mente de vocês com tudo o que é bom e merece elogios, isto é, tudo o que é verdadeiro, digno, correto, puro, agradável e decente” – Filipenses 4:8

    58 min
  • Mudança de mente - mudança de postura

    ECLESIASTES 1:1-11


    “Quer mudar o seu mundo? Aprenda que a verdadeira mudança começa em você, é de dentro pra fora e não o contrário; é compreendendo que tudo pode mudar quando se muda alguma coisa” – Emerson Jacques

    Anote aí 3 atividades que por mais que parecem simples, estimularão o desejo pela vida e o viver – isto é mudança de mente – isto é mudança de postura:

    Primeira atividade – Desenvolva e cultive rotinas saudáveis, para que rotinas não se tornem pretexto pra estagnação.

    Segunda atividade – Olhe para a vida e usufrua do viver, convicto de que ela (a vida) sempre terá algo a mais pra oferecer e entregar.

    Terceira atividade – Encare os desafios do “hoje”, sem as amarras do “ontem”, ou os temores do “amanhã”.

    “Só eu conheço os planos que tenho para vocês: prosperidade e não desgraça e um futuro cheio de esperança. Sou eu, o SENHOR, quem está falando” – Jeremias 29:11

    59 min

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Mudança de Mente ou simplemesmente MDM é uma jornada terapêutica/cristã capaz de inspirar novas atitudes e auxiliar nas questões mentais ... uma autêntica experiência sonora com atitude ... A proposta…