MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera

By MUDr. Boris Bajer, PhD.Health & Fitness

MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera episodes

March 28, 2023 #6 Aký Vplyv Má Výživa, Otužovanie, Pohyb a Spánok na Sklerózu Multiplex, Parkinsonovu a Alzheimerovu Chorobu
V tejto časti nám hosť, MUDr. Darina Slezáková, PhD. z II. Neurologickej kliniky LFUK a UNB, ktorá vedie Centrum pre liečbu sclerosis multiplex, povie viac o neurodegeneratívnych ochoreniach, treťom najväčšom zabijákovi po srdcovocievnych ochoreniach a rakovine.
Povieme si o “veľkej trojke” neurológie - Parkinsonovej, Alzheimerovej chorobe a skleróze multiplex - čo sú to za choroby, ako sa prejavujú, kedy vznikajú a ako ich vieme liečiť.
Takisto si povieme, aký vplyv má výživa, pohyb a iné súčasti životosprávy, ako otužovanie, saunovanie, spánok, alebo manažment stresu na neurodegeneratívne ochorenia a demencie.

Centrum pani doktorky je jediné na Slovensku, kde sa vykonáva transplantácia kmeňových buniek pri SM, hoci nám povie, že ani s touto liečbou to nie je také ružové a nie je pre každého.
Pani doktorka vyštudovala Lekársku fakultu Univerzity Komenského v Bratislave a pracuje nie len ako klinický neurológ v Univerzitnej Nemocnici v Bratislave, ale aj vedecký pracovník a pedagóg.
Už pri začiatkoch svojej vedeckej kariéry používala životosprávu ako súčasť liečby pacienta so SM (Tajčí, neskôr iné druhy fyzickej aktivity, dýchacie metódy a otužovanie).
59 min
March 14, 2023 #5 Medicína Dlhovekosti, Zombie Bunky, 3 Gény Dlhovekosti, Epigenetika a ”Biologické” Hodiny
V 5. časti sa venujeme medicíne dlhovekosti, najväčšiemu boomu vo vede venujúcej sa zdraví. Povieme si o teóriách starnutia, hypotéze zrýchleného starnutia, zombie bunkách (senescence cells), troch génoch dlhovekosti, rozdielu genetiky a epigenetiky, ale aj o nových markeroch, ktoré sľubujú zistenie skutočného biologického veku popri toho v občianskom preukaze.
24 min
February 28, 2023 #4 Príkrmy, Dojčenie a Mliečne Formule, Alergie a Intolerancie, Šport, Mikrobióm, Strava a Imunita
Šéf imunológov prof. Jeseňák v MUDr.Ovačka PODCAST.
V tejto časti formou rozhovoru rozoberieme vzťah imunitného systému a výživy, športovania, alebo črevného mikrobiómu. Preberieme výživu doslova od prvého dňa, keďže sa pobavíme o dojčení, mliečnych formulách a príkrmoch. Povieme si do hĺbky o alergiách a intoleranciách - ich testovaní, diagnostike a rôznych pikoškách, akými sú skrížené reakcie.
Hosťom tejto časti je prof. MUDr. Mgr. Miloš Jeseňák, PhD., MBA, Dott.Ric., MHA. Je to prezident Slovenskej spoločnosti alergológie a klinickej imunológie a človek, ktorý si zaslúžil profesúru ako vôbec najmladší v histórii 🇸🇰.
Tri roky študoval a robil vedu po ukončení medicíny na jednej z najstarších univerzít Sapienza Universita di Roma v Taliánsku.
Je zároveň bezodná studňa kvalitných informácii, pričom výborne mixuje vedecko-výskumno-pedagogickú činnosť s klinickou praxou pediatra, imunológa a alergológa.
Užite si jeho vedomosti v podcaste MUDr.Ovačka!
1 hr 8 min
February 14, 2023 #3 Je Cholesterol Vôbec Zlý? Netestujeme v krvi dôležitý marker.
V tretej časti podcastu si prejdeme základy lipidológie a vysvetlíme si to, ako sa cholesterol dostáva do tela jedlom, ako sa v tele vyrába a čo je v rámci cholesterolu skutočne rizikové. Prejdeme si HDL a LDL cholesterol a aj to, že nie je dôležitá iba hustota týchto lipoproteínových častíc, ale aj veľkosť.
19 min
January 31, 2023 #2 ... Keby Poisťovne Videli Tie Účinky Výživy a Pohybu na Zdravie. Sval, tuk, pečeň, mozog a cievy tvoria hormóny?
V tejto časti budeme preberať tému "obezita" formou rozhovoru s doc. MUDr. Adelou Penesovou, PhD.
Povieme si, prečo sú sval, tukové tkanivo, pečeň, mozog, alebo cievy dôležité endokrinne aktívne tkanivá, tvoriace hormóny a ako ich vieme využiť pre náš zdravotný prospech.
Doc. Penesová je lekárka a vedecká pracovníčka a ja som mal aj to štastie, že bola moja školiteľka na PhD., takže som sa učil od toho naj, čo na Slovensku vo vede máme.
Je hlavnou riešiteľkou národných a medzinárodných projektov so zameraním na výskum obezity, diabetu, hypertenzie a sklerózy multiplex. Študovala na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave. Neskôr obhájila PhD. prácu v odbore Normálna a patologická fyziológia. V rokoch 2008 – 2010 dva a pol roka pracovala v National Institute of Health (NIH), v sekcii pre výskum obezity a diabetu (Obesity and Diabetes Clinical Research Section, PHOENIX, AZ, USA). Je členkou odborných lekárskych a vedeckých spoločností, napr. European Association of Preventive Cardiology (EAPC), Slovenskej endokrinologickej, diabetologickej, obezitologickej a hepatologickej spoločnosti.
1 hr 8 min
January 17, 2023 #1 Neexistuje Metabolicky Zdravá Obezita
Na Slovensku každých 15 minút počúvania podcastu niekto zomrie na srdcovocievne ochorenie.
V prvej časti si preberieme dôkazy prečo neexistuje metabolicky zdravá obezita, aké sú najdôležitejšie fakty ochorení srdca a ciev a ako vie výživa a rôzne diéty ovplyvniť vysoký krvný tlak.
17 min