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Ein halbes Jahr clean. 

Nach 16 Jahren habe ich die Sucht endgültig hinter mir gelassen.

Für all jene, die ebenfalls mit Abhängigkeiten kämpfen oder eine ähnliche Substanzproblematik durchleben, bietet diese Episode Einblicke, Verständnis und möglicherweise Hilfe, um besser mit der eigenen Situation umzugehen.

In dieser Episode teile ich mit Dir, wie ich nach 16 Jahren Cannabis-Sucht den Weg zu einem klaren, selbstbestimmten Leben gefunden habe.

Und darüber habe ich konkret gesprochen:

📝 KAPITEL:

00:00:00 Intro

00:05:43 Verführung des Rauschs: Extrovertiertheit, Ideen und Realität 

00:12:13 Impulskontrolle, die Ernsthaftigkeit und das Reisen als vermeintliche Befreiung?

00:15:06 Konfrontation mit der Realität: Der Einfluss der Verfügbarkeit auf die Kontrolle

00:16:45 Geburtstagsfeier mit Folgen: der Moment der Veränderung

00:15:53 Kognitive Gewissheit vs. emotionale Bindung: Das Dilemma der Sucht

00:22:52 Die Botschaft des Wandels: Selbstreflexion als Schlüssel

00:24:18 Dem Körper zuhören lernen 

00:26:32 Mit bedingter Liebe zum Cannabis Gameover!

00:30:13 Entweder oder: Die Unausweichlichkeit der Veränderung

Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen: 

► Embodiment: Wie dein Körper dein Innenleben widerspiegelt - Mischa Janiec #269

► ⁠#265 - Mischa Janiec - Die 3 Fallen der Spiritualität! (Spiritual Bypassing)

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