In dieser Folge machen wir es wieder Short’n’Sweet. Und zwar wird Martin abgefragt und zwar mit den Jugendwörtern 2025. Was glaubt ihr, kennt er alle?

In dieser Folge machen wir es wieder Short’n’Sweet. Und zwar wird Martin abgefragt und zwar mit den Jugendwörtern 2025. Was glaubt ihr, kennt er alle?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Begriffe wie Trigger, Red Flags oder Gaslighting heute so inflationär genutzt werden, dass sie fast ihren eigentlichen Sinn verlieren. Wir fragen uns: Was bedeuten diese Wörter wirklich – und was passiert, wenn sie nur noch als Trend-Begriffe durch Social Media schwirren?

Außerdem schauen wir auf das Thema Selbstdiagnosen via TikTok: Warum fühlen sich plötzlich so viele Menschen als neurodivergent? Wie zuverlässig sind „TikTok-Ärzt*innen“ – und wo wird es gefährlich?

Ein Gespräch über Sprache, Social-Media-Hypes und die echten Herausforderungen dahinter.

Disclaimer:

So findest du uns:

Instagram & TikTok: @nachtswach_podcast

Quellen:

Leider konnte ich die genaue Studie von der University von Ottawa nicht mehr ausfindig machen. Hier jedoch Quellen die das gesagt belegen:

Q1: https://www.psychologytoday.com/us/blog/outside-the-box/202504/why-therapy-speak-is-everywhere-and-what-to-do-about-it

Q2: https://www.hopkinsmedicine.org/news/articles/2023/08/social-media-and-self-diagnosis

Q3: https://www.psychologytoday.com/us/blog/read-like-a-psychologist/202506/tiktok-and-self-diagnosis

Q3: https://www.news-medical.net/news/20241018/Study-explores-why-teens-self-diagnose-mental-health-conditions-through-TikTok-content.aspx

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Begriffe wie Trigger, Red Flags oder Gaslighting heute so inflationär genutzt werden, dass sie fast ihren eigentlichen Sinn verlieren. Wir fragen uns: Was bedeuten diese Wörter wirklich – und was passiert, wenn sie nur noch als Trend-Begriffe durch Social Media schwirren?

Außerdem schauen wir auf das Thema Selbstdiagnosen via TikTok: Warum fühlen sich plötzlich so viele Menschen als neurodivergent? Wie zuverlässig sind „TikTok-Ärzt*innen“ – und wo wird es gefährlich?

Ein Gespräch über Sprache, Social-Media-Hypes und die echten Herausforderungen dahinter.

Disclaimer:

So findest du uns:

Instagram & TikTok: @nachtswach_podcast

Quellen:

Leider konnte ich die genaue Studie von der University von Ottawa nicht mehr ausfindig machen. Hier jedoch Quellen die das gesagt belegen:

Q1: https://www.psychologytoday.com/us/blog/outside-the-box/202504/why-therapy-speak-is-everywhere-and-what-to-do-about-it

Q2: https://www.hopkinsmedicine.org/news/articles/2023/08/social-media-and-self-diagnosis

Q3: https://www.psychologytoday.com/us/blog/read-like-a-psychologist/202506/tiktok-and-self-diagnosis

Q3: https://www.news-medical.net/news/20241018/Study-explores-why-teens-self-diagnose-mental-health-conditions-through-TikTok-content.aspx

In dieser Folge sprechen wir über eine hitzig geführte Debatte rund um die Künstlerinnen JOJO Siwa und Fletcher – beide outeten sich als queer, leben jetzt aber in heterosexuellen Beziehungen. Ein Thema, das im Pride Month besonders Wellen schlägt.

Wir fragen uns:

💭 Wer bestimmt eigentlich, wer „queer genug“ ist?

Wir teilen Gedanken zu der oft unsichtbaren Realität bisexueller Menschen, der doppelten Ablehnung aus beiden Communities und den psychologischen Herausforderungen eines Coming-outs.

#nachtswach

Was passiert, wenn ein einziger Moment plötzlich die ganze Welt erreicht? In dieser Folge sprechen wir über ein virales Highlight, das aktuell die Runde macht: die Kisscam bei einem Coldplay-Konzert. Eigentlich romantisch oder süß gemeint – aber was, wenn genau so ein Moment plötzlich Konsequenzen für dein Privatleben oder sogar deinen Job hat?

Wir fragen uns:

💭 Wie viel Kontrolle haben wir noch über unsere Privatsphäre?

📲 Was machen solche viralen Clips mit uns – emotional, psychisch, beruflich?

💔 Und was, wenn durch so einen Moment Beziehungen oder Freundschaften auf die Probe gestellt werden?

Wir teilen unsere Gedanken, eigene Erfahrungen mit Öffentlichkeit und Sichtbarkeit – und schauen gemeinsam mit euch auf die Schattenseiten des digitalen Rampenlichts.

Ein Gespräch über Grenzüberschreitungen, digitale Selbstbestimmung und die Frage: Muss wirklich alles geteilt werden?

#nachtswach

In dieser Folge von Nachts Wach Short’n’Sweet geht’s um Journaling. Kerstin schwört aufs Journaling: Gedanken aufschreiben, um sie loszuwerden und Klarheit zu finden. Martin dagegen lebt lieber nach dem Motto: „I don’t give a f***“ und verdrängt, was ihn stört.

Was bringt es wirklich, regelmäßig zu schreiben? Warum ist ein Brief an das zukünftige Ich manchmal heilsamer als jede Therapie?

Allein zu sein heißt nicht automatisch, einsam zu sein. In dieser Folge sprechen wir über den oft übersehenen Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit, warum diese Unterscheidung wichtig für dein mentales Wohlbefinden ist und wie Social Media, FOMO und gesellschaftliche Erwartungen dein Gefühl von Einsamkeit  erstärken können.

Wir teilen persönliche und gesellschaftliche Beispiele, wie Alleinsein auch Kraft geben kann und was du tun kannst, wenn sich Einsamkeit breitmacht – privat und im Berufsleben.

Triggerwarnung: In Minute 30:00 bis 30:32 sprechen wir kurz über Themen wie sexuelle Übergriffe und Überfälle von Schulen mit Gewalt im Zusammenhang mit mentaler Gesundheit. Bitte überspringe diese Stelle, wenn du dich davon getriggert fühlen könntest.

Am Ende findest du konkrete Ressourcen und Telefonnummern, wenn du oder Menschen in deinem Umfeld Unterstützung brauchen.

Hilfe & Selbsthilfegruppen in Österreich:

Du bist nicht allein. Hol dir Unterstützung, wenn du sie brauchst.

Auf Social Media findest du uns hier:

www.instagram.com/nachtswach_podcast

www.youtube.com/@NachtsWach-podcast

#nachtswach

Zwei Jahre, unzählige Lachanfälle und mindestens genauso viele Anekdoten später feiern wir Podcast-Geburtstag – und dieses Mal ist Kerstin sogar nüchtern dabei! 😄 In dieser ganz besonderen Folge schauen wir zurück auf das vergangene Jahr: Was ist passiert? Welche Momente haben uns besonders geprägt? Und wie kam es wirklich zur Gründung dieses Podcasts?

Natürlich wagen wir auch einen Blick nach vorn: Was wünschen wir uns für die Zukunft, wohin soll die Reise gehen, und was könnt ihr als Hörer:innen erwarten?

Ein riesengroßes DANKE geht raus an euch – unsere treuen Nachts wach-Community! Ohne euch wäre das alles nur halb so laut, halb so lustig und längst nicht so schön. 💜

👉 Also: Kopfhörer auf, Kerzen an (oder Bildschirm aus) und feiert mit uns. Wir freuen uns auf die nächsten gemeinsamen Nächte mit euch! 

Warum hören Millionen Menschen True-Crime-Podcasts – und warum vor allem Frauen?

In dieser Folge tauchen wir ein in die Faszination echter Verbrechen: Was macht das Genre so erfolgreich? Warum beruhigen uns Mordgeschichten manchmal mehr als Meeresrauschen? Und wie kann das Hören von True Crime sogar beim Einschlafen helfen?

Wir sprechen über:

Warum fühlen wir uns zum Bösen hingezogen?