Unser neues Format Short’n’Sweet begleitet euch in der aktuellen Staffel von Nachts Wacht. Wir sprechen über Themen, die uns am Herzen liegen – kurz und knackig, damit ihr auch dann dabei sein könnt, wenn ihr mal keine Zeit für eine ganze Folge habt. Diese Folgen kommen immer mal zwischen durch - entweder in der Woche in der Pause ist oder dann wenn unser Leben mal zu stressig ist, wir aber keine Folge missen wollen 🥰

Heute diskutieren wir, was die Freuden am Binge Watching sind und welche Vorteile es hat, Serien wöchentlich zu schauen.

Welches Team seid ihr? Schreibt es uns in die Kommentare!

In dieser Folge sprechen wir über den Start von Blue Origins "New Shepard" – ein 10-minütiger Flug ins All, der als Meilenstein des kommerziellen Raumflugs gefeiert wird. Doch was steckt wirklich hinter diesem Projekt? Und wer profitiert davon?

Wir beleuchten nicht nur die technischen Details, sondern werfen vor allem einen kritischen Blick auf die gesellschaftlichen und ökologischen Auswirkungen: Wie sinnvoll ist dieser Trip ins All in Zeiten der Klimakrise?

Wir sprechen über das massive Feedback aus der Gesellschaft – von Faszination bis hin zu offener Ablehnung und Hass im Netz – und teilen unsere eigenen, kritischen Gedanken zum Thema Space Tourism.

Ein Podcast über die Grenzen des Fortschritts, die Rolle von Milliardären im All und die Frage: Muss wirklich jeder Höhenflug Realität werden? 

Auch gerne dazu ansehen:

Willkommen zur ersten Folge der neuen Staffel von Nachts Wach!

Dieses Mal ist einiges anders: Martin hostet die Folge allein – ohne Kerstin – und nimmt sich ein Thema vor, das oft verdrängt wird, obwohl es uns alle betrifft.

„Warum reden Männer so selten über ihre Gefühle?“

Diese Frage steht im Mittelpunkt einer tiefgehenden und persönlichen Episode, in der Martin gemeinsam mit seinen Gästen versucht, Antworten zu finden.

Zu Gast sind:

🔹 Stefan Rosenleitner, Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision, der aus seiner praktischen Erfahrung erzählt, wie sich traditionelle Männerbilder, gesellschaftliche Rollenklischees und familiäre Prägungen negativ auf das emotionale Erleben von Männern auswirken – und wie sich das über Generationen hinweg weiterträgt.

🔹 Christian Jany, der offen über seine eigene depressive Episode spricht und davon erzählt, wie es sich anfühlt, wenn man plötzlich mit inneren Abgründen konfrontiert wird – und warum das Offenlegen dieser Gefühle für ihn der Schlüssel zur Heilung war.

💬 Eine offene, ehrliche und oft bewegende Unterhaltung über emotionale Sprache, mentale Gesundheit und die Kraft des Zulassens.

Ein Muss für alle, die sich mit Männlichkeitsbildern, emotionaler Entwicklung und psychischer Gesundheit auseinandersetzen wollen – oder einfach verstehen möchten, warum Reden so oft das Schwerste und gleichzeitig das Wichtigste ist.

Anbei einige Links und Telefonnummern die wir in der Folge Ansprechen:

Krisenhilfe OÖ

Telefonseelsorge

Männer-Notruf

In dieser Folge sprechen wir mit Nina Gruber, der CEO von HeyCancer, über ihre persönliche Reise mit der Diagnose Krebs. Sie teilt mit uns ihre Erfahrungen – von den ersten Symptomen über die Diagnose bis hin zur Behandlung und dem Leben als Survivor. Wir sprechen darüber, wie Krebs nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche beeinflusst und welchen Einfluss die Krankheit auf Familie und Freunde hat. Nina gibt wertvolle Tipps für Angehörige, wie sie Krebspatient:innen bestmöglich unterstützen können – und teilt auch, was weniger hilfreich sein kann. Außerdem erzählt sie uns, warum sie HeyCancer gegründet hat und wie ihre Organisation Betroffene unterstützt.

Zu HeyCancer: https://www.heycancer.at

Wichtige Links zur Krebsvorsorge & Beratung in Österreich/Oberösterreich:

Früherkennung & Vorsorge:

Lasst uns gemeinsam mehr Bewusstsein für das Thema Krebs schaffen! 🎙💙

In dieser Folge sprechen wir darüber, was es bedeutet, Gefälligkeiten unter Freunden zu geben – und wo die Grenze zwischen einem Freundschaftsdienst und Ausnutzen liegt. 💭

Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, wie wir es geschafft haben, eine gute Balance zwischen Arbeitsfreundschaft und echter Freundschaft zu finden – ohne dass das eine das andere belastet.

Vor allem geht es aber darum, wie man sich selbst vor sogenannten "Freunden" schützen kann, die eigentlich nur nehmen, aber selten etwas zurückgeben.

Wie erkennt man, ob jemand wirklich an einem als Mensch interessiert ist – oder nur an dem, was man leisten kann?

✨ Lasst uns gemeinsam ein bisschen ehrlicher hinschauen, was Freundschaft wirklich bedeutet.

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt von Momfluence, Sharenting und Momagern ein. Wir sprechen über die Gefahren, die es mit sich bringt, Kinder im Internet zu zeigen, und liefern erschreckende Beispiele aus der Influencer-Szene. Außerdem knüpfen wir an unsere letzte Folge an, in der wir die aktuelle Fole The Kardashians geschaut haben und sprechen über Kris Jenner als die ultimative Momagerin – doch funktioniert dieses Konzept auch in der Realität?

Zum Abschluss diskutieren wir, wie wir selbst als Eltern handeln würden und wie wir unser Umfeld sensibilisieren würden, damit unsere Kinder nicht ungefragt im Netz landen. Eine Folge voller kritischer Einblicke, spannender Diskussionen und ehrlicher Meinungen – hört unbedingt rein! 🎙️✨

Magenta Spot: Nachricht von Ella | Without Consent

In dieser Folge wird’s richtig cozy, denn wir gönnen uns unser Guilty Pleasure – eine Folge The Kardashians! Und das Beste: Ihr könnt mit uns gemeinsam schauen! Drückt gleichzeitig mit uns auf Play und erlebt unsere ungefilterten, ungeschnittenen Kommentare in Echtzeit. Mit dabei: unsere Special-Guest Steffi Sperr, die mit uns in die Welt von Glam, Drama und Reality-TV eintaucht. Also, Snacks bereitstellen, Play drücken und mit uns lachen, staunen und lästern!

In dieser Folge sprechen wir über unseren ganz persönlichen Jahresneustart – von einem intensiven, projektreichen Januar bis hin zu unserem wunderschönen neuen Studio. Willkommen bei Nachtswach im Studio 2.0!

Wir reflektieren, was ein Neustart für uns bedeutet, welche Pläne wir für das Jahr haben und wie wir mit frischem Elan ins 2024 starten.

🎧 Jetzt reinhören und gemeinsam mit uns durchstarten!

In dieser Folge von Nachts Wach tauchen wir tief in den erschütternden Fall von Gisèle Pelicot ein, der derzeit in Frankreich für Schlagzeilen sorgt. Gisèle Pelicot wurde über Jahre hinweg von ihrem Ehemann Dominique Pelicot betäubt, missbraucht und anderen Männern zur Vergewaltigung überlassen. Dieser Fall wirft nicht nur Fragen zur Verantwortung der Täter auf, sondern auch zur gesellschaftlichen Wahrnehmung und dem Umgang mit sexualisierter Gewalt.

Wir nutzen diesen Fall als Ausgangspunkt, um über die rechtliche Lage in Österreich zu sprechen, insbesondere über Vergewaltigung in Beziehungen. Dabei diskutieren wir die Bedeutung des Rechts auf sexuelle Selbstbestimmung, die Herausforderungen für Betroffene und die gesellschaftliche Verantwortung, Solidarität zu zeigen und Veränderungen voranzutreiben.

Zusätzlich teilen wir wichtige Hilfsangebote für Betroffene sexualisierter Gewalt:

Sexualisierte Gewalt darf kein Tabuthema sein. Gemeinsam wollen wir Bewusstsein schaffen, betroffenen Menschen eine Stimme geben und über Möglichkeiten sprechen, wie jeder Einzelne einen Beitrag leisten kann, um Veränderung zu bewirken.

Hört rein und lasst uns diesen wichtigen Dialog weiterführen.

Alle Infos zum Fall Pelicot könnt ihr hier genauer hören & lesen:

Mord auf Ex Podcast:

Standard: Die Causa Gisèle Pelicot: Wie ein Vergewaltigungsprozess Frankreich verändert - Frankreich - derStandard.at › International

ORF: „Prozess der Feigheit“: Pelicot empört über Aussagen der Täter - news.ORF.at

Spiegel: Avignon Podcast: Der Prozess Pelicot - DER SPIEGEL

Das „Nein heißt Nein“-Prinzip in Österreich wurde durch die Strafgesetzbuch-Novelle 2015 (BGBl. I Nr. 112/2015) eingeführt, die am 1. Jänner 2016 in Kraft trat. Diese Gesetzesänderung stärkte die sexuelle Selbstbestimmung, indem sie klarstellte, dass jede nicht einvernehmliche sexuelle Handlung strafbar ist, unabhängig davon, ob Gewalt angewendet wurde oder nicht.

Die genaue Gesetzesänderung und weitere Details können im Rechtsinformationssystem des Bundes (RIS) eingesehen werden. Der entsprechende Gesetzestext ist hier verfügbar: § 201 StGB – Vergewaltigung: RIS - § 201 StGB

Angezeigte Gewaltdelikte in Österreich: Österreich - Angezeigte Gewaltverbrechen 2023 | Statista

In dieser berührenden Folge sprechen wir mit Florian, dem Gründer des Vereins -Rollende Engel-, und Anja, einer engagierten ehrenamtlichen Mitarbeiterin und diplomierten Krankenschwester. Der Tod ist in unserer Gesellschaft oft ein Tabuthema – doch gerade in den letzten Momenten des Lebens können erfüllte Wünsche einen unschätzbaren Unterschied machen.

Wie Anja es so treffend sagt: Es sind nicht die großen, sondern die kleinen Wünsche, die oft im Gedächtnis bleiben. Genau diese erfüllt das Team des Vereins -Rollende Engel-. Florian und sein Team setzen dabei auf höchste Professionalität: Im Verein arbeiten ausschließlich medizinische Fachkräfte, darunter Ärztinnen, diplomierte Pflegekräfte, Sanitäterinnen und andere spezialisierte Helfer*innen. Gemeinsam haben sie es sich zur Aufgabe gemacht, sterbenden Menschen letzte Wünsche zu ermöglichen. Doch wie funktioniert das eigentlich in der Praxis? Welche Herausforderungen – sowohl organisatorisch als auch emotional – bringt diese Arbeit mit sich? Und wie ist die Idee zu diesem besonderen Projekt entstanden?

Wir sprechen über spannende und bewegende Geschichten aus dem Alltag des Vereins -Rollende Engel-, über die mentale Belastung, die diese Arbeit mit sich bringt, und über die Frage, wie jede*r von uns dazu beitragen kann, dieses wundervolle Engagement zu unterstützen.

Eine Folge, die bewegt und inspiriert – unbedingt reinhören!

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