Dans cet épisode, Marie-Aurore nous raconte ses récits d’accouchement. Marie Aurore a vécu deux expériences différentes avec une première compliquée et une deuxième qui l'a réconcilié avec l’accouchement car elle a vécu de façon positive la naissance de sa deuxième fille qui avait décidé de commencer sa vie sur terre les pieds en avant.

Le premier accouchement sans péridurale de Marie Aurore aurait pu aussi être une belle expérience mais malheureusement les violences obstétricales qu’elle a reçu ont meurtri son corps et son esprit. Je suis d’avis qu’il faut être informée mais je comprends également que son expérience peut heurter la sensibilité alors je vous ai annoncé dans l’épisode lorsqu’elle raconte les violences si vous préférez ne pas les écouter pour le moment.

Marie Aurore nous parle ensuite de sa difficulté à se rendre à l'hôpital pour son deuxième bébé, son choix de maison de naissance pour une grossesse et accouchement respectée et le bouleversement lorsque sa fille est restée tête en haut et que ses rêves d’accouchement physiologique en maison de naissance se sont évaporées. Elle nous parle de comment elle a pu travailler ensemble avec la gynécologue qui l’a accompagnée et de son accouchement par voie basse en siège complet.

On parle aussi de parentalité et de son début de chemin vers le témoignage contre les violences obstétricales qu'elle a subi, dans le but de donner l’exemple à ses filles avant tout.

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A très vite et belle grossesse à vous ✨

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🎙️ 🎧 Mon matériel pour enregistrer les épisodes de podcast:

- Microphone Blue Yeti X *

- Filtre anti-pop *

- Casque audio *

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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠

Épisode récit d'accouchement positif:

Dans cet épisode, Szandra nous raconte son superbe cheminement d’un accouchement qu’elle a subi et vécu seule, vers un accouchement à domicile alors que sur papier elle remplissait toutes les cases pour une grossesse à risque, et je dis à risque entre guillemets, en passant par un accouchement positif en structure, bien que déclenché.

Szandra a eu envie de quelque chose de différent pour son dernier et elle a vécu une belle expérience chez elle, une grande confiance en elle, entourée de femmes qu’elle aime et de son mari. Szandra est fille de gynécologue mais elle s’est rendu compte après ses premiers accouchements qu’il y avait beaucoup de choses qu’elle ne savait pas.

Elle nous parle aussi du déclenchement et a posteriori, sa vision de cet accouchement et de l’impact des hormones de synthèse sur son expérience et de son séjour à la maternité, bien loin du cocon qu’elle a pu avoir par la suite.

Et enfin, elle aborde son premier accouchement, le manque de soutien, une équipe qui n’est pas complète en quelque sorte et qui se répercute ensuite pendant le post partum, post partum qu’elle aborde avec recule et elle nous partage plein de conseils par rapport à son vécu.

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📚 Livres cités:

La Naissance en bandes dessinées - Tome I - Découvrez vos super pouvoirs ! par Lucile Gomez

La Naissance en BD - Tome 2 Amplifiez vos super pouvoirs ! par Lucile Gomez

La Naissance en BD - Tome 3: Propagez vos super pouvoirs ! par Lucile Gomez

⁠Le guide de la naissance naturelle : Retrouver le pouvoir de son corps par Ina May Gaski⁠⁠ *

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

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Intro:

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Épisode récit d'accouchement positif:

Episode 1/2 du récit d'accouchement de Caroline

Dans cet épisode, Caroline nous parle de son accouchement naturel avec son mari et son chat.

Caroline nous parle comment elle est passée de la peur de l’accouchement à cause de son héritage à l’envie d’accoucher à la maison grâce à l’accompagnement de sa Doula.

On parle aussi de la position de son mari sur le lieu d’accouchement et sa confiance absolue en la vie, en Caroline et leur fille et j’ai d’ailleurs eu la chance de pouvoir l’écouter nous parler de son point de vue et j’invite tous les papas à écouter son épisode qui sortira courant mai.

Elle nous parle de son projet d’aller à la maternité à la dernière minute pour éviter tous les protocoles qui ne lui convenaient pas, de la remise en confiance en soi grâce à son mari et ses formations en méditation, yoga et ses playlists de mantras. Et lors de la conférence qu’elle a suivi quelques jours avant sa date de terme où elle s’est sentie super empowered par Malika Bonapace et en sa capacité à enfanter.

Elle nous parle des premiers signes du travail, de sa pièce cocon où elle pratiquait son yoga, de la présence et du soutien de son mari tout en la laissant complètement tranquille. Elle parle de la phase de désespérance qui a été intense mais courte, de son chat qui ronronnait autour d’elle et de son instinct primaire des positions pour accoucher. Elle est très marrante dans ces propos une fois la naissance achevée mais je vous laisse écouter l’épisode pour découvrir tout ça.

Pour la page de l'épisode, c'est par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ic⁠i⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

📚 Livres cités:

Le bébé est un mammifère par Michel Odent

Naître ici: Guide de la naissance respectée en France par Julie Toutin

Le guide de la naissance naturelle : Retrouver le pouvoir de son corps par Ina May Gaski

Accoucher par soi-même - Nouvelle édition: Le Guide de la naissance non-assistée par Laura Kaplan Shanley

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Épisode récit d'accouchement positif:

Episode 1/2 du récit d'accouchement de Caroline

Dans cet épisode, Caroline nous parle de son accouchement naturel avec son mari et son chat.

Caroline nous parle comment elle est passée de la peur de l’accouchement à cause de son héritage à l’envie d’accoucher à la maison grâce à l’accompagnement de sa Doula.

On parle aussi de la position de son mari sur le lieu d’accouchement et sa confiance absolue en la vie, en Caroline et leur fille et j’ai d’ailleurs eu la chance de pouvoir l’écouter nous parler de son point de vue et j’invite tous les papas à écouter son épisode qui sortira courant mai.

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Épisode préparation à l'accouchement:

Bienvenue dans cet épisode de podcast consacré à la délivrance du placenta, un sujet important et souvent méconnu en maternité. Parfois en début de grossesse on est même pas au courant qu’on doit aussi accoucher du placenta!

La délivrance naturelle du placenta est un processus où le placenta est expulsé du corps de la mère sans l'utilisation de médicaments ou d'interventions médicales. Cela peut prendre de quelques minutes à une heure après la naissance du bébé. La délivrance médicalisée, en revanche, implique l'utilisation de médicaments ou d'autres techniques pour aider à expulser le placenta rapidement après l'accouchement.

Dans cet épisode, j’analyse en profondeur des études scientifiques en rapport avec l'hémorragie du post partum et si oui ou non les interventions médicales comme par exemple l’injection d’ocytocine de synthèse après la naissance permettent de réduire cette complication. Je vous donne toutes les informations que j’aurai aimé savoir pour pouvoir prendre des décisions éclairées et avoir un argumentaire avec l’équipe médicale.

J’aborde aussi les effets de la sur-médicalisation sur l’hémorragie du post partum ainsi que les effets sur les hormones, l’attachement avec son bébé et l’allaitement.

Et enfin, je vous propose des solutions si vous décidez d’accoucher de votre placenta de façon naturelle.

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Etudes scientifiques:

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Épisode interview experte périnatale:

Dans cet épisode, Laurie, diététicienne spécialisée dans la périnatalité, nous livre une tonne de conseil sur la nutrition pour la grossesse, l’accouchement et le post-partum. On parle des carences de la femme enceinte et des aliments à privilégier et éviter pour une grossesse en santé. On se concentre sur le diabète gestationnel et comment le stabiliser ainsi que le type d’alimentation pour préparer son accouchement et des aliments à consommer pendant le travail pour bénéficier de l’énergie nécessaire. On aborde aussi l’alimentation pour récupérer après l’accouchement, pour favoriser l’allaitement et enfin pour réduire la dépression post partum.

J’espère que vous apprendrez autant de choses que moi!

Pour la page de l'épisode, c'est par ⁠ici⁠!

📚 Livres cités:

Le mois d'or par Marie Mahé-Poulin et Céline Chadelat

Bien vivre le quatrième trimestre au naturel par Julia Simon

Les recettes du quatrième trimestre au naturel par Julia Simon

Manuel très illustré d'allaitement par Caroline Guillot

✨ Vous pouvez retrouvez Laurie - Serenity Body sur son compte ⁠Instagram⁠ et sur son ⁠site internet⁠.

✨ Code promo Jolly Mama pour bénéficier -15% sur vos commandes: AF_SERENITYBODY

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Épisode récit d'accouchement positif:

Dans cet épisode, Marion nous partage son récit d’accouchement. Marion a vécu une belle expérience de la naissance avec son accouchement physiologique et naturel en structure. Elle nous parle de l’importance de la respiration, la connaissance de son corps et du processus d’accouchement ainsi que les témoignages qu’elle a pu lire durant sa grossesse. Elle aborde sa façon de voir les contractions et Comment elle les a gérées et fait une grosse partie du travail à la maison avant de se rendre à la maternité et comment son compagnon a été désemparé devant l’interphone. Elle nous parle aussi de Comment elle a eu envie de gérer par elle même et de rester dans sa bulle et comment elle s’est parlée et motivée tout le long. Elle aborde également le va et vient entre ses états de conscience alternés et rationnels et la surprise des sages femmes sur son énergie après la naissance.

Enfin, on discute de sa grossesse actuelle et comment elle l’aborde après avoir vécu l’accouchement une première fois.

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📚 Livre cité:

J'accouche bientôt, que faire de la douleur? par Maîtie Trélaün

🎥 Films cités:

Le Premier Cri, documentaire réalisé par Gilles de Maistre (2007)

Bébés, documentaire réalisé par Thomas Balmès (2010)

À la vie, film réalisé par Aude Pépin (2021)

Un heureux événement, film réalisé par Rémi Bezançon (2011)

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Épisode récit d'accouchement positif:

Dans cet épisode, Dorothée nous raconte son accouchement par césarienne programmée qui été due à la position en siège de son bébé.

Dorothée nous parle également des méthodes qu’elle a utilisées pour essayer de retourner son bébé en siège comme l’acupuncture et l'ostéopathie et les positions qu’elle a adoptées dans le parc près de chez elle. Et enfin, elle nous parle aussi de la VME.

On aborde aussi l’anticipation d’une césarienne programmée et ce qu’ils ont fait la veille, leur dernière soirée à deux. Dorothée nous raconte le déroulement de sa césarienne en détail et l’émotion forte qu’ils ont ressenti lors de la rencontre imminente avec leur bébé. 

Son récit est super important pour vous préparer si vous avez prévu ou non une césarienne car elle nous partage tout le déroulement comme par exemple comment elle a pu pousser son bébé pour faciliter le processus et la rendre actrice de son accouchement.

 Elle nous parle aussi de l'après, les quelques jours et semaines qui suivent une césarienne  et comment son compagnon a su trouver sa place.

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Le podcast naissance positive et éclairée:

Vous êtes enceinte et vous adorez le podcast Bliss ou la Matrescence? Mais vous aimeriez trouver des récits d'enfantement positifs et de maternités bienveillantes pour vous inspirer? Ça tombe bien! Sur le podcast naissance positive et éclairée, on parle de la préparation à la naissance, de récits d’accouchement positifs, de comment préparer un accouchement physiologique, sans péridurale mais avant tout de préparer une expérience de grossesse sereine et d'accouchement éclairé. Et aussi de post-partum, d'allaitement et de méditation d’auto-hypnose! Et bien sur, de la préparation à l'accouchement en couple.

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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Outro:

"Bummin on Tremelo" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Épisode récit d'accouchement positif:

Dans cet épisode, Mélissa nous parle de ses 3 accouchements positifs, comment ils se sont déroulés, comment elle a travaillé sur ses croyances limitantes et comment la respiration ainsi que la connaissance de son corps ont été la clé de belles expériences, dont deux accouchements physio.

Elle nous parle du pouvoir du mindset, l’importance de rester dans sa bulle et de l’auto hypnose et comment son mari l’a aidé à pousser lors de son premier accouchement ainsi que l’importance de reconnaître la phase de transition ou désespérance et du clampage tardif du cordon.

Elle aborde le sujet de la gestion de la douleur avec la sophrologie, la mobilité, l’eau chaude puis aussi les mamans dragons contractions et l’émotion de parler à son bébé pour le préparer à l’accouchement qui arrive mais aussi de parler à son corps tout le long du travail.

Elle décrit aussi une méthode moins connue dans le monde de la grossesse et l’accouchement avec le journaling et la visualisation de ses naissances.

Elle nous parle aussi comment l'arrivée des pompiers et du Samu a un peu gâché son moment de douceur lors de son deuxième accouchement mais à l’arrivée à la clinique, la bienveillance a repris le dessus et comment son fils de 5 ans l’a soutenue durant son troisième accouchement.

Dans cet épisode, vous pouvez entendre des accouchements avec péridurale, physiologique et inopiné.

Pour la page de l'épisode, c'est par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ic⁠i⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

📚Livre cité: 

Pas à Pas : Guide d'auto preparation à l'accouchement par l'hypnose, par Armelle Touyarot

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Intro:

"Almost Bliss" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Welcome back!  ✨

La saison 2 du podcast Naissance positive et éclairée arrive mi mars, tous les lundis à 6h pour vous permettre d’écouter les épisodes en allant au travail dès leur sortie et pour vous inspirer dès le début de semaine!

Cette nouvelle saison sera composée de trois récits d’accouchements et d’une interview avec une expert dans le monde de la périnatalité. Sophrologie, nutrition, acupuncture, haptonomie, bien être, photographie etc. on aborde tout plein de sujets différents pour que vous trouviez des choses qui puissent vous aider à vous sentir sereine pour votre accouchement. Et les nombreux récits d'accouchement positifs, tous aussi différents les uns que les autres que je vous partage ici, ont pour but de vous inspirer. On verra de tout, de la césarienne programmée aux accouchements non assistés en passant par l’accouchement physiologique en maternité, à la maison, en maison de naissance, du voie basse après césarienne, du voie basse avec bébé en siège, du déclenchement et augmentation du travail, des cheminements vers des accouchement magnifique après des traumas et bien d’autre type de naissance et situation, car tout peut arriver et tout peut bien se passer!

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Intro: "Funkorama" Kevin MacLeod (⁠⁠⁠⁠⁠incompetech.com⁠⁠⁠⁠⁠); Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License; ⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/⁠⁠⁠⁠⁠