Enesekehtestamine on üks kõige vajalikumaid oskusi elus ja meil on enamikel seda puudu. «Oma tahtmise peale surumine - see ei ole enesekehtestamine. See on agressiivne käitumine,» ülteb psühholoog, koolitaja ja aiandusteadlane Toivo Niiberg väga otsekoheselt. «Samuti ei tohi vait jääda ja alla anda.» Aga kuidas see siis käib? See saade annab kuldaväärt nõu kuidas keerulistes olukordades hakkama saada. Mida teha ja mida mitte teha? Kuidas saada hakkama karjuvate ülemuste, tigedate pereliikmete ja uksi paugutavate teismelistega?

Kuidas kõlab enesekehtestaja õiguste definitsioon? Usu - sul on õigus meelt muuta ja öelda, et sa ei hooli sellest. Ja sul on palju muidki õigusi.

«Enesekehtestamine - see tähendab tulla lahingust välja nii, et endal on saba püsti ja ka vastasel on hea olla. See on oskus konflikte maandada, ennetada ja teada, et kõigile ei saa ega peagi meeldima.»

Saates jagab oma tarkusi psühholoog, kirjanik, lektor, teadlane ja aednik Toiv Niiberg. Saatejuht Kristina Herodes, kes muuseas kuulas esimest Toivo loengut 6-aastasena. See tark ja südamlik mees on mulle suureks eeskujuks!

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [siit](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)

Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Loe pikemalt [Postimees Naine](https://naine.postimees.ee/)