Vabastav hingamine - kuidas see mõjub? Saates on vabastava hingamise juhendaja Raimond Feil. Mees ütleb täna otsekoheselt: "Mul on elu enne hingamist ja päras. Enne oli depressioon pidev kaaslane, enesetapumõtted saatsid pidevalt - see oli minu "plaan z" kui midagi välja ei tulnud. Olin hästi suur perfektsionist ja kõik tunded matsin endasse." Usun, et need mured on paljudele tuttavad. Ja hingamine sõna otseses mõttes vabastab - laseb välja emotsionaalsed laengud, mis meisse on kogunenud. Tunne on kerge, õnnelik õndsus. Otsetee iseendaga ühenduse leidmiseni. Kristinka tegi kõik kaasa ning jagab üliausalt isiklikke tundeid kuni energeeriliste orgasmideni. Jah, sellistest asjades pole tavaks rääkida, aga mina räägin, sest see võib avada ukse kellelegi meie kallitest kuulajatest. Loe kindlasti ka pikka lugu [DIGIAJAKIRJAD](https://digiajakirjad.postimees.ee/) - saad väga hea ülevaate mis vabastav hingamine on, kuidas see mõjub ja miks see ligi 50 aastat tõestatud mõju just nii tugev ja tajutav on.

Raimond Feili ja tema juhendatud hingamise leiad [tema leheküljelt Prana Breathwork](https://prana-breathwork.com/et/)

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)

Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne.