Pühadepekid - no kust te nüüd jälle kohale hiilisite? Kui see teema kõnetab ka sind, siis ära heitu - sa pole üksi! Pekkide pärast pole aga mõtet põdeda. Sest kui sa endale ei meeldi ning oma keha kurja pilguga vaatad, paneb see vaid pekid vohama. Selle ning palju teisigi tarkusi avaldab targa toitumise asjatundja Britt Normet. Ta on seda värki aastaid tudeerinud ning armastab teaduspõhist lähenemist. Briti on palju huvitavat öelda. Kas teadsid, et gluteen on liim? Mitte kellegi tervis ei parane saiakeste mugimisest, olgugi need maitsvad. Ja et suhkur võib olla see salajane kurjajuur, miks kehas põletikud tekkivad? Kuula ja vaata - minu jaoks on see osa täis raputavaid otseütlemisi. Ja juba mõned päevad Briti soovituste järgi elamist on teinud mind märgatavalt kergemaks ja tervemaks.

VAATA NAISTEJUTTE! Osa 381 saad nii kuulata kui ka vaadata! Kõigist ehedatest emotsioonidest saad vahetult osa digiajakirjad.postimees.ee

Siit näed 1 klikiga [saade 381](https://digiajakirjad.postimees.ee/8154285/naistejutud-381-osa?preview_token=676443c36da81)

Selles loos saad teada:

pühadepekid - mis neid kasvatab;

kuidas pekist lahti saab;

miks sama valem teeb ka nooremaks ja tervemaks;

miks ranged dieedid paksuks teevad;

kuidas mõjub meie kehale gluteen;

kuidas mõjub meie kehale suhkur;

fakte toitumisest, mida on kombeks varjata;

Britt Normet räägib ka enda lugu. Jah, isegi tema oli paks! Ta on ise käinud kogu selle teekonna läbi ja teab seetõttu nii karisid, nõiaringi kuhu kinni jääda kui ka pääseteed välja. Britti tasub kuulata.

Pikemalt saad lugeda [DIGIAJAKIRJAD](https://digiajakirjad.postimees.ee/)

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [Pleierist](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud)

Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes)

[Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast)

Ava [Naistejutud Spotifys](https://open.spotify.com/show/2VNMOunoLGNph8WwxajfxM) ja pane meile tärne. Aitäh!

Britt Normeti Smart Detox programmi leiad [siit](https://brittnormet.ee/)ja Briti enda [instagramist](https://www.instagram.com/brittnormet) ning [Facebookist](https://www.facebook.com/BrittNormet)

Britt Normet on ka pilatese õpetaja [tema treeningud](https://www.facebook.com/@TruePilatesEst)

Kristinka leiad [Instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes) ja tema loomingu [kristinkagallery](https://www.instagram.com/explore/search/keyword/?q=%23kristinkagallery)