나는 의사다 108회는 김철중 기자의 명의와의 수다로 문을 엽니다. 오늘 모신 명의는 세브란스병원 정신건강의학과 이은 교수님이십니다. 수면과 치매, 당뇨, 우울증의 관계를 알고 계신가요? 놀랍게도 잠을 잘 자는 것이 이들 질병의 발생과 밀접한 관계가 있다고 합니다. 술을 마시면 잠이 잘 온다고 알려져 있지만 그것도 수면의 질 측면에서 보면 그리 좋지 않은 방법이라고 합니다. 그렇다면 어떻게 해야 잠을 잘 잘 수 있는 걸까요? 명수다에서 확인해보세요! / / 00:00~00:03 오프닝 / 00:03~00:38 명의와의 수다 (1) - 수면과 치매, 당뇨, 우울증과의 관계 / 00:38~01:21 명의와의 수다 (2) - 술과 수면, 잠 잘자는 법 / 01:21~01:22 클로징