나는 의사다

[나는의사다] 음식을 적게 먹으면 위가 줄어든다? | 소화기내과 교수가 답해주는⏰간헐적 단식 Q&A

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🌤여름이 코앞으로 다가온 지금!

다이어트를 결심한 분들 많으실텐데요


수많은 다이어트 방법 중

건강과 체중 감량에 모두 효과적이라 알려져

인기를 끌고있는 간헐적 단식!


특히 좋아하는 음식을 먹으면서도

체중 감량 후 요요현상까지 적다는 게 큰 장점으로 꼽히는데요


그렇다면 간헐적 단식은 정말 다이어트에 효과적일까요?

이대서울병원 웰니스건강증진센터 한지민 교수님과 함께 

간헐적 단식에 대한 모든 궁금증 해결해봅니다!



#단식다이어트 #공복 #위염

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나는 의사다By Docdocdoc
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