Agir para agradar aos outros e buscar sempre validação externa pode ser sinal de que você não está vivendo para si mesma.

Diante de tais circunstâncias, eu pergunto: vocês já se sentiram inferiores?

Muitas vezes temos receio de falar e expor nossas próprias opiniões, justamente pelo medo de julgamentos e de falta de aprovação. 

Se buscarmos sempre agradar terceiros, podemos sentir aquele vazio até mesmo por supor que iremos contrariar, já concluindo que não temos tanto valor, não é mesmo?!

Nesse novo episódio, vamos conversar melhor sobre esse tema! Espero que gostem!😊

Não vou mentir para vocês.🤷🏼‍♀️ Essa tarefa é beeem difícil mas é possível de se fazer, principalmente quando passamos a entender que foram essas escolhas que ajudaram a formar quem nós somos hoje. Por isso, é necessário respeitá-las e tentar sempre lembrar que um dia foram partes de nós.🤍

Aproveitem o nosso novo episódio pessoal!🙋🏼‍♀️

Quantas vezes nos recusamos a dar atenção a questionamentos para evitar dor de cabeça?

Ou mesmo, empurramos para “baixo do tapete” e fingimos que nada está acontecendo?!🤷🏼‍♀️

A proposta de hoje é discutir sobre isso!

No nosso novo episódio, vamos tentar pensar mais sobre o que está nos fazendo mal e deixar que nossa mente cuide de trabalhar em soluções, ok? E sempre que precisar,  peça ajuda!🤍

Oi pessoal!🙋🏼‍♀️

O tema do nosso episódio de hoje será sobre ansiedade, e como ela pode nos prejudicar ao fim de um longo dia.🤷🏼‍♀️

Logo ressalto a vocês que a minha tentativa é de apenas compartilhar opiniões, experiências e debater sobre diversos assuntos que possam ajudar ou instigar reflexões, ok?😃

Sintam-se à vontade para comentar e compartilhar com os amigos (as) todas essas dicas, pois eu espero, de verdade, que esse conteúdo venha para ajudar e fazer você se sentir bem!🙏🏻

Quem nunca usou o tempo como antídoto para sarar velhas mágoas?🤷🏼‍♀️