悩みを紐解く WaReKaRaこころの相談室(週2更新)

初対面ではある程度会話ができても、再び会った時、二度目の会話の方が苦手…という人は意外と多いです。

そういう人を「二度見知り」というらしいです。

今回はそんな二度見知りの悩み、二度目ましてが苦手だという悩みについて紐解いていきます。

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#二度見知り #二度目ましてが苦手 #カウンセリング #コーチング

昔から仲の良かった友達と疎遠になってしまって、孤独感を感じているという悩みを抱えていませんか？大人になってから、友達がいなくて寂しいという人も多いと思います。今回はそんな「学生時代からの親しい友人と疎遠になり孤独を感じています…」という悩みを紐解きます。

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#孤独感 #寂しい #カウンセリング #コーチング

「空気読めないな！」とよく指摘されてしまったり、「（私は空気を読めてなくて迷惑をかけているんじゃないか…）」と不安になってしまうということはありませんか？

今回はそんな「空気を読む」という悩みについて紐解いていきます

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#空気が読めない #カウンセリング #コーチング

他人と自分を比べて劣等感を感じたり、「自分はダメだ…」と感じて落ち込んだり自分を責めたりしてしまうことはありませんか？

今回はそんな人間関係につきものの「比較」について紐解いていきます。

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この番組は、カウンセラーのザッキーと一緒に、人とのコミュニケーションや人間関係でよくある悩みを紐解いていく、心にまつわる雑談番組です。

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#比較癖 #劣等感 #心理学 #メンタル #カウンセリング #コーチング #人間関係 #コミュニケーション

会話の中で沈黙が生まれたら不安になってしまったり、気まずくなってしまう、、、という人は多いかもしれません。

今回はそんな会話に対する不安について、紐解いていきます。

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#会話 #沈黙 #気まずい #心理学 #メンタル #カウンセリング #コーチング #人間関係 #コミュニケーション

感情のコントロールができずに、会社の同僚や友人、家族に向かって怒りをぶつけてしまって関係性が悪くなってしまった、、、そんなことはありませんか？

今回はそんな怒りの感情の対処法や、健全な人間関係を維持していくためのコミュニケーションについてお伝えします。

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#大切な人との離別、死別 #心理学 #メンタル #カウンセリング #コーチング #人間関係 #コミュニケーション

長年付き合った恋人と別れてしまった経験や、大切な家族や身近な人、飼っていたペットとの死別を経験すると、強い悲しみに襲われます。

その強い悲しみが長く尾を引いて、日常生活にも支障をきたしてしまうという人も多いです。

今回はそんな離別や死別による、長期間続く悲しみとの向き合い方について紐解いていきます。

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#大切な人との離別、死別 #心理学 #メンタル #カウンセリング #コーチング #人間関係 #コミュニケーション

会社で上司からあなたの成果や行動、態度などを指摘されたり注意されることはあると思います。

そんな時に過度に落ち込んだり、ずっと引きずっていませんか？

今回はそんな会社でよく発生する悩みについて紐解きます。

この番組は、カウンセラーのザッキーと一緒に、人とのコミュニケーションや人間関係でよくある悩みを紐解いていく、心にまつわる雑談番組です。

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#怒られると落ち込む #心理学 #メンタル #カウンセリング #コーチング #人間関係 #コミュニケーション

あなたは人前に立って話をすることに苦手意識はありませんか？

今回はそんな、コミュニケーションのよくある悩みの一つについてお話ししていきます。

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